生命延長血液検査の極度の販売

Sjögrenのシンドローム

生活様式のマネージメント戦略

練習

練習はまた炎症抑制であるために示され炎症抑制のcytokinesの生産を刺激し、親炎症性cytokines (Petersen 2005年)を禁じる。 心理圧力は神経質な、内分泌、免疫組織をつなぐ信号のネットワークを破壊する; また、圧力減少はかなり細胞免疫反応(Glaser 1999年)に影響を与えることができる。 いろいろな練習方法は徴候の救助を供給する。

ドライ アイの回避

  • 破損の代理は一部が含んでいる防腐剤による患者の不平を高めるかもしれないがドライ アイの場合を緩和して穏やかで有効である。 防腐剤なしである防腐剤はmonodoseの使い捨て可能な包むか、またはブランドの使用によって避けることができる(Baudouin 2004年)。 最近の研究は項目cyclosporineがドライ アイ(Kujawa 2004年)のことを処理の有望な可能性であることを提案する。
  • 調査はより低い瞼(Tsubota 1999年)に適用されたとき石油の基盤の炭酸カルシウムがドライ アイを取り除いたことを示した。
  • 穏やかのためにドライ アイを、遅溶けて規定によって利用でき、瞼のより低いポケットに毎日二度挿入された餌に緩和することは油を差して救助を持って来る。 油を差して軟膏は夜に最もよく視覚のぼけに日中がちであると同時に使用される。
  • 湿気部屋の接眼レンズは目の表面上の最小になる気流によって破損の容積の維持を助ける。
  • コラーゲンまたはシリコーンのプラグの使用による最後の破損管は排水の減少によって破損の容積を増加できる。 コラーゲンのプラグは吸収される; シリコーンのプラグは容易に取除かれる。 より低い破損管(punta)は最初に密封される; 決定は上部のpuntaの密封についてそれからなされる。 永久的な閉鎖が保証されてようである、electrocauteryかアルゴン レーザーは永久にpunta (Carsons 1998年)を閉めることができる。
  • 塵を、発煙避けておよび余分な構造はまた(特に瞼の差益のまわりで)助けるかもしれない。

虫歯: あなたの歯の保護

  • 頻繁のブラシ、電動歯ブラシを使用して食事の前後の両方。 歯を(Waterpik®か他の用具を使用して)頻繁にフロスし、潅漑しなさい。 Sjögrenの患者の間で、口腔衛生は戦いの虫歯で重大である。 エナメルの虫歯そして損失を監視するために歯科医を規則的に見なさい。
  • 酸味を下げるのにpH釣り合ったうがい薬を使用しなさい。 重曹の試み1/4のティースプーンは暖かい水の1/4個のコップで分解した。 アルコールなしの goldenseal 抗菌性のうがい薬として(H.のcanadensis)使用することができる。 Goldensealは唾液の抗菌性の酵素の低レベルを補うのを助けることができる。 口で2つのozの水および棒の30の低下を解決分解しなさい。
  • 甘い食糧を避けなさい。 細菌は砂糖が摂取される時はいつでも20分のための酸を作り出す。 柑橘類を含む酸性食糧を、避けなさい。
  • 飲み物の非酸性びん詰めにされた水(ウー2003年)。
  • 清涼飲料および他の酸性飲料を飲んだ場合口を保護するのにわらを使用しなさい。
  • 既に妥協されたエナメル質に害を与えることができる研摩の歯磨き粉を避けなさい。 ある特定の歯磨き粉は乾燥した口を持つ個人のために(例えば、Biotene)特に作り出された。

戦いの口頭乾燥

  • 口腔の無くなった湿気を取り替える飲み物の沢山の水。 好むトマトおよびオレンジ ジュースを酸性飲料を避けることを覚えなさい。
  • 口で保たれるSugarlessキャンデーか無糖のチューイン ガムは唾液の流れを刺激できる。 キシリトール、キャンデーで使用される砂糖の代理およびゴムは一部、虫歯を禁じると考えられる。 決して口の何でもと眠らせてはいけない。 多くの健康食品の店は米のまたはオオムギ甘くされたキャンデーを運ぶ。
  • 利尿であるカフェインを避けなさい。
  • 規定によって利用できる菱形の形態の口頭インターフェロン アルファはかなり唾液の流れ(船1999年)を高める。

あなたの鼻および喉の保護

  • 空気を湿った保つのに加湿器を使用しなさい。
  • 口よりもむしろ鼻を通って呼吸しなさい; 柔らかい頚部つばは顎の支持によって夜に呼吸するオープン口を禁じる。 あなたの寝室を涼しい保ちなさい(Carsons 1998年)。
  • 乾燥した鼻の膜およびnosebleedsを取り除くことができるアロエおよび塩の混合物は繰り返された使用のために十分に穏やかである。

皮および腟の乾燥

  • 抗菌性および研摩の石鹸を避けなさい; 加えられたオイルまたは保湿剤が付いている使用石鹸は浸ることの後でおよび皮を保湿する。