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肺癌

あなたの危険を理解し、減らす

煙ることおよび間接喫煙。 肺癌の90%以上タバコによって申し分なく引き起こされ、タバコの4000の癌もたらす物質は煙る(van Zandwijk N等2000年)。 肺癌を開発する危険は-終生の喫煙者のための40折目およびタバコの煙への長期受動の露出を用いる人々のための1.5折目に… 20を増加する。 人口調査はすなわち、重い喫煙者のおよそ15%最終的に肺癌を開発するが、こと、興味深く、重い喫煙者の85%癌の感受性、または遺伝学の生得の相違のために肺癌を開発しないことを示す。 家族が肺癌を経験すれば、チャンスはあなたの遺伝子する癌に敏感であり、たばこを吸うことを止めるべきである。

肺癌死亡率は吸われるタバコの総数と関連し20年間毎日2パックを煙らしている人のための危険は60である-危険が禁煙家によって動かす70折目。 1日あたりの15本吸うまたはより多くのタバコを個人の間で、50%煙ることを減らすことはかなり肺癌(Godtfredsen NS等2005年)の危険を減らす。 さらに、煙ることを停止することは癌患者(Ozlu T等2005年)の存続を延長するかもしれない。

危険を減らすため:

  • 煙ることを止めなさい。 使用ニコチンの取り替え療法、Zyban®、勧めること、およびクローブおよびミルクvetch (リーHJ等2005年)から成っているハーブ ティー。 煙る停止の薬剤、Chantix™ (varenicline)は、規定によって利用できる。
  • ベータ クリプトキサンチン、リコピン、アルファ カロチンおよびルテイン(Mannisto S等2004年で高いトマト、および柑橘類の増加の取入口; 元JM等2001年; Knekt P等1999年; Le ML等 1993年)。
  • あなたの医者の承認を使って、規則的の取得アスピリン(Moysich KB等2002年)。
  • 喫煙者(Heimburger DC等1988年)の異常な気管支細胞の成長を改善するビタミンB12、および取得folate。
  • ポリフェノールがタバコの煙からオキシダント--にさらされる肺細胞のDNAの損傷を防ぐ緑茶を消費しなさい。
  • ラドンのガスのためにあなたの家をテストしなさい。

食餌療法の要因。 果物と野菜の低い取入口および赤身および維持されたおよび脂肪質食糧の消費は危険(Kubik等2004年を高める; Wang J等 2004年)。 従って、あなたの食事療法は野菜、フルーツ、未加工食糧および鮮魚(Takezaki T等2003年から大抵成るべきである; 高CM等 1993年)。 但し、遺伝子1は演劇を肺癌(Lam WK等2004年)への個々の感受性に於いての重要な役割受継ぐ。

  • 肺癌の全面的な危険は現在の喫煙者(高CM等1993年)間のレタスそしてキャベツの高い取入口とのそれらの中の2分の1、減る。
  • 中国のニラネギ(葱類のtuberosum Rottler)、実験条件(Shao J等2001年)の40%マウスの別名中国のアサツキ、減らされた肺癌の転移(広がり)および防がれた癌細胞の成長。

より多くの推薦についてはタイトルを付けられるの下でセクションを「見肺癌」を防ぐ。

遺伝学。 特に禁煙家間で、遺伝の性質は環境の癌もたらす代理店(発癌物質)への個人の感受性を高める。 癌によって打たれる約25%から50%次のステップを踏むことによって親密な家族のメンバーを持つ禁煙家は彼らの肺癌の危険を減らすかもしれない:

  • 暗く野菜およびフルーツの増加する取入口。
  • 消費しフルーツおよび野菜ほうれんそう、緑葉カンラン、にんじん、メロンおよびサツマイモ(Fabricius P等2003年カロチン含んでいる; Fonthamと 1990年)。

肺病。 結核、ヒトパピローマ ウイルスおよびMicrosporumのイヌ属(皮の菌類)のような慢性閉塞性肺疾患そして伝染のような肺病は肺癌(Lam WK等2004年のproinflammatory状態そして危険度が高いのとつながる; Biesalski HK等 1998年)。 これらの条件のほとんどが容易に診断され、比較的によく管理されるが、煙る停止は絶対必要である。

環境の発癌物質。 環境のなお一層の増加のある特定の要素肺癌を開発する危険。 「肺癌の下の議論が毒素およびウイルスへの露出によって」上で引き起こされることを見なさい。