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ヘルペスおよび鉄片

食餌療法および生活様式の考察

鉄片

圧力を減らすことは 鉄片発生を防ぐ1つの方法である。 心理圧力は鉄片発生につながり、細胞免除を水痘zosterのウイルスに減らし、鉄片(Irwin 1998年)を危険性を高めるために専攻学生の不況は示されていた。 さらに、調査は発生に先行する6か月に、経験された鉄片を感知したかなり多くの頻繁なでき事開発したその人々を報告し緊張に満ちているとして。 感知された圧力のハイ レベルはまたHSV-1 (Schmader 1990年の口頭損害のための危険率として識別された; 在庫 2001年)。

圧力の除去に加えて、他の技術は鉄片と関連付けられる徴候を取り除くのを助けることができる。 涼しい浴室およびまめの涼しい、ぬれた圧縮機械を使用することは乾燥したまめを助け、むずむずさせることを取り除き、苦しむことができる(メイヨー・クリニック2011年; Schoenstadt 2011年)。 よい衛生学および毎日の洗浄はもう一つの重要な考察である; 維持の整えられた指の爪は負傷によって与えられる損害を減らすのを助けるかもしれ、また二次細菌感染(Schoenstadt 2011年)を防ぐ。 さらに、健康の、バランスのよい食事療法は食べ、沢山の残りを得て免疫組織(Schoenstadt 2011年)を増強できる。 1つの調査はより少しに食べた個人は1日(トマス2006年)あたりの3つ以上のサービングとのそれらと比べて1週あたりのフルーツのより1のサービング鉄片の多くにより三重の高いリスクがあったことを示した。

ヘルペス

口頭ヘルペス(HSV-1)の発生は日光への露出と風邪によって誘発することができるがこれらが陰部ヘルペスの発生(橋2012a、Randall 2012年)のことを誘発にかかわるという現在徴候がない。 日光を完全に避けることは困難である場合もあるが日光露出を最小にすることは発生を減らすのを助けるかもしれ唇 および 皮(Randall 2012年)の日焼け止めを使用することを推薦する。

陰部ヘルペスは性交(橋2012a)の間に摩擦によって引き起こされる苛立ちによって誘発することができる。 水ベースの潤滑油を使用してこの苛立ちを減らすのを助けることができる。 但し、spermicide nonoxynol-9を含んでいる潤滑油は粘膜(橋2012a)を苛立たせることができる。

圧力はまたヘルペスの発生をもたらすことで関係する: 1週以上持続する進行中の圧力は他のどの単一の要因もより陰部ヘルペスの発生のための強い制動機のようである。 従って、情緒的ストレスを減らすことはヘルペスの発生(Longo 1989年を防ぐための最も重要な作戦の1つである; ランド1990年; Padgett 1998年; Buske-Kirschbaum 2001年; Chida 2009年; Kushnir 2010年; 橋2012b; 橋2012a)。 十分な睡眠を得、バランスの取れた食事を食べ、運動させ、そしてヨガまたは黙想のような弛緩の技術に使用することは圧力(橋2012b)を減らすのを助けるかもしれない。

最後に、HSVの燃え上がりを管理するための1つの重要な技術はまめが最小にしある、複雑化をである時間を避けること。 これは傷をきれい、乾燥させておくことおよびまた広がりからのボディの他の区域にウイルスを保つのを助ける目(Randall 2012年)のようなそれらに触れるか、または傷付けることを避けることによってすることができる。 陰部ヘルペスのために、塩の傷を洗浄し、次にティッシュおよび暖かい空気との乾燥することはもう一つの有用な作戦(アデレードの高貴な病院2010年)である。

女性のBioidenticalのプロゲステロンそしてヘルペスの伝染

Bioidenticalのホルモン、特に自然なプロゲステロンはmedroxyprogesteroneのアセテートのようなプロゲスチン(総合的なプロゲストゲン)と比較されるヘルペス・ウイルスの伝染に対して、相談するかもしれない保護。 調査は女性の生殖地域の免除の多数の面が性ホルモンによって制御される、ことホルモンが複数の性行為感染症(Kaushic 2003年)への感受性に影響を及ぼすことを示し。

動物実験からの証拠は、同じようなモデル(Kaushic 2003年)のプロゲスチンのかなり高められた感受性の管理一方自然なプロゲステロン保護との処置が腟HSV-2伝染に対して(Gillgrass 2005年)相談したことを示した。 これはプロゲスチンが動物の発情周期– diestrus段階–の段階を自然なプロゲステロンよりもっとそう延長したのでそうかもしれない; 性行為感染症の腟の伝染への感受性のある面はこの段階(Gallichan 1996年)の間に高められる。

人間の試験がヘルペスの伝染から保護するまだ自然なプロゲステロンの潜在性を評価するために持っているがホルモン補充療法を要求する女性はそれにもかかわらず総合的なホルモンに頼る慣習的なHRTの代りにbioidenticalのホルモンの取り替え(BHRT)を追求するように励まされる。 Bioidenticalのホルモン補充療法は慣習的なHRT上の他の利点同様に相談するかもしれない無数; より多くの情報は女性のホルモンの復帰の 議定書で利用できる