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アルツハイマー病

食餌療法および生活様式のマネージメント戦略

ある食餌療法パターンの分析は食餌療法の栄養構成がアルツハイマー病(グウ2011年)を開発する危険に影響を与えるかもしれないことを示す

内陸の食事療法

内陸の食事療法は調査の多くのAlzheimerそして他の痴呆の危険を減らすために示されていた。 最近の検討は食餌療法パターンがフルーツ、野菜、魚、ナットおよびマメ科植物のより高い取入口を含んでいた、また肉、高脂肪の酪農場および菓子(グウ2011年)のより低い取入口を見つけたそれらの中のAlzheimerの減らされた危険。 文献の別の最近の検討は患者が内陸の食事療法(Demarin 2011年)にあったときに、Alzheimer、パーキンソンおよび穏やかな認識減損のようなneurodegenerative病気の減らされた危険に注意した。

更に別の検討は内陸の食事療法がアルツハイマー病の危険および前痴呆シンドロームからの公然の痴呆に進行の率を両方減らしたことが分った。 研究者は内陸の食事療法が主として個々の独自に痴呆および前痴呆(Solfrizzi 2011年)に対して潜在的な保護要因として提案される食糧(例えば、魚、植物油、非starchy野菜、低いglycemic索引のフルーツおよび赤ワイン)、から成り立つことを指摘した。

1つの調査では、内陸の食事療法に最も密接に付着したより少なく付着性だった人より4.5年の期間にわたる認識減損の開発の危険度が低い28%を示されている関係者。 また、調査のはじめに認識減損の非常に付着性の関係者はフォローアップ(後で4.3年の平均)でアルツハイマー病の開発のより危険度が低い48%を経験した(Scarmeas 2009年)。

内陸の食事療法はまたAlzheimerの死亡率に影響を与えるようである。 例えば、内陸の食事療法への付着が4.4年の調査の期間の間に最も大きいAlzheimerの患者は付着が最少のそれらより死ぬ多分76%才だった。 適当な程度平均1.3年に内陸の食事療法に付着したAlzheimerの患者は最少の程度に食事療法に付着させた人より長い住んでいた。 食事療法に非常に厳しく続いた患者は、平均すると、3.9年より長い住んでいた(Scarmeas 2007年)。

Ketogenic食事療法

非常に高脂肪、適当な蛋白質および低い炭水化物の厳密な養生法を含むketogenic食事療法、プロンプト非常に熱いケトンへのブドウ糖を燃やす正常な代謝過程からのスイッチへのボディ。 ケトンはボディがエネルギーのためのブドウ糖の代りに脂肪を破壊するとき作り出される物質である。 最初の研究はAlzheimerの開発および進行(Jóźwiak 2011年)のketogenic食事療法の影響を調査するために遂行されている。 transgenicマウス モデルでは、ketogenic食事療法の43日はケトンの生産で起因し、アミロイドのベータ レベル(ヴァンder Auwera 2005年)を減らした。

ketogenic食事療法により不利な副作用(例えば、増加されたコレステロール値、腎臓結石およびgastroesophageal還流) (Jóźwiak 2011年)を引き起こすことができる。

低カロリーの食事(カロリーの制限)

研究者は低カロリーの食事が正常な老化と公然の痴呆間のメモリ損失の段階である穏やかな認識減損の危険を減らすことを報告した。 年齢70および89間の健康な調査の主題は彼らの常態の毎日のカロリー摂取量に基づいて3グループに分けられた: 600-1526; 1526-2143; そして1日あたりの2143-6000カロリー。 最も高いカロリーのグループのそれらは二度ほとんど同様に本当らしかった穏やかな認識減損を開発するために。 この連合は線量依存する見つけられた; カロリー(Geda 2012年の増加と次第に高められる危険; Pasinetti 2007年)。

練習

規則的な練習は頭脳得られたneurotrophic要因(BDNF)の増加と、細胞死(Cotman 2007年のhippocampal neurogenesis、シナプスの可塑性、頭脳の容積、樹木状の脊柱および管機能、また減少関連付けられる; van Praag 2009年)。 Alzheimerの患者に焦点を合わせる研究は運動した人が人と比較された頭脳の萎縮を減らしたことが分った(焼跡2008年)。 非常に強い練習の3分がはっきりとに上げるBDNFのレベルを示されていたと同様に少しは、また記憶(冬2007年)の20%の改善を作り出す。

練習の利点はオメガ3の脂肪酸および植物のポリフェノール(van Praag 2009年)の消費によって高められるかもしれない。 オメガ3の脂肪酸で豊富な練習および食事療法はBDNFのレベル(ゴーメッツPinilla 2008年の正常化を助けるように示されていた; ウー2004a)。