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熱いアーカイブはである何


2008年8月29日

オリーブ色の葉のエキスは血圧およびコレステロールを下げる

9月に現われるレポートはPhytotherapyの研究の 2008問題 オリーブ色の葉の助けのエキスが境界線の高血圧の人そして女性のコレステロール、また血圧を減らすことスイスおよびドイツの研究者の 見つけを記述した

調査の人口は20組の穏やかな高血圧の一卵性双生児から成っていた。 各組からの双生児は2つの実験の10の主題それぞれから成っている異なった処置のグループに割り当てられた。 最初の実験は生活様式の助言だけを受け取ったグループと500ミリグラムのオリーブ色の葉のエキスの効果を比較した。 第2実験は1000ミリグラムを受け取ったグループに500ミリグラムの1日あたりのオリーブ色の葉のエキスを受け取ったグループを比較した。 心拍数、血圧、重量、ブドウ糖および脂質はベースラインと実験中の複数の時間ポイントで測定された。

処置の期間の終りまでに、受け取った関係者は大量服用のオリーブ色の葉のエキス血圧は制御および低い線量のグループに変わらずに残ったが、中間の血圧の重要な減少を経験した。 中間の血圧は126のmmHgに1000ミリグラムのオリーブ色の葉のエキスを受け取った血圧の137のmmHgから低下した。 コレステロール値は低く、大量服用のオリーブ色の葉のエキスを受け取ったコレステロール値で減った。 組の双生児が比較されたときに、低密度の脂蛋白質のコレステロールはオリーブ色の葉を受け取ったそれらの中で減った線量依存だった。

オリーブ色の葉は動物実検のvasodilatory効果をもたらすために示されていたoleuropeinを含んでいる。 混合物にまたコレステロールに対する効果の一部に責任があるかもしれない高い酸化防止活動がある。 オリーブ色の葉または他の天然産物の機能はたいそれらのための価値血圧を減らす生活様式の変更が不十分なとき慣習的な抗高血圧薬薬剤の副作用を避けであるかもしれない。

— Dの染料


2008年8月27日

緑茶のポリフェノールはdiastolic血圧および気分を改善する

2008年8月19日栄養物のイギリス ジャーナルのに オンラインで出版される記事 epigallocatechin 3没食子酸塩(EGCG)として知られていた緑茶のポリフェノールとの補足はdiastolic血圧を改善し、気分を上げたことが分った太りすぎか肥満の人の調査の結果を報告した。

イギリスからの研究者はインシュリン抵抗性に対する緑茶の効果を定めるように努め、太りすぎ88または肥満のnondiabetic人の新陳代謝の危険率は40から65を老化させた。 関係者は400ミリグラムEGCGか8週間1日あたりに二度消費されるべき偽薬に任意に割り当てられた。 ブドウ糖の許容そして新陳代謝の危険率は、血圧を含んで処置の期間の初めと終わりに、測定された。 気分は気分の形容詞のアンケートによって毎週評価された。

EGCGの補足がインシュリン抵抗性の改善と関連付けられないかまたはこれのほとんどの新陳代謝の危険率が調査するが、制御グループ0.058 mmHgの低下に対して混合物を受け取った人間の2.68 mmHgで低下するdiastolic血圧。 EGCGをまた受け取った人は偽薬のグループより肯定的な気分を報告し、時制として調査の終りまでになかった。

著者は血圧に対するEGCGの効果が混合物と関連付けられた心血管の利点のいくつかの役割を担うかもしれないことを提案する。 EGCGはラットの動脈のvasodilationを引き起こすために示されていたり、また一酸化窒素の生産、endothelial細胞培養の血管拡張神経を、刺激する。 気分に対するその効果は混合物がガンマ アミノ酪酸の受容器を通して仲介されるかもしれない中央神経質な機能に影響を与えるかもしれないことを提案する。 著者は彼らの調査結果のメカニズムを探検するためにそれ以上の調査を推薦する。

— Dの染料


2008年8月25日

暗いチョコレートはインシュリンの感受性、血圧を改善する

9月に、高血圧および損なわれたブドウ糖の許容の栄養物報告された 、試験では人および女性のジャーナルの2008問題は暗いチョコレートの消費の2週後に両方の条件の改善を経験した。

イタリアのラクイラの大学の研究者は11人およびflavanolが豊富で暗いチョコレート100グラムのの毎日の養生法か15日間flavanolなしの白いチョコレートを受け取るために8人の女性をランダム化した。 これは処置が受け取られなかった、および処置がグループの間で転換したもう15日の期間先行していた1週の期間に。 血圧、endothelial機能、ブドウ糖の許容、血清コレステロールおよびC反応蛋白質は調査の始めにそして毎処置の期間の終わりに査定された。

関係者は重要なインシュリン抵抗性を示し、登録に口頭ブドウ糖の許容およびインシュリンのテストによって定められるようにインシュリンの感受性を、減少した。 改善されたこれらの条件はflavanolが豊富で暗いチョコレートの取入口に続くことを比較したが、flavanolなしの白いチョコレートによって改良されなかった。 シストリックおよびdiastolic血圧は改善された上腕動脈の流れ仲介された膨張によって評価されるように暗いチョコレートの次の消費、およびendothelial機能を、減らした。 さらに、暗いチョコレートは総および低密度の脂蛋白質のコレステロールの減少と関連付けられた。

Flavanolsおよび関連のポリフェノールは内皮の一酸化窒素の生物学的利用能を高めることおよび反応酸素および窒素種を減らすことによってインシュリン抵抗性を改善することができる。 インシュリン抵抗性および損なわれたブドウ糖の許容が糖尿病および心循環器疾患のための危険率であり、高血圧がまた心循環器疾患の危険率であるので、暗いチョコレートは、他の食餌療法の部品と共に、これらのよくある病気の防止に貢献を助けることができる。 著者は調査結果が「flavanolが豊富な、低エネルギーのココア食糧、飲料および補足」の開発に潜在的な価値を提案することを結論を出す。

— Dの染料


2008年8月22日

より高い血清のビタミンEは減らされた激流の危険と関連付けた

栄養物および新陳代謝の 史料の最も最近の問題は 条件がなかった個人と比較された激流の患者のより低い 血清の ビタミンEの集中を見つけた小さい調査の結果を出版した。

テヘラン、イランの医学そして保健業務の大学の研究者はビタミンA (retinol)、ビタミンC (アスコルビン酸)、および57人の激流の患者および31人の健康な制御主題の血清のアルファ トコフェロール(ビタミンE)を測定した。 すべての関係者は完全な目の検査を含む身体検査を、経た。

血清のビタミンAのレベルは激流の患者と制御グループ間でかなり違う見つけられなかった。 血清のアルファ トコフェロールはレベルが制御グループの13.26 mcg/mLと比較された1ミリリットルあたり9.16マイクログラムを平均した激流とのそれらの中でかなりより低かった。 血清のビタミンCのレベルは激流のグループでまたより低かったが、量は統計的に重要ではなかった。

見つけることはより高い血清のアルファ トコフェロールのレベルと減らされた激流の開発間の関係を文書化した前の調査に証拠を加える。 脂質の酸化を禁じるビタミンEの能力は激流の開発に対する保護効果を説明するために提案される共通のメカニズムであるが、ビタミンはまた細胞膜の安定を助け、アスコルビン酸塩の再生およびグルタチオンのリサイクルの役割を担うかもしれない。 著者は激流の開発の役割を担うために他の栄養素および環境要因があった注意し豊富な酸化防止ビタミンを含んでいる食事療法の取入口をことに励ます。

— Dの染料


2008年8月20日

低いビタミンDを持つ女性間で観察される高められた情報通のひびの危険は水平になる

内科の史料の2008 8月 19日、問題は 多中心の場合制御の調査の結論をことビタミンDの低い血清のレベルが情報通のひびのより大きい危険があるのをある 女性報告した

調査は40の米国の臨床中心で行なわれた女性の健康の初めの観測の調査でpostmenopausal関係者を含んだ。 血清25-hydroxyvitamin Dのレベルは登録に測定された。 7.1年平均フォローアップの期間にわたる関係者が完了した年次アンケートはひび発生および他の情報を報告した。

研究者は400年齢と400人の情報通のひびの患者を比較し、制御に民族性一致させた。 肥満、もろさおよび公平か悪い健康状態は上昇のビタミンDの集中と減った。 線形連合は低下のビタミンDの集中の間で観察され、年齢と異ならなかったような情報通のひびの危険を高めた。 1リットルあたり47.5のnanomolesの関係者の最も低い四分の一の血清25-hydroxyvitamin Dのレベルを持つ女性は、または集中が1リットルあたり70.7のnanomolesで最も高いまたは多くだったそれらより情報通のひびの71%大きい調節された危険が下げたり、あった。

ビタミンDの保護メカニズムはより高い血清のビタミンDのレベルとそれらで減らされた副甲状腺のホルモンの集中による骨の再吸収の減少を(タイプ1のコラーゲンのより低いCターミナルtelopeptideによるこの調査に示すように水平になる)含むかもしれない。 さらに、不十分なビタミンDを食べることは落下のより大きい危険をもたらす筋肉強さおよびバランスを損なうことができる。

「低い血清のhydroxyvitamin Dの集中が情報通のひびのための危険度が高いで女性の識別を助けるかもしれないこと私達の調査結果」は著者を完了する提案する。

— Dの染料


2008年8月18日

ココアは頭脳に血の流れを高める

最初のもので調査はジャーナル神経精神病学の病気 で出版し、ココア flavanolsが高齢者の頭脳の流れを改善することを処置のハーバード研究者は報告する。 それは頭脳への増加する血の流れが老化の個人の認識低下を 減らすのを助ける ことができることを推測された。 流れの見つけることは頭脳の流れが損なわれる打撃および痴呆のような条件に苦しんでいる個人間の認識機能の改善で有用であることができる。

研究者はココアflavanolsの多量を含んでいる59および83の年齢間の関係者に対する飲料の効果をテストした。 Flavanolsはココアに自然に起こる混合物である最近覆いを取られた利点の多数に責任がある信じられる。 調査官は2週後に飲料の消費の1週に、および10%増加を続く関係者の頭脳の血の流れの8%増加見つけた。

ココアの管の利点はココアflavanolsのために見つけられる酸化防止効果の独立者であるために示された。 前の研究の調査結果はココアが認識性能および皮の健康と関連付けられる心血管の健康、また管の複雑化に寄与するかもしれないことを提案する。

「ココアflavanolsの研究の全体は印象的な、示されたハロルドSchmitz、PhDの組み込まれるこの調査で使用された材料を提供した火星の主な科学の役人である。 「これはボディ中の血の流れそして管の健康の改善に規則的なココアflavanolの消費を接続する文献の増加するボディに加えるちょうど1つのもっと調査である。 「より多くの研究が必要であるけれども、これらの調査結果の昇給遅い頭脳を助けるためにflavanolが豊富なココア プロダクトが老齢期で」低下するために開発できるという可能性。

— Dの染料


2008年8月15日

骨の利点はカルシウム補足が中断したときに減少する

6月では、臨床栄養物の アメリカ ジャーナル、大学病院チューリッヒ、スイス連邦共和国およびダートマスの衛生学校の研究者の2008問題はカルシウム補足はひびの危険を減らすことを結論した十年の長さの調査の 結果を 報告する--補足が中断される場合の散る効果。

研究者は大腸のアデノーマ(ポリプ)の歴史の人そして女性のカルシウム補足の効果を定めるように努めたカルシウム ポリプの防止の調査からのデータを利用した。 900人の30人の関係者は4年間1日あたりの1200ミリグラムの元素カルシウムか偽薬を提供する炭酸カルシウム3グラムの受け取るためにランダム化された。 登録に得られた血液サンプルは25-hydroxyvitamin DのビタミンDの状態を評価するのに使用されているビタミンDの代謝物質のために評価された。 (悪いビタミンDのレベルはひびの危険を高める。) 800の21の主題は年次アンケートがカルシウムの使用の情報をおよび他の補足、薬物の使用およびひび発生得た10.8年の平均のための試験の処置段階の終わりの後で続かれた。

調査の処置段階にわたって、ひびの危険はカルシウムを受け取った人の中に72%より低かった。 最低の外傷と(落下の間に立った姿勢から起こることとまたは下げ定義される9つは偽薬のグループに起こったが、立っているか、または歩き、しかし動かない)関連付けられたひびは4年の処置の期間の間にカルシウム グループで注意されなかった。 効果はフォローアップ段階の間に4年の試験の終わりの後で減少した。

「カルシウム補足」は著者完了する持っている十分な25-hydroxyvitamin Dの集中の近くで補足を手数料ベースで取って喜んでであり、比較的健康な個人間のひびの防止で有利かもしれない。

— Dの染料


2008年8月13日

死を追い越すこと

問題8月は11/25日の内科 のアーカイブの2008 動いて死の減少および21年の期間にわたる不能と関連付けられたことが分った調査の結果を報告した。

スタンフォード大学の医科大学院のEliza F. Chakravarty、MD、MSおよび同僚はランナーのグループおよび健康な制御グループに1984年に50歳以上の始めだったアンケートを郵送した。 グループは2005年によって練習の頻度、不能のレベルおよび体格指数に関する年次アンケートを完了した。

284人のランナーおよび156の制御のデータは調査の終わりに利用できた。 国民の死の記録は制御の34%およびランナーの15% 19年後に死んだことを確認した。 心循環器疾患、癌、神経疾患および他の原因からの死は制御グループの中に先に起こった。 両方のグループの不能がそのうちに増加したが、ランナーの時間ポイント間にまったくより少ない不能があった。 「ランナー最初の不能nonrunnersよりあとで16年」、は著者ジェームス注目される年長の揚げ物、スタンフォード医科大学院に名誉退職の医学部教授であるMDのだった。 「一般的に、ランナーは健康に」とどまった。

「私達はこれを期待しなかった」と彼は付け加えた。 「私達が」は考えたより大きい練習の医療補助。

著者は高められた心血管の適性および改善された好気性容量のより大きい骨の固まり、発火、改善されたワクチン接種の応答の低レベルにランナー間で観察される利点を帰因させ規則的で、活発な練習と関連付けられる認識機能を よくする。 予防医学のアメリカ ジャーナルで報告されたもう一つに見つけることは動くことが関節炎のより大きい発生の連合ではないことだった。

「調査親練習メッセージが」、にFries先生完了した非常にある。 「老化すると同時に人々をより健康にさせるために1つの事を選ばなければならなかったら、それは有酸素運動」である。

— Dの染料


2008年8月11日

1週あたりの油性魚を一度食べることは半分の黄斑の退化の危険を切る

2008 8月はの臨床栄養物の アメリカ ジャーナルの問題 週または多くごとの油性魚を一度食べるそれをneovascular (ぬれた)年齢関連の黄斑の退化(AMD)の危険の 50%減少 と関連付けられることを報告した。 年齢関連の黄斑の退化は西洋文明の盲目の一流の原因である。 病気は乾燥したに起こり、しかしぬれた形態は網膜の下の血管の異常な成長によって特徴付けられる病気のぬれた形態視野の損失の第一次原因である。

現在の調査のために、7ヶ国の研究者はEUREYEの調査の関係者からのデータを評価した。 タイプそして頻度の魚の消費量に関するインタビューの応答はオメガ3の脂肪酸のeicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)の取入口を計算するために分析された。 目のFundusイメージ投射が黄斑の退化の存在を定めるのに使用された。

ぬれた黄斑の退化を用いる百人の5人の関係者は2,170の健康な制御主題と比較された。 EPAおよびDHAのハイ レベルを含んでいる油性魚はぬれた黄斑の退化の50%危険度が低いと少なくとも一度1週あたりにとより少しにより一度比較された1週あたりに消費されたら関連付けられた。 EPAまたはDHAの取入口が1日あたりの300ミリグラムに上の25%にまたはより大きいあった関係者のため、取入口が最も低い25%間にあったそれらと比較されたぬれたAMDの70%より危険度が低かったがあった。

「これは油性魚の消費からのぬれたAMDの有利な連合を示すヨーロッパ人の最初の調査で、米国およびオーストラリアの調査からの結果に一貫しているである」、アストリッドFletcher衛生学及び熱帯薬のロンドンの学校に疫学の教授発表された鉛の研究者。

「油性魚の週2つの3オンスのサービング、サケのような、マグロかサバ、DHAの約500 mgを提供し、1日あたりのEPA」、は彼女は観察した。

— Dの染料


2008年8月08日

ブロッコリーの混合物は糖尿病の損傷に逆らうかもしれない

糖尿病をかなり特徴付ける高い血 ブドウ糖の レベルは酸化圧力および他の要因の増加されたレベルによるボディの血管および他のティッシュを傷つける。 この損傷は糖尿病性の患者で観察される心臓発作、打撃および腎臓病の高められた危険の下にある。 2008年7月15日ジャーナル糖尿病のにオンラインで出版される記事 ではイギリスのウォーリック大学からの研究者はブロッコリーの混合物がこの損傷の一部を取消すのを助けることができることを報告する。

前の調査は食事療法間の連合、アブラナ属家族のブロッコリーそして他のメンバーを含む野菜で豊富、および心循環器疾患のより危険度が低いの見つけた。 Warwickの衛生学校のポールThornalleyおよび彼の仲間教授はアブラナ属の野菜で見つけられたブドウ糖の低く、高い濃度で孵化した人間のmicrovascular endothelial細胞に対する混合のsulforaphaneの効果をテストした。 彼らは混合物が73%反応酸素種(レベルが高いブドウ糖と三倍になることができるタイプの遊離基を)減らしたことが分った。 sulforaphaneが活発化を酸化圧力から保護酵素の活動化によってティッシュを保護するnrf2として知られていた蛋白質倍増したことがまた発見された。 さらに、methylglyoxalの混合の防がれた高められた細胞蓄積そして排泄物、glycationを増加する物質。 Glycationは増加する、高い血糖の状態の下でまた血管を傷つけ蛋白質分子の結合および砂糖である。

「ブロッコリーからのsulforaphaneのような混合物が糖尿病の血管疾患の開発につながる反対プロセスを助けるかもしれないこと私達の調査」はThornalley先生をコメントした提案する。 「未来、以内にアブラナ属の野菜の食事療法の金持ちを食べることに糖尿病性の患者のための医療補助があればテストすることは重要である。 私達はそれが」。と期待する

— Dの染料


2008年8月06日

高められたトコフェロールの取入口はより低い肺癌の危険と関連付けた

蟹座の国際ジャーナルの2008 9月1日、問題 で出版されたレポートは 肺癌の危険に対するアルファ、ベータの、ガンマおよびデルタのトコフェロールの効果を評価したM.D.アンダーソン蟹座の中心テキサス州立大学で研究者が行なった 調査を 記述した。 最近まで、アルファ トコフェロールは栄養科学によって確認された唯一のビタミンEの一部分だった; 但し、少し知られていた一部分はますますずっと科学研究の主題である。

現在の調査は1,414年齢および煙る状態一致させた健康な制御と1,088人の肺癌の患者を比較した。 癌の診断または調査の登録前の年に関する食餌療法のアンケート応答が個々のトコフェロールの取入口を計算するのに使用された。

肺癌と診断された関係者は下半身の固まりの索引があり、気腫の歴史を持つために制御グループより本当らしかった間、制御人口は教養のあるおよび使用multivitamin/鉱物の補足であるために本当らしかった。 アルファ、ベータはおよびガンマ トコフェロールの高められた取入口肺癌の減らされた危険と関連付けられると見つけられた。 アルファ トコフェロールの取入口が水平になるそれらがすべての主題の取入口の最も高い25%間にあったときに取入口が最も低い25%にあったそれらと、肺癌の危険の61%減少観察された比較された。 しかしベータ トコフェロールおよびガンマ トコフェロール両方のために、取入口が最も高く最も低い取入口と比較された44%より危険度が低いの経験された主題は他のトコフェロールおよびビタミンCの取入口ができるように調節された二次モデルで減ったこの連合を分ける。 重要な連合はデルタ トコフェロールと肺癌の危険の間で観察されなかった。

著者の知識に、調査は別のトコフェロールおよび肺癌の危険の取入口を比較する第1である。 彼らはさまざまな形のビタミンEおよび癌の危険性に関するそれ以上の研究を提案する。

— Dの染料


2008年8月04日

より大きい魚の取入口は無声頭脳のinfarctsの減少とつながった

2008年8月5日のジャーナル神経学の® 問題は消費した健康な大人はより多くの魚認識低下および打撃をもたらす無声頭脳のinfarctsの開発のより危険度が低いのがあったことが分ったフィンランドのクオピオの大学でJyrki Virtanen、PhD、RDおよび同僚が行なった調査の結果を 出版した

3,660人に65を管理される歳以上食餌療法のアンケートで報告されたように調査によって評価される魚の取入口は。 関係者は調査の始めに検出するように脳スキャンを痴呆か打撃へ導くことに加えて認識技術を減らすことができる無声頭脳のinfarctsとして知られていた小さい損害を検出するために受け取った。 スキャンは5年後に主題の2,313で再度行われた。

焼かれて消費するか、またはオメガ3の脂肪酸EPAおよびDHAの多量を1週あたりの少なくとも3回含んでいる他の魚および無声頭脳のinfarctsの25%より危険度が低いがあると焼かれたマグロが見つけられた規則的ではない消費者ではなかった人より関係者。 このタイプの1週あたりの魚をちょうど一度食べて13%減少と関連付けられた。 さらに、規則的で高いオメガ3の脂肪酸の魚の取入口は少数の白質の頭脳の変更とつながった。

「魚をのマグロそして他のタイプ食べることはメモリ損失から保護を助けるようで、間、打撃は規則的に揚げられていた魚を食べた人々で、これらの結果見つけられなかった」、Virtanen先生はコメントした。 「これらのタイプの魚が保護効果をなぜに関してもたらすオメガ3の脂肪酸EPAおよびDHAは大きな役割」があったようであろうかより多くの研究必要である。

「魚および魚油が打撃を防ぐのを助けることができるがこれは健康な、高齢者達の無声頭脳のinfarctsに対する魚の効果を見る唯一の調査の1つ」、は彼女注意したであることを前の調査結果示した。

— Dの染料


2008年8月01日

高められたアルファ リノレン酸の取入口は重大でない心臓発作のより危険度が低いとつながった

アルファ リノレン酸(翼部)は大豆およびcanolaのような植物油で見つけられるオメガ3の長い鎖の脂肪酸、また他の植物食糧である。 重要な中心保護利点があるために魚得られたオメガ3の脂肪酸のeicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)は示される間、ずっとアルファ リノレン酸のための証拠はより少なく決定的である。 但し、ある人口のための魚または魚油の補足の限られた供給が原因で、オメガ3の植物供給された脂肪酸は有用な代わりであると証明できる。

アメリカの中心連合ジャーナル循環の7月22日、2008日問題で、研究者公衆衛生 ハーバード学校で、コスタリカの大学、およびブラウン大学の年齢出版され、最初の重大でなく激しい心筋梗塞(MI、か制御主題の 等しい 数に心臓発作)と1,819人の人および女性性一致する調査では。 脂肪組織のサンプルおよび食餌療法のアンケート応答はアルファ リノレン酸分のために分析され、2グループは比較された。

翼部のティッシュのレベルは脂肪酸の食餌療法取入口のレベルを反映した。 研究者はアルファ リノレン酸の取入口、またティッシュのレベルが制御グループのより激しい心臓発作を経験した人でより低かったことが分った。 食餌療法の翼部が水平になる主題は関係者の上の10%に持っていたレベルが最も低い10%間にあった、および関係者あった脂肪組織のレベルが最も高く59%減少経験されたそれらより39%低い心臓発作の危険を。

「高められたアルファ リノレン酸の取入口重大でなく激しいMIの減らされた危険と」、は著者完了する関連付けられる。 「アルファ リノレン酸で豊富な植物油の消費が取入口が低い」多くの国の相談できる重要な心血管の保護ことは可能である。

— Dの染料

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