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Rheumatoid関節炎–

慢性関節リウマチのための自然な療法

脂肪酸

Polyunsaturated脂肪酸は(PUFAs)、海洋の源から得られる発火を減らし、心血管の健康をささえる機能のためにRAの患者のために主にそれら助けている間過剰に活動する免疫組織(ゴールドバーグ2007年)をなだめなさい長年にわたり推薦された。

食餌療法のPUFAsの2つの主なタイプがある: オメガ6およびオメガ3。 両方とも健康のために重要である。 但し、オメガ6の正しい比率を維持することは食事療法のオメガ3にとって特に重要である。 研究は典型的なアメリカの食事療法が25:1 (Simopoulos 2011年)オメガ3の比率へのオメガ6で高く構成されることを示した。 しかし理想的な比率はある非常に 意味する4:1について数人がオメガ6 (Holub 2002年)の量に関連して十分なオメガ3に脂肪酸を得ていることを。 比率に従ってオメガ6の方に逸らされて非常に親炎症性である潜在性がある。 従って、関節炎の患者が十分なオメガ3に脂肪酸を得ることは必要である。

いくつかの試験は魚油の形でオメガ3の脂肪酸を消費しているRAの患者の 利点を支えた。 これらの調査は魚油がRAと関連付けられる発火(Dawczynski 2011年)、苦痛および徴候を減らすのを助けることができることを示した。 Eicosapentaenoicの酸(EPA)および普通魚油から得られるdocosahexaenoic酸(DHA)は、炎症抑制の特性を証明した。 受け取った人一方、これらの脂肪酸は制御の朝の剛さで有効であることをRAを持つ人々が1,800 mg EPAを消費したおよび900 3か月間mg DHAの日刊新聞が示した調査の結果偽薬が徴候(Kremer 1985年)を悪化させることを経験した。

多数の臨床調査は魚油(ジェームス1997年)を消費しているRAの患者の利点を支えた。 確立したRAを持つ人々の徴候を制御するように調査ではNSAIDsの共同柔軟性そして線量を査定することは要求したそれらの消費の魚油はより少ない共同苦痛を経験し、NSAIDs (ジェームス2010年)のより低い線量を取った。 別の調査からのデータはそれ消費が魚油acetaminophen ( Caughey 2010年)の炎症抑制の特性を補足するかもしれないことを示した。 消費の魚油はまたかなりTNF-αおよび他の親炎症性cytokines (Endres 1989年)を減らした。 魚油はかなりRAを持つ人々のコレステロールおよびトリグリセリドのレベルを同様に改良し、心血管の危険(Olendzki 2011年)を軽減する。

オキアミ オイルは 特性が魚油のそれらとわずかに異なる海洋オイルである。 動物モデルでは、オキアミ オイルは「かなり関節炎のスコアおよび膨張」を減らした(Ierna 2010年)。 オキアミの別の調査 でオイルは hyaluronicおよびアスタキサンチンボディ関節炎の患者のターゲット親炎症性代理店が3か月以下55%の 苦痛の減少を 報告した両方と結合した; 関係者 の63%は完全に苦痛なしの治療後だった(マルチネーゼCalatrava 2010年)。

ガンマ リノレン酸(GLA): GLAは複数の異なった植物からのオイルで見つけられるオメガ6の有利な脂肪酸である。 その中心の健康な効果はよくとり上げられる。 RAの患者が1400のmg GLAの日刊新聞を消費した調査では、RAの徴候は柔らかい接合箇所の数および厳格および膨張(Leventhal 1993年)のある程度を含んでかなり、減った。 臨床試験の完全な検討は1,400 mgの日刊新聞またはGLAの多くを消費することがRA関連徴候の重要な改善で起因した一方、より低い線量(すなわち、500 mgの日刊新聞)は有効ではなかったようではないことが分った(カメロン2009年)。 他の調査は次のGLAが豊富なオイルがRAを持つ人々で有利かもしれないことを示した:

クロスグリの種油(スグリ属のnigrum): RAと人々を含む24週臨床試験は偽薬とクロスグリ オイルの効果を比較し、クロスグリの種油がかなりRA関連徴候(Leventhal 1994年)を改善したことが分った。

るりぢさの種油(Boragoのofficinalis): るりぢさの植物の種からのオイルはGLAで豊富である。 るりぢさの種油はGLAの利点をテストする調査でGLAの源としてRAの徴候(Leventhal 1993年)の減少で使用された。 広範囲の評価からの結果はるりぢさの種油がRA (Macfarlane 2011年)を持つ人々の改善された臨床結果と関連付けられることを示す。

最近の臨床調査はるりぢさの種油を消費しているRAの患者が総コレステロール、LDL、トリグリセリドおよび増加されたHDLのレベル(Olendski 2011年)のレベルを減らしたことが分った。 この効果はそれらに一般群衆(Radovits 2010年より心臓病の大きい危険があるのでRAを持つ人々のために特に有利である; Peters 2009年)。

月見草オイル(マツヨイグサのbiennis): 検討はサクラソウ オイルが効果的にRAの徴候(カメロン2011年)を減らしたことを示した。 1つの調査では、毎日NSAID療法を取るRAを持つ人々は月見草オイルの1日あたりの6つgまたは偽薬を消費した。 月見草オイルの毎日の線量を受け取るそれらは3かの数か月後により少ない朝の剛さおよび6かの数か月(Brzeski 1991年)後により少ない苦痛を経験した。

ビタミン

皮が紫外線が付いている接触に入って来るとき総合されるビタミンDは、重要な免疫調節の役割を担い、かなりRAの徴候を楽にするようである。 ランダム化された臨床試験の結果はantirheumatic薬剤(DMARD)療法を変更する彼らの病気と共に1-25 dihydroxyvitaminの低い線量をD取っているRAの患者はDMARDsだけを受け取っているグループと比較された3か月にかなりより大きい痛みの軽減があったことを示した(Gopinath 2011年)。 驚くほどに、最近のスイスの試験は272人のRAの患者の86%にビタミンD (Stoll 2011年)の不十分か不十分なレベルがあったことが分った。

ビタミンDを結合するビタミンDの受容器(VDR)、免疫細胞の表面で取付けられる。 免疫細胞がRAの発火の促進の重要な役割を担うので、ビタミンDにまたRAによって仲介された発火に於いての役割があることは論理的なようである。 実際に、最近の調査はVDRがRA (Zwerina 2011年)ことをのマウス モデルの免疫細胞の炎症性傾向の制限において重要であることが分った。

但し、ビタミンDは免疫細胞を損なう多くによりちょうど阻止をする; それはまた 保護 免疫細胞に過給する。

T reg 細胞は免除をバランスをとっておくのを助ける免疫組織の専門にされた部品 である。 不十分なT reg細胞があれば、免疫組織はRA のような 自己免疫疾患でように過剰に活動するようになる。 ビタミンDは過剰に活動する免疫組織 Cooney 2011年)に平衡を元通りにする保護T reg細胞の数を高める。

ビタミンB6: ビタミンB6の不足の流行はRAを持つ人々で上がる。 この不足はより厳しい徴候(Chiang 2003年)と関連付けられた。 調査はビタミンB6の100mg日刊新聞との処置がRA (黄2010年)を持つ人々のTNF-αそして他の親炎症性cytokinesの血レベルを減らしたことが分った。

Folate: folateの不足はこの薬剤がfolateを減らすのでメトトレキサートと扱われる人々のRAで特に共通である(2004年を削りなさい)。 従って、folateの補足はRAを持つ人々のために有利かもしれない。

植物および植物得られた混合物

Andrographis: Andrographolidesの植物のAndrographisのpaniculataから 得られる部品は誘引可能な一酸化窒素のシンターゼ(iNOS)として知られている 親炎症性混合物 の活動を禁じる。 これは強力な炎症抑制の効果(Chiou 2000年)を出すのを助ける。 eNOS (endothelial NO)の管の利点をよく知られている読者は同じでないeNOS、iNOSが 行為を禁じることは好ましい病気の状態で親炎症性そして頻繁に複雑であることに注意するべきである。

Andrographolidesは多数のレベル(劉 2007年で遺伝子発現を抑制する(a、b) )防ぐ親炎症性cytokines TNFアルファおよびプロスタグランジンE2 (PGE-2)の生産を。 そうすることによりそれらdownregulate慢性関節リウマチ(劉2008年)の重要な役割を担う炎症性応答を始めるために細胞の使用が互いに「告げる」化学シグナリング細道。

科学的な分析は更にandrographolidesが炎症性滝のプロセスの内で親炎症性トランスクリプション要因核要因kappaB (NF kb)の効果の Bao 2009年 )ことを妨害によって「上流に 」作動することを明らかにした。

NF kbはほとんどすべてのヒト細胞にある。 それは圧力、cytokines、遊離基、酸化させた低密度脂蛋白質(LDL)、および細菌かウイルスの病原体への細胞応答の重要な役割を担う。 したがって、酸化損傷への最初の応答機として中心的役割、伝染および毒素誘発の圧力は発火、癌および慢性疾患(Ahn 2005年)にそれをつなぐ NF kbは堅くinterleukinsとして、ホルモン知られているプロスタグランジンとして知られているcytokinesおよびTNFアルファを含む炎症性 滝で 下流、である 事実上すべての 要因を 調整する。

NF kbの妨害によって、andrographolidesは1つの簡単なステップ(Chao 2009年)の炎症性仲介人の多くの生産を禁じる。 動物実験で証明されたように、それらはまた 同時に 過剰に活動する炎症性細胞(Naik 2009年)を抑制すると同時に重大な免疫の監視の細胞の正常な活動を可能にする。

これはほとんどの反rheumatic薬剤(DMARDS)とandrographolidesを区別する重大な特徴である。 andrographolidesが炎症性免疫の要因を抑制する一方、DMARDsは伝染(Manganelli 1993年)の高められた 危険に終って一般に 免疫機能を抑制できる。

クルクミン: クルクミンはスパイスのウコンで見つけられる酸化防止混合物で、有効な炎症抑制および免疫調節の特性がある。 1つの実験室によって基づいた調査はクルクミンがsynovial発火(ジャクソン2006年)を減らすことを示した。 具体的には、この調査はクルクミン--に燃え上がらせたsynovial細胞をさらすことがだけでなく、これらの細胞の炎症性状態を減らしたが示したり、親炎症性蛋白質の生産および炎症性特性が付いている細胞の活発化をことを抑制した。

クルクミンのまた助けは発火によって仲介される破壊から軟骨を保護する。 メタ分析はchondrocytes、軟骨を構成する細胞に対するクルクミンの効果に関する証拠のボディを検査するように努めた。 研究者はクルクミンのだけでなく、助けが接合箇所(Henrotin 2010年)のある特定の炎症性蛋白質によって引き起こされる軟骨の低下を防ぐがまた軟骨の再生(Buhrmann 2010年)の促進を助けることを結論を出した。

クルクミンはまた治療上の効果および薬物関連のレバー毒性に必要なメトトレキサートの線量をより低く助けるかもしれない。 1つの調査はそれを関節炎のモデルが効果的に薬物誘発の肝臓障害(Banji 2011年)のレベルを減らしている間発火を扱ったマウスのメトトレキサートの非常に低い、副治療上の線量と共にクルクミンを管理することを見つけた。 人間で有効ように、メトトレキサートと共にクルクミンを取ることはRAを持つ人々がメトトレキサートのより低い線量を取ればことを可能にしたらそれによりレバー毒性の危険を減らす。

それが改善されたambulation (時間の増加)、また共同膨張および朝の剛さ(Deodhar 1980年)の重要な減少で消費のクルクミンによってが起因したことを1つの小さい(18人)しかしうまく設計された調査見つけた。 これらの結果はdiclofenacナトリウムの50 mgを受け取るために45人のRAの患者がランダム化されたより大きい臨床試験クルクミンによって呼ばれたBCM-95®の非常に吸収性の形態の500 mg、または8週間両方確証された。 倍数によって測定されるようにRAの病気の活動の緩和の単独でdiclofenacナトリウム少なくとも有効、であると証明されたこの試験では、を伴う単独でクルクミンはそしてdiclofenacナトリウム査定を標準化した。 さらに、単独でクルクミンはベースラインからの52%によって強力に単独でdiclofenacナトリウムは1.5%までにしかCRPを減らさなかったが、CRP (血の発火のマーカー)を抑制した。 この試験の調査官はdiclofenacと共に使用されたとき「一緒に取られて、私達の現在の結果がクルクミンの優越性に明確な証拠の主義を提供する、あらゆる互いに作用し合うか付加的な効力の欠乏強く将来支持する癌を含む慢性関節リウマチの管理のための臨床設定の単独でクルクミンの安全で、有効な適用、および他のproinflammatory病気を」ことに気づき(Chandran 2012年)。

ケルセチン: ケルセチンは果物と野菜のフラボノイドの混合物の金持ちである -- 特にりんご、柑橘類、パセリ、賢人およびタマネギ。 ケルセチンは強くNSAIDs (リー2010年)によって目標とされるコックス酵素を含む炎症性プロセスの多数の部品を、禁じる。 synovial細胞との実験室の実験はケルセチンが親炎症性蛋白質の生産に対する効果をもたらさないが、直接synoviumの発火、また親炎症性細胞(ジャクソン2006年)の活発化を減らすことを示した。

示された最近の証拠の概念の調査はRAのラット モデルのケルセチンの生物学的利用能を高めるのに生物工学の技術の利用によって発火を減らした。 調査官はmicrospheresにケルセチンに荷を積み、接合箇所(Natarajan 2011年)にmicrosphereケルセチンの組合せを直接提供した。 microspheresはケルセチンが30日に一貫して解放されることを可能にした。 付加的な人間の試験が必要であるが、データはこれまでにRAに於いてのケルセチンのための炎症抑制の役割を支える。

Boswelliaのserrataの エキス: boswelliaのsacraの木のBoswellia属からの樹脂は3アセチル11 ketoβ boswellic酸含んでいる(AKBA)と呼ばれる強力な炎症抑制の混合物を。 Boswelliaのserrataのエキス(BSE)は5 lipoxygenase (5ロックス)の有効な抑制剤であるこれらのboswellic酸のハイ レベル、親炎症性酵素含んでいる。 5ロックスは炎症性作成のleukotrienesの生産をもたらす。 BSEはまたTNF-α (Ammon 2006年)のような親炎症性蛋白質に対する抑制的な効果をもたらすかもしれない。 これらの酸はNSAIDs (AbdelTawab 2001年)と同じような免疫調節の効果をもたらすために示されていた。 30% AKBAに標準化された関節炎に対するBSEを消費する効果を調査する調査はこのエキスがかなり共同屈曲を改良し、膨れることを減りそして発火(Sengupta 2011年)によって引き起こされた軟骨の低下から接合箇所を保護したことが分った。 改良されたエキスはAprèsFlex™を呼んだ(別名。 AKBA (Sengupta 2010年)の同じパーセントに標準化される他の準備と比較された場合他の不揮発性boswelliaオイルとAKBAを結合するAflapin®)、より低い集中の示された改善された活動。

ザクロ: ザクロは強い酸化防止特性が付いている混合物であるポリフェノールの高い濃度を含んでいる。 ザクロの種は自然な形態で食べられるか、またはザクロ ジュースを作り出すために処理される。 また、活動的な混合物はフルーツの部品の残りから得ることができる。

1つの調査は発火の厳格をテストし、マウスの関節炎の発生は彼らの食糧に加えてザクロのエキスに与えた。 ザクロによって与えられたグループのマウスは関節炎のより低い発生があり、関節炎を得た人は正常なそれをより(すなわち、遅らせられた病気)、また後で開発し共同発火および損傷(Shukla 2008年)を減らす。

RAを持つ6人のザクロのエキスの効力をテストする最近のパイロット・スタディではエキスを消費している人々が少数の柔らかい接合箇所(Balbir-Gurman 2011年)をかなり持っていたことが報告された。 これらの効果が広く適当であるかどうか調査された患者のサンプルの大きさを拡大して定める。

緑茶: 緑茶の有効成分は特性を促進する健康のために広くテストされたepigallocatechinの3没食子酸塩(EGCG)である。 EGCGは重要な炎症抑制および酸化防止効果をもたらすために、また脂質のプロフィール(アーメド2010年)を最大限に活用するのを助けるように示されていた。

前臨床調査は緑茶がRAことをを持つ人々の接合箇所の発火の減少で有効かもしれないことを示す。 例えば、緑茶と飲料水を補うことはかなりRA (金2008年)のラット モデルの関節炎の厳格を減らした。 それはRA (Haqqi 1999年)のマウス モデルの関節炎の手始めを防ぐことで有効だった。

ショウガ: ショウガ、Zingiberのofficinaleの植物の 地下の 茎に、有効な炎症抑制および酸化防止特性(Grzanna 2005年)がある。 ショウガは親炎症性酵素を禁じ、親炎症性蛋白質(Nievergelt 2011年)の生産を妨げることによって直接発火を抑制する。 なお、何人かの調査官は消費のショウガがかなりRA (恐怖2009年の齧歯動物モデルの関節炎の手始めを防いだことを報告した; ラマダーン2011年; Fouda 2009年)。

Nigellaのsativa : これらの種は一般に「黒いクミン」か「黒いキャラウェー」と呼ばれる。 調査官は種油のthymoquinone、活動的な混合物、禁じられた発火を消費するおよび防がれてRA (Tekeoglu 2007年)のラット モデルの関節炎をことを示した。

最近の調査は偽薬のカプセルを受け取るそれらと1か月間Nigellaのsativa オイルの 500 mgを毎日二度受け取っているRAの患者の徴候を比較した。 非常に、(徴候を査定するのに使用された病気の活動のスケールに基づいておよそ10%を変えたNigellaのsativa種油を受け取っている) 人々の 40%までRAの徴候(Gheita 2011年)の改善を経験した。

ベータ シトステロールおよびベータsistosterolグルコシド: 予備の研究によって提案されるように、 ベータsistosterolの(BSS)およびベータ シトステロールのグルコシド(BSSG)の専有99:1の混合物は呼ばれたModucare® RAの免除を調整するかもしれない。 実験室の実験でBSS/BSSGのブレンドは変化の下で免疫細胞機能のバランスをとる機能を調節する示した(Ju 2004年; 匿名 2001年)。 人間の題材の2つの小さいパイロット・スタディは生体外のデータを確証した。 最初の調査では、17人のウルトラマラソンのランナーはBSS/BSSGの混合物か偽薬を与えられた。 競争の後、免疫機能が普通徹底的に変わる時、研究者両方のグループの発火の査定された変数。 BSS/BSSGの混合物を取っているグループでは血の炎症性仲介人が低下する間、免疫細胞のレベルが、同時に余分な発火(Bouic 1999年)を抑制している間混合物は防衛のための免疫組織の発動を促したことを提案する上がったことが注意され。 第2試験では、活動的なRAを持つ18人の患者は24週間BSS/BSSGの混合物か偽薬を取った。 混合物は次すべての偽薬と比較される重要な改善をもたらす: 苦痛の測定可能で柔らかい共同計算、患者の査定、患者の病気の活動の全体的な査定、および医者の苦痛の全体的な査定。 なお、赤血球沈降速度(ESR)、56% (Louw 2002年)減る血の炎症性傾向の査定。

内生混合物

同じ: S adenosyl Lメチオニンは(同じ)多くの異なった生理学的なプロセスに必要のボディの自然な混合物である。 同じは骨関節炎、肝臓病および不況の徴候を改善するために示されていた。 ほとんどの科学研究が骨関節炎に焦点を合わせたが、同じのためのメカニズムはRAに於いての役割を提案する。 同じはRAの慢性の発火によって破壊することができる軟骨の構造部品の生産を支える。 同じの炎症抑制の特性はRAの患者(Talbott 2007年)に於いてのこの混合物のための支える役割を提案する。

複数の個々の臨床調査の広範囲の評価はことが骨関節炎(Rutjes 2009年)の人々の同じ取り除かれた苦痛そして改善された共同機能分った。 実際、同じにNSAIDsの、悪影響(Soeken 2002年)のない処置として効果を改善する同じような鎮痛剤および機能があった。

共通のRAの薬のメトトレキサートは同じ細道(Nesher 1996年)によって細胞シグナリングを禁じるために示されていた。 従って、共同ティッシュの細胞は同じを普通処理しないかもしれない。 この実験室調査はメトトレキサートと扱われる人々が同じ補足から寄与するかもしれないことを提案する。

グルコサミン: この混合物はglycosaminoglycans、より大きい分子 の部品へ前駆物質軟骨に組み込まれるproteoglycansである。 Proteoglycansはそれらが接合箇所に水を引くので潤滑油として機能する接合箇所の健康な軟骨そして適切な緩和のために重大である。 さらに、グルコサミンはある炎症抑制の特性(Talbott 2007年)があるようである。

グルコサミンはsynovium (華207)の細胞の親炎症性cytokine IL-8の生産を抑制するために示されていた。 別の調査はグルコサミンがかなりCRP (Nakamura 2007年)ことをのような発火の慣習的なマーカーの探索可能な相違にもかかわらずRAの徴候を減らすことで有効ではなかったことが分った。

コンドロイチンの硫酸塩: この混合物は軟骨の構造部品である。 補足として取られたとき、それは戦いの発火を助け、軟骨(Talbott 2007年)の再建を支える。 コンドロイチンの硫酸塩は中心のために同様に健康かもしれない。 アテローム性動脈硬化および慢性の関節炎の動物モデルはatherosclerotic損害が成長することをコンドロイチンの硫酸塩が防いだことが分った(マルチネーゼCalatrava 2010年)。 このデータは、が非常に予備、コンドロイチンのそれが接合するために心臓病導くRAで現在の全身の発火を戦うのを助ける硫酸塩がかもしれない可能性を上げ。

練習

他のrheumatic病気と同じように、練習は維持筋肉固まりの重大な部品であり、健康な中心を支え、共同損傷をできるだけ防ぐ。 さまざまなタイプの練習はRAを持つ人々のために有利である。

有酸素運動: 複数の調査は水泳、だけでなく、乗る歩くこと、およびバイクのような動的有酸素運動がRAを持つ患者の全面的な健康そして生活環境基準を改善するが、示したりまた苦痛をことを減らす。 動的練習のもう一つの利点はRA (Cooney 2011年)を持つ人々のために特に重要の心血管の健康の改善である。 これまでに、調査は動的練習が病気の活動または接合箇所機能(ヴァンden Ende 1998年に対する有害な効果をもたらすことを報告しなかった; ケルン 2009年)。 高輝度の練習は高められた発火または接合箇所の損傷(Plasqui 2008年)をもたらすために示されていなかった。

強さの訓練: 強さの訓練(例えば、重量挙げ)は筋肉強さを改善するためにさまざまな筋肉グループへの抵抗を適用することを含む。 動的練習、強さの訓練に類似した苦痛を減らし、RA (燧石Wagner 2009年)を持つ人々の機能を改善した。