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時差ぼけ

心身に対する時差ぼけの効果

時差ぼけの徴候はで助言するべき委員会日中覚えるか、または集中するけん怠感、減らされた強さおよび効率、減らされた機能夜(熱帯薬および旅行2003年に、食欲の胃腸妨害、頭痛、過敏症、損失、疲労、およびsleeplessness含むかもしれない; Haimov 1999年; Katz 2001年; Lemmer 2002年; Nicholson 1993年; ウォーターハウス2005b)。 科学者はエリートスポーツ選手の性能が時差ぼけに苦しむ、何人かの世界旅行者は長い飛行(Boivin 2002年の後で不況を経験するかもしれないこと文書化し; Cardinali 2002年; Lemmer 2002年; Reilly 2005年)。

研究者は時差ぼけが血圧および心拍数の常態の日刊新聞の変更に影響を与え、体温の別の方法で正常な変更を変え、そしてストレス・ホルモンのコルチソルの正常な減退そして流れを破壊すること文書化した。 正規関数のこれらの変化は1週または多くのために持続するかもしれない(Cho 2000年; Lemmer 2002年; Tateishi 2002年)。 例えば、慢性の時差ぼけを経験している長距離の搭乗員はかなり制御のそれらと比較されるコルチソルのレベルを上げるかもしれない。 コルチソルのこの高度は認識性能(Cho 2000年)の欠損に関連する。

さらに、時差ぼけはより深刻な条件(Katz 2002年)を誘発するかもしれない。 イスラエル共和国の研究者は時差ぼけと主要な精神障害間の関係を調査した。 エルサレムの精神衛生の中心で行なわれて、調査は6年の期間以内の精神障害のために入院した152人の患者を含んだ。 研究者は交差させた時間帯の数に基づいて2グループの1つに患者を、割り当てたイスラエル共和国に旅している間。 1年旅行が調査に含まれていた前に旅行の時に精神的に健康であるか、またはずっとあらゆる精神医学の徴候が少なくともないそれらの患者だけ。 チームは交差精神障害(Katz 2001年、2002年)の7つ間の重要な相関関係を文書化したまたはより多くの時間帯そして再発。

フランスの研究者は日周期の慢性の中断が癌の成長を急がせることができるかどうか調査した。 マウスを使用して、暗闇の12時間に先行している12時間の日光の正常なリズムに1つグループを引きずった。 齧歯動物の第2グループは繰り返し2日毎にライト暗い周期の8時間の前進を経た。 グループは両方ともマウスで腫瘍をもたらすために知られていた癌性細胞と注入された。 正常な睡眠航跡周期で飼われたマウスと比較されてジェット機遅らされたマウスはより速い腫瘍の成長(Filipski 2004年)を経験した。

人間の間で、科学者はcircadian周期が定期的に破壊される頻繁にジェット機遅らされた個人および夜勤の労働者が正常な睡眠航跡周期に付着する人々より病気に傾向があることを観察した。 例えば転位-労働者--は心血管、胃腸の、および生殖機能障害を経験する高められた危険に、臨床的鬱病(Burch 2005年の開発により傾向があり; Knutsson 2003年; ムーア エーデ1985年; 村田1999年; Reddy 2002年2005年; スコット 2000年)。 また睡眠と適切な免疫機能間に相関関係がある、従って時差ぼけと関連している不眠症は伝染(Bariga-Ibars 2005年)への感受性を高めるかもしれない。