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女性のホルモンの復帰

Phytoestrogensおよび栄養サポート

Phytoestrogensはある植物で見つけられる自然な混合物である。 彼らはボディのエストロゲンそっくりの活動を出し、何人かの女性のためのbioidentical HRTへ有効な代わりであるかもしれない。

phytoestrogensの使用を女性が普通エストロゲンの損失と関連付けられる病気およびmenopausal徴候の多数を経験しないアジアから支える最もよい証拠の一部は来る。 これのための1つの説明は大豆で見つけられるphytoestrogensであるかもしれ、アジア人で消費される他の植物プロダクトは食事療法する(Aso 2010年; Cho 2010年; Sarkar 2003年)。

エストロゲンの受容器へのPhytoestrogensの縛りはエストロゲンの活動(Zittermann 2003年)の調整を助け。 エストロゲンのレベルが余りに低いとき、非常に穏やかなestrogenic効果は総estrogenic活動を上げる。 また従ってエストロゲンのレベルが余りに高いとき、細胞受容器の場所でエストロゲンと競い、内生estrogenic影響を減らす。 エストロゲンの受容器のための内生エストロゲンとの競争によって、phytoestrogensは複数のホルモン依存した癌(Adlercreutz 1992年)の成長そして広がりを防ぐのを助けるかもしれない。 それらはまた心循環器疾患、骨粗しょう症、胸および子宮癌(Baber 2010年を含むある退化的な病気の危険を減らすために示されていた; Bawa 2010年; Cho 2010年; メッシーナ2008年; Miyake 2009年)。

食餌療法および補足のphytoestrogensは女性のための方法をホルモン療法の使用なしで限られたホルモン性サポートを得る示す。

心血管の利点: postmenopausal女性間の心臓発作の危険を上げるために示されていた慣習的なHRTとは違って、phytoestrogensは中心に対する肯定的な効果をもたらす。 1999で米国の食品医薬品局は冠動脈疾患(ヴィンチェンツォ2000年)の減らされた危険と高められた大豆の消費をつなぐ食糧ラベルの健康の要求の使用を承認した。 400人以上の女性の1つの調査は幹線壁に対する効果によるphytoestrogensが、幹線退化およびアテローム性動脈硬化(van der Schouw 2002年)から(特に老女で)、保護することを示した。

phytoestrogensの調査の科学的な検討はそれらが次の心血管の利点を提供することを見つけた:

  • 活動化の結果として脂質の妨害の改善有利なエストロゲンの受容器のサブタイプ(Okamura 2008年)の
  • 減らされた血圧、LDLのコレステロール、総コレステロールおよびトリグリセリド(De Kleijn 2002年)
  • 増加されたHDLのコレステロールおよび改善された心血管のプロフィール(Bairey Merz 2006年; De Kleijn 2002年)
  • 下げるphytoestrogens (Ariyo 2002年)のより高い消費を持つ人々間の心循環器疾患の全面的な率を
  • genisteinおよびdaidzeinによってコレストロールが高いの人々の脂質の低下、最も広く調査されたphytoestrogens (Teede 2001年の2; Zittermann 2003年)
  • LDLの酸化(Exner 2001年)を禁じるdaidzeinおよびgenisteinの増加されたレベルによるアテローム性動脈硬化の危険の減少

さらに、180人以上の女性の6ヵ月の調査は大豆が豊富な食事療法が脂質レベル(公園2005年)を下げるための慣習的なHRT有効であることを確認した。

なお、phytoestrogensはビタミンCおよびEとしてほぼ3時間が根本的な掃気活動あったり、また幹線壁(Ruiz Larrea 2000年の保護を助ける; van der Schouw 2002年)。

頭脳の保護: エストロゲンおよびエストロゲンそっくりの混合物は(Bhavnani 2003年に老化することおよび酸化圧力よる退化的な変更から脳細胞を保護する; Linford 2002年)。

  • phytoestrogenのgenisteinは頭脳の虚血の効果、打撃(Schreihofer 2009年で見られる一種から動物の主題をの傷害保護する; Donzelli 2010年; Ma 2010年)。
  • Genisteinにそのうちに自動的に消滅することから培養された脳細胞を保護する反apoptotic活動がある(Yu 2009年)。

骨粗しょう症および骨の健康: 調査はphytoestrogensの常に高い取入口を持つpostmenopausal女性に脊柱およびヒップ(Bawa 2010年の高い骨のミネラル密度があることを示した; ハナ 2004年)。 いくつかの調査はphytoestrogensで行なわれ、健康を骨を抜き、次の通り結論はある:

  • Genisteinおよびdaidzeinは骨の鉱化(Taku 2010年を高める; Clifton-Bligh 2001年; Kanno 2004年)。
  • osteogenic (骨形成)蛋白質(Ma 2008年を増加している間Genisteinおよびdaidzeinは骨の再吸収および炎症性要因を減らす; Jia 2003年; Rassi 2002年; 山口2000年; チャン 2004年)。
  • daidzeinおよびgenisteinのイソフラボンの混合物は処置の6かの数か月後に骨のミネラル密度の顕著な増加を示した。 イソフラボンの57mg日刊新聞を摂取した女性は骨のミネラル密度(Clifton-Bligh 2001年)の4%の増加があった。
  • daidzeinおよびgenisteinを含んでいるphytoestrogenの準備は腰神経脊柱(Atkinson 2004年)に対する保護効果を示した。
  • genisteinの54mg日刊新聞との食餌療法の補足は「準の副作用」をもたらさないで減少の月経閉止期関連の骨の損失のホルモン補充療法有効かもしれない(コッター2003年)。

蟹座の保護: 調査はアジアの国(Sarkar 2003年の性のホルモン関連の癌のかなりより低い発生を示す; Vij 2004年)。 アジア食事療法の大豆のイソフラボンの伝統的に高い取入口にこの結果を帰因させるこれらの調査は次を完了した:

  • 毎日の大豆のイソフラボンの消費は減らされた乳癌の危険(Lu 2001年)と関連付けられる。 genisteinおよびdaidzeinの113-202 mgの日刊新聞を(サイズによって)含んでいる食事療法は保護2ヒドロキシル化されたエストロゲン、減少estradiolおよび有害な代謝物質の生産を高めることができ乳癌(Lu 2000年)の長期危険を下げる。
  • Genisteinおよびdaidzeinは子宮癌(Lian 2001年)に対する抑制的な効果をもたらす。
  • Genisteinの取入口は胃癌(Ko 2010年)のより低い率とつながる。

月経閉止期の徴候: 複数の調査は自然なエストロゲンがかなり熱いフラッシュおよび腟の萎縮(アルバート2002年を減らすことを示した; Chiechi 2003年)。 genisteinの54mg日刊新聞との処置は30%まで安全に熱いフラッシュを減らし、postmenopausal条件(Crisafulli 2004年)のための代わりとなる処置として考慮されるべきである。 それに続く調査は熱いフラッシュの減少をの56%以上(D'Anna 2009年)示した。 別の調査は「genistein偽薬および非常によい安全プロフィール彼女達の優秀な効力に」が原因でホルモン補充療法と扱われないpostmenopausal女性で熱いフラッシュの管理に使用することができることを結論した (フェラーリ2009年)。

月経閉止期の徴候を目標とする付加的で自然な原料

黒いcohosh。 黒いcohoshは熱いフラッシュ、気分の妨害、diaphoresis、動悸および腟の乾燥(Donnelly 2007年のようなclimacteric徴候の処置で使用された; Oktem 2007年; にせ物 2010年)。 さらに、黒いcohoshは乳癌の細胞(牙2010年に対するantiproliferative効果を運ぶ; AlAkoum 2007年; Hostanska 2004年)。 データは提案する骨の損失(Nisslein 2003年)を防ぐためのある薬剤の規定の薬物と対等であることを。

東のquai。 婦人科の無秩序(出産または病気からのすなわち、苦痛な月経か骨盤の苦痛、回復、および疲労/低く活力)のための中国薬の使用に基づいて東のquaiは、「女性の朝鮮人参」と、言われる(Goh 2001年; 丈夫 2000年)。 それは子宮または膣(平田1997年)のproliferative変更なしにmenopausal徴候を軽減するための有効な治療である。 調査は大豆のイソフラボン、黒いcohoshおよび東のquaiの準備が月経関連の片頭痛の頭痛(Burke 2002年)を減らしたことを示した。

Licorice根。 Licorice根はエストロゲンそっくりの効果を出し、体脂肪を減らすために肯定的に影響を与えるテストステロンの新陳代謝(Hu 2009年に示されていた; Armanini 2002年; Josephs 2001年)およびmenopausal不況(Ofir 2003年)の軽減を助けるかもしれない60%までによる減少セロトニンのreuptake。 従ってLicorice根はまた血管の修理と囲み、支え幹線健康を助け、心循環器疾患(Somjen 2004年)の危険を減らす。

Vitexのagnus-castus。 vitexのagnus-castus (vitex)のフルーツそして葉からのエキスは、別名chasteberry、premenstrual徴候(Dante 2010年)の処置のための多様で有利な効果の化学薬品を含んでいる。 1つの調査では、menopausal女性はvitex (ショパン2003年)からの2精油を使用した後優秀な徴候の救助を報告した。

Bioidentical HRTを補足する栄養素

ビタミンD。 ビタミンDは重要な保護効果乳癌に対して相談する。 調査では、より高いビタミンDのレベルを持つ女性は低水準(アッバース2008年)と女性と比較された乳癌の彼女達の危険のほぼ70%の減少があった。 実験室調査はビタミンDが乳癌の成長を下記によって抑制することを示した:

  • 癌細胞の成長を刺激する妨害信号
  • 癌細胞の成長を禁じる信号を高める
  • 好意的に細胞周期(ベンShoshan 2007年の遺伝の調整装置を変えること; リー2007年; Jamshidi 2008年; 乗組員 2009年)

ビタミンDの助けは変異する細胞が悪性になることを防ぎ、癌細胞の死(apoptosis)を引き起こす。 人間の調査は偽薬(Lappe 2007年)と比較される癌を開発するための60%の危険の減少でことをカルシウム結果と毎日ビタミンD 1100のIUのの線量示す。

Cruciferous野菜。 ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、緑葉カンランおよび芽キャベツのようなCruciferous野菜は癌の成長(Lampe 2009年を促進する危ないエストロゲンの故障プロダクトの解毒を助けることができる; Ambrosone 2004年)。 エストロゲンがある特定の生化学プロセスによって新陳代謝するとき癌(Fowke 2000年を誘発するために、本当らしくなる; Muti 2002年)。 老化の大人はエストロゲンの新陳代謝(Fowke 2000年の不均衡と関連付けられる癌の高い流行に苦しむ; Muti 2002年)。 従ってCruciferous野菜はボディのエストロゲンの故障のためのより健康な細道を促進する癌(Muti 2000年から保護する混合物を、含んでいる; Michnovicz 1997年; Michnovicz 1998年; Kall 1997年; Bradlow 1996年; Dalessandri 2004年)。

癌戦い2-hydroxyestrone形態への転換をcruciferous野菜の主な部品、インドール3 carbinol (I3C)は、16アルファhydroxyestroneの形態を促進する 乳癌へのエストロゲンの転換を防ぐ (Acharya 2010年高めている間; Weng 2008年; Muti 2000年)。

Lignans。 Lignansは 女性の乳癌の成長を遅らせることができる。 乳癌のための外科を待っている32人の女性は(制御グループ)亜麻仁の25グラムの有無にかかわらずマフィンをどちらか受け取るためにランダム化された。 外科の後の癌性ティッシュの分析は腫瘍の成長のマーカーが亜麻仁のグループの30%-71% 減ったことを、明らかにした注意された制御グループ(トムソン2005年)の変更無しで。

最近出版された調査は他の支えるハーブと共にlignans、I3Cおよびカルシウムd glucarateの組合せが好意的に前および後menopausal女性の2/16-hydroxyestrone比率を変えたことが分った。 研究者は、「インドール3 carbinolの混合物との補足…女性のかなり高められたエストロゲンC-2のヒドロキシル化でlignan気づき。 これは他のエストロゲン関連の癌のための乳癌の危険、また危険の減少のためのメカニズムを「構成するかもしれない(Laidlaw 2010年)。

21の調査の広範囲の評価はより高いlignan取入口を持つpostmenopausal女性が乳癌を得てかなりまずなかったことが分った。 調査官は「高いlignan露出postmenopausal女性の減らされた乳癌の危険と」が関連付けられるかもしれないことを結論を出した(木びき台2010年)。

魚油。 魚油は、高いオメガ3の脂肪酸の内容といくつかのメカニズムによって、癌の危険性を減らす。 魚油は酸化圧力を減らし、癌の開発(Kansal 2010年)に貢献する多くの炎症性仲介人の生産を抑制する。 それは可能性としては処置(Bougnoux 2009年)に必要な化学療法の線量を減らす化学療法の効果に腫瘍の細胞に(転移がある時でさえ)、感光性を与えることができる。

調査はapoptosisの酸化圧力そして誘導に対する効果による魚油が、結腸癌(Sarotra 2010年)の進行を防ぐことができることを明らかにした。 乳癌の動物モデルでは骨の転移を減らすために、魚油の補足は癌細胞移動(Mandal 2010年)を運転するCD44と呼ばれた蛋白質の表現を鈍くすることによって示されていた。

緑茶。 緑茶のポリフェノール、特に1はepigallocatechinの没食子酸塩(EGCG)を呼んだり、人間の乳癌の細胞の成長そして再生を抑制する。 それらは病気(Thangapazham 2007aの動物モデルの乳癌の腫瘍の数を減らした; Thangapazham 2007b; Leong 2008年)。 緑茶はまた調整している間血液の供給の腫瘍を飢えさせるのを助ける血管内皮細胞増殖因子(VEGF)の生産を減らしエストロゲンの受容器を癌促進し、apoptosis (Leong 2008年を高める; Masuda 2002年; Farabegoli 2007年; Hsuuw 2007年)。

ザクロ。 ザクロは酸化防止特性、また癌戦い容量のために広く調査された。 乳癌に関して、ザクロは能力に原因で特に有望なphyto代理店禁じ、癌促進の酵素のaromataseを抑制する腫瘍が新しい血管(Toi 2003年を得るプロセスのangiogenesisをである、; チョウザメ 2010年)。

概要

女性の健康の率先(WHI)がこれらの不自然なホルモンの取り替え方法と関連付けられた危険を明らかにしたときに、馬のエストロゲンおよび総合的なプロゲスチンは2002年までのmenopausal心配 主要素に残った。 学ばれた女性として慣習的なホルモン補充療法がある特定の癌の高められた危険に密接に結ばれたこと、多数は主流の薬の信頼を断念し、自然なbioidenticalのホルモンに回ったり、またmenopausal徴候の救助のためのphytoestrogensを科学的認可した。

出現科学はbioidenticalのホルモンの取り替えを支持して慣習的なホルモン補充療法の下を掘り続ける。 自然なエストロゲンのエストリオルのエストロゲンの受容器の調整の能力を確認する 調査は 高められた癌の危険性の恐れなしで年齢関連のホルモンの損失の被害からの救助を追求する女性に励ましを提供する。

規則的な血のテストおよびbioidenticalのホルモン補充療法の連結の健康食および生活様式の習慣によって、女性に今日手段が彼女達のベストあらゆる年齢で外観や質にある。

証拠の優位を与えられて、女性はmenopausal徴候を取り除き、長期健康を最大限に活用するのを助けること慣習的なHRTに適切に感じる、提供安全で、可能性としてはより有効な代わり規定されたとき確信したそのbioidenticalのホルモンの取り替えをべきである。 bioidenticalのホルモンの養生法への複数の証明された栄養素の付加はエストロゲンの新陳代謝を最大限に活用し、助けるかもしれ、最適のそれ以上の減らすのを、癌の危険性をバランスをとられたアプローチを健康の維持に提供する。