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Myofascialシンドローム

苦痛および準の不況の減少

補足はS-adenosylmethionine (同じ) fibromyalgia (Jacobsen 1991年)と関連付けられる慢性の苦痛および不況を減らして療法としてとりわけ有効であるために示されていた。 同じはアミノ酸のメチオニンからのボディで総合される。 酵素のメチオニンS-adeno-syltransferase (マット)は同じを形作るためにメチオニンとアデノシン三リン酸(ATP)間の反作用に触媒作用を及ぼす。 同じはパーキンソン病、fibromyalgia、癌、心循環器疾患および慢性関節リウマチを含むいろいろな病気によって、引き起こされる不況のためにテストされた。 研究者は薬剤およびアルコール回収と共に同じを首尾よく使用した。

調査では、44人のfibromyalgiaの患者は800に6週間同じのmgを取った。 結果は柔らかいポイントでことを同じ減らされた苦痛、また疲労、朝の剛さおよび休息の苦痛(Jacobsen 1991年)示した。

徴候を改善する食餌療法の変更

MFSの患者は適切な基本的な栄養物および補足を用いるように励まされる。 MFSの女性はMFSなしで女性よりコレストロールが高いレベルがあるためにあったが決定的なリンクは血脂質レベルとMFS (Ozgocmen 2000年)の間でなされなかった。 次の食餌療法の推薦は全面的な健康を改善する:

  • 神経学的な、新陳代謝機能を破壊する潜在性による興奮剤(カフェイン)および降下剤(アルコール)の限界の取入口。
  • 血糖レベル、気分変動の変動を避ける精製された砂糖の限界の取入口はエネルギーを下げ、免除を下げた。
  • phytochemicalsおよび繊維を含んでいる果物と野菜のような全食糧を消費しなさい。 繊維は消化が良い秩序を維持するために有用である。 ゆっくり食べ、食糧をよくかみ砕く。
  • 必要な脂肪酸のブロック(ガンマのリノレン酸、GLAを供給する冷水の魚の増加の取入口; eicosapentaenoic酸、EPA)細胞膜の維持のために必要とされるおよび機能。
  • 食糧または補足からのprobiotic文化の増加の取入口。 Probioticsは消化器に普通存在する「健康な」細菌である。 「健康な」細菌は食糧の適切な消化力を助け、摂取された毒素の吸収を防ぐ。
  • 十分なフルード レベル(Findley 2009年)を保障する飲み物の沢山の水(できれば浄化される)。

アミノ酸の補足

フェニルアラニンは食事療法から得られなければならない20必須アミノ酸の1つである。 それは神経伝達物質の生合成のための必要な前駆物質で、慢性の苦痛の除去で有用かもしれない。 アミノ酸のチロシンはフェニルアラニンからのボディで総合される。 それは神経伝達物質のアドレナリン、ノルアドレナリンおよびドーパミンの生合成へ前駆物質である。 チロシンは抗鬱剤として肯定的に不況を防ぐことを必要な神経伝達物質に影響を与えるので使用された。 これら二つのアミノ酸との補足はMFSの人々に有利かもしれない。 ビタミンB6およびCは神経伝達物質の受容器へこれらのアミノ酸のbioconversionの補足因子である。

練習

理学療法士か他のヘルスケアの専門家の助けによって、体力を改善している間敏感な制動機ポイントに過度な圧力および苦痛を引き起こすことを避ける練習は設計することができる。 全面的な適性の促進に加えて、身体活動は維持の柔軟性、造る筋肉強さで助け、助けて接合箇所を保護しなさい。 重量軸受け練習はの歩き、自転車に乗り、泳ぎ、そしてある種適切かもしれない身体活動のよい例である。 練習の欠乏が壊れやすい骨に導き、また筋肉をより小さく、より弱くならせることができることに注意することは重要である。 特に、MFSの人々は影響を受けた区域を含む反復的な重量軸受け練習を避けるべきである。 筋肉グループの穏やかな伸張は苦痛の範囲内で動きのフル レンジに毎日されるべきである。

処置の様相の概要

  • 制動機ポイント療法: myofascial解放療法、myotherapy、massotherapyスプレーおよび伸張の技術(苦痛を減すために冷却剤が制動機ポイントで吹きかかるvapocoolantスプレーそして筋肉を搭載する筋肉の伸張は伸びる)。 これは頻繁に理学療法士によってされる。
  • 制動機ポイント注入: ローカル麻酔薬は制動機ポイントに(例えば、リドカイン)直接注入される。 ポイント注入を制動機ポイントを不活性にし、徴候(Alvarez 2002年)の敏速な救助を提供する最も有効な処置の様相の1であるために示されていた誘発しなさい。
  • 乾燥したneedling: 何でも注入しないで針の使用。 TrPの注入および乾燥したneedlingは機械的に制動機ポイントを破壊する。 リドカインの使用はより有効でが、注入の後で痛みを減らす。
  • MFSのために、注入されたステロイドのための役割がない。
  • 刺鍼術は準のmusculoskeletal条件(Kam 2002年)の患者のための処置の選択として推薦される。
  • アイスパックの適用は一時的な救助を提供する影響を受けた区域の感覚をなくする。
  • 世界カイロプラクティック連合かosteopathic処理の処置。
  • 物理療法(実地)。
  • 圧力の除去; biofeedback; 慢性の苦痛に起因するかもしれない不況のために勧めること。
  • よい基本的な栄養物に続きなさい。
  • BuprenorphineはMFSの安全に多数の徴候を取り除くことができる穏やかな麻酔である。 sublingual準備をするために混合の薬学に連絡しなさい。 Buprenorphineは医者によって規定されなければならない。
  • ヘルスケアの専門家の指導の下で規則的な練習が心血管およびmusculoskeletal適性を維持すると考慮しなさい。