生命延長スキン ケアの販売

生命延長提案

毎日結合された好気性およびレジスタンス・エクササイズとつながれる十分なカロリーおよび蛋白質の消費は健康なボディ固まりおよび筋肉機能を維持するために優先する。 、練習ルーチンで従事すること、頻繁にないそれらのために歩くこと、また更にベッドに着席のような可能ように同様に多くの身体活動に参加して(横になることに対して)有利である(Argiles 2012年)。

  • 乳しよう蛋白質の隔離集団か濃縮物: 毎日17 – 20 g蛋白質
  • グルタミン: 毎日500 – 1000のmg
  • アルギニン: 毎日700 mg
  • クレアチン: 毎日1000 – 2000年のmg
  • 分岐させたチェーン アミノ酸(BCAAs: 少なくとも1200のmgのLロイシン、600 mg Lイソロイシン、および600 mgのLバリンの日刊新聞を含んでいる
  • 魚油のsoftgels (オリーブ色のポリフェノールと): 1400 mgをEPAおよび1000のmg DHAの日刊新聞提供する; または
  • 液体の魚油: 毎日二度15のmL
  • DHEA: 15 –毎日50 mg (女性のために)そして25 – 75 mgは毎日3 – 6週の血液検査によって(人のために)続いた; より低い線量で始まることを考慮し、示されるように増加しなさい
  • Lカルニチン: 毎日1000 – 2000年のmg
  • 活用されたリノール酸(CLA)のブレンド (min.を提供する。 78% CLA [2340 mg]): 毎日3000 mg
  • ビタミンD: 5000 – 8000のIU毎日; 25オハイオ州ビタミンDの血レベルによって
  • 広範囲のMultivitamin/複数の栄養素の方式 (218 mgカルシウム、400 mgのマグネシウム、200のmcgのセレニウム、500のmcgのクロム、35 mg亜鉛を含んでいる): ラベルの指示ごと
  • Resveratrol: 毎日250 mg
  • Probiotics (acidophilus 、乳酸桿菌のrhamnosus 、Bifidobacteriumのlongum を含む乳酸桿菌): 単位(CFUs)の日刊新聞を形作っている150億人コロニー
  • 消化酵素 (アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼを提供する): 毎日400 mg
  • プロゲステロン: 自然なプロゲステロンのクリーム(2.5%)の½のティースプーンへの¼は表面の下の脂肪がある皮の異なった一部分に1日に2回適用した。 人はプロゲステロンの小さい線量に加えてテストステロンの取り替えを考慮するかもしれない。 敏感な癌がホルモンを使用するとき近い医者の監督を必要とするホルモンとのそれらは薬剤を入れる。

さらに、次の 血液検査は 有用な情報を提供するかもしれない:

 
 
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