生命延長スキン ケアの販売

生命延長提案

  • Melatonin: 2 mg、就寝時間の前の15から30分
  • トリプトファン: 空の胃のまたは蛋白質なしの軽食との夜の500 – 2000年のmg (炭水化物は吸収を高めるかもしれない)
  • 5-HTP: 空の胃のまたは蛋白質なしの軽食との夜の50 – 200 mg (炭水化物は吸収を高めるかもしれない)
  • ビタミンB6: 75 mg – 1日の早い内に取られる250 mg毎日
  • S-adenosylmethionine (同じ): 毎日200 mg
  • マグネシウム: 就寝時間の160 – 500 mg
  • オトギリソウ (0.3% hypericinに標準化される): 空の胃で毎日300 – 900 mg
  • 魚油からのオメガ3の脂肪酸: 毎日1400 mg EPAおよび1000のmg DHA
  • ビタミンD: 5000 – 8000のIU毎日(25オハイオ州ビタミンD)の血レベルによって

さらに、次の 血液検査は 有用な情報を提供するかもしれない: