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過敏性腸症候群(IBS)

生活様式の考察

圧力減少

早い生命不利なでき事と関連付けられる圧力はIBS (ブラッドフォード2012年)の病因学で関係する; IBSの処置を追求する個人の約50%に不況か心配(Spiller 2007年)がある。 この関係はIBSにより圧力を引き起こすかもしれ、圧力がIBSの徴候に貢献するかもしれないことを意味する二方向のようで。 この周期はIBSの患者の相関的で健康な制御(Berman 2009年)の高められた交感神経系(「戦うか逃げるか」)シグナリングに部分的に帰因するかもしれない。

IBSの徴候は圧力減少に肯定的に答えるようである。 1つの調査では、サティ ベースの圧力減少(MBSR)として知られていた黙想ベースの介在は気分の改善がおよび生活環境基準をMBSR (Zernicke 2012年)のための空席待ち名簿に置かれたIBSの患者の制御グループのそれらに類似していたが、IBSの患者のIBSそして圧力の徴候の厳格減らした。 なお、心理的な療法はIBS (ブラント2009年)の胃腸病学のタスクフォースのアメリカの大学によって—認識療法を含んで、動的精神療法およびhypnotherapy — IBSの全体的な徴候を取り除くことで非常に効果的考えられた。

練習

練習はまたIBSの患者のために有利ようである。 1つの調査では、活発な身体活動に穏健派の20-60分に1週あたりの3から5日従事した主題は減らされたIBSの厳格(Johannesson 2011年)と関連付けられた生活環境基準のマーク付きの改善を経験した。

刺鍼術

ある臨床試験は刺鍼術がIBSの徴候(Stuardi 2012年を軽減するかもしれないことを提案する; Macpherson 2012年; Shi 2011年)、しかし2012広範囲の評価は証拠が決定的でなく残ることが分った(Manheimer 2012年)。 より多くの試験が必要であるが、刺鍼術は慣習的なIBSの処置へ有用な付加物であるかもしれ、重要な副作用をもたらすために本当らしくない。