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注意欠陥/活発性過度の無秩序(ADHD)

食餌療法および生活様式の考察

食餌療法の考察

研究の成長するボディは食餌療法の変更が医学療法(Millichap 2012年)に単独でまたは補足物として大幅にADHDの徴候を、改善できることを示す。

何人かの子供にある食品添加物および防腐剤の特に着色料に高い感受性がある。 サウサンプトン大学からの2007試験は質問にある特定の食糧染料の安全を呼んだ。 ランダム化された管理された試験は査定したある特定の着色料(ie、タルトラジン(E103)の効果を、quinoloneの黄色(E104)、日没の黄色(E110)、carmoisine (E122)、ponceau 4R (E124)およびalluraの赤(E129)) 153人の3歳および144人の8に9年古い子供。 研究者は食事療法に加えられたときこれらの人工的な着色がこの人口の高められた活発性過度で起因したことを見つけた。 人工的な着色料がADHDのための第一次原因となる要因として確立されなかったが、子供の小群は重要な改善を時これらの添加物に欠けている食糧示した。 同様に、それらは人工的な着色料に露出されたときADHDを思い浮ばせる徴候を開発した。 着色料への感受性の子供は頻繁にまたミルク、卵、ムギおよび大豆(スティーヴンス2011年)のような食糧に敏感である。

研究の大半が砂糖の取入口およびADHDのための原因となる役割を支えないが、多くの親は逸話的に砂糖の食糧が高くより発音される子供のADHDの活発性過度の徴候を作ることができることを報告する。 但し、子供は認識機能に対する反応hypoglycemia (ieの高い炭水化物の食事からの血糖の上昇に続く低い血糖)の効果により傷つきやすい。 砂糖の食糧を高く避けることはADHDの徴候のある面をまねるかもしれない敏感な子供(Millichap 2012年)の反応hypoglycemiaの徴候を限るのを助けるかもしれない。

調査は蛋白質、ビタミンを含んでいる釣り合った朝食を食べ全穀物で見つけられるのような鉱物、子供は学校(アーノルド2013年)で朝の時間の間に注意のレベルで、より少ない悪化があることを示す。

生活様式の考察

Neurofeedback。 Neurofeedbackは60年代にもたらされる人々がリアルタイムの彼らの脳活動のEEG (脳波図)の録音を見ることによって彼らの自身の精神状態を調整するのを助ける技術である。 それは頭皮に置かれるひらめきを検出する利用し、次に視覚化被験者ができるコンピュータ画面の図示するセンサーを。 これは主題が好意的に変え、神経学的な機能を脳活動(森山町2012年)のよりよい制御を得るためにそれらを助けることができるそれを思考様式を確認することを可能にする。

この療法はADHDで損なわれるようである、皮質の脳活動を誘発する境界を変えることを向ける。 調査の大多数は学齢期の男の子で行なわれ、従ってそれはまだ明白でなく結果があるかどうか大人、若い子供および女の子で約束するように。 それにもかかわらず、これまでに行なわれる臨床調査の大半はの長続きがする結果(森山町2012年)約束を報告した。 例えば、老化した子供および青年6-18年の1つの調査にneurofeedbackはattentional処理および活発性過度の(Duric 2012年)のメチルフェニデート有効徴候だった。 複数の広範囲の評価は強い利点および活発性過度(Arns 2009年)のための適度な利点不注意およびimpulsivityのための相談することをADHD管理のためのneurofeedbackの効力を検査することを結論した調査する。

認識行動療法。 認識行動療法(CBT)は機能性能(Knouse 2010年)を改善するために思考の正常に機能しないパターンを目標とする介在および行動の技能訓練を使用する。 ADHDのための多くの認識トレーニング プログラムは商用化されて、練習は人気で育っている。 この方法は携帯電話およびタブレットのような技術に合わせることができ、ユーザー(Rutledge 2012年)に従事することを設計すること青年期の間に特に有効ようで、利点がある。

ADHDの子供のために、親の訓練および教育者はまた徴候(Anastopoulos 1993年)の改善で非常に有効である場合もある。 ADHDを含む分裂的な行動の幼稚園児のための介在の出版された調査の2013年の分析では、親行動の訓練に有効性のより多くの証拠がメチルフェニデートそして起点に結合された一貫してよい結果および悪影響(Charach 2013年)と/学校の介在より、なかった。 ADHDの徴候のCBTによって達成されたより大きい減少に加えて犬の援助を含む1つの試験は単独で認識療法と比較した(Schuck 2013年)。 子供のためのプログラムは複雑なゲームがimpulsivity、不注意を減らすように設計し29人の子供のパイロット・スタディのADHDの徴候の記憶によって達成された重要な改善を改善する5老化させた、から4つを。 肯定的な効果はまだ処置(Halperin 2012年)の後の3か月あった。

身体活動。 練習は大人および子供両方(Berwid 2012年)のADHDの徴候の肯定的な影響があるかもしれない。 ADHDの30人の大人はまれな活動と頻繁な有酸素運動を比較する調査で登録された。 「練習」のグループは衝動的な徴候および心配(Abramovitch 2013年)の重要な減少を示した。 別の調査はADHDの子供の認識徴候が適当な練習(Pontifex 2013年)のちょうど20分後に改善されたことを示した。

ヨガはまたADHDの徴候(Jensen 2004年)の減少で有用かもしれない。 9人の子供の小規模調査は学び、練習のヨガ(Hariprasad 2013年)の結果としてADHDの徴候の重要な改善を示した。