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ベータ カロチン、ビタミンC、マグネシウムのより大きい取入口は聴力損失のより危険度が低いと関連付けた

ベータ カロチン、ビタミンC、マグネシウムのより大きい取入口は聴力損失のより危険度が低いと関連付けた

金曜日、2013年11月15日。 2013年11月6日臨床栄養物のアメリカ ジャーナルのに 印刷物に先んじて出版される記事は 老化の間に頻繁に起こり、米国の大人のおよそ17%に影響を与える聴力損失に対してビタミンC、ベータ カロチンおよびマグネシウムのための保護効果の見つけることを記述する。

現在の調査は米国の人口のサンプルからの健康そして栄養成分を査定するように設計されていた国民の健康および栄養物の検査の調査(NHANES)に2,592人の関係者を2001-2004年含めた。 食餌療法のリコールのインタビューの応答は食糧および補足からのベータ カロチン、ビタミンC、ビタミンEおよびマグネシウムの取入口のために分析された。 聴覚検査はスピーチの頻度および高周波でヒアリング境界を評価した。

3人のhundred-nineの関係者は1つのまたは両方の耳の聴力損失があると見つけられた。 ベータ カロチン、ビタミンC、またはマグネシウムの高められた取入口はスピーチおよび高周波両方のよりよいヒアリングと関連付けられた。 最高の共同効果が対低い栄養取入口考慮されたときに、高いマグネシウムとの高いベータ カロチンまたはビタミンCの組合せは高周波の聴力損失に対する高められた保護と関連付けられた。 同じようでしかしより少なく重要な結合された保護効果はスピーチの頻度のために明らかにされた。 中耳の遊離基の形成が聴力損失のための主メカニズムであること、そして動物実験がこの区域で騒音誘発の遊離基の形成に対して酸化防止剤のための保護効果を示したことに著者Yoon-Hyeong Choiおよび同僚は気づく。

「酸化防止剤およびマグネシウムの、それぞれそして組合せのより高い取入口」、は著者完了する聴力損失のより危険度が低いのと関連付けられるようである。 「反対の、食餌療法のベータ カロチンに利用できる補足に加えて多くの黄色およびオレンジ野菜にある; ビタミンCは柑橘類で豊富である; そしてマグネシウムは緑葉菜、マメ科植物、ナットおよび全穀物に一般にある。 危険率の回避とつながれる保護要因の同一証明は高齢者が」経験する慢性の条件のために重要、特にである。

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Resveratrolは聴力損失から保護を助けるかもしれない

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2013年2月4日耳鼻咽喉科学ヘッドおよび首の外科のにオンラインで 出版される記事ではデトロイトのヘンリー・フォードの病院のミハエルD. Seidmanおよび彼のresveratrol、ブドウに起こる混合物が、聴力損失から保護を助けることができるという レポートを関連付ける。 「私達の最も最近の調査resveratrolに焦点を合わせ、bioinflammationに対する効果、傷害へのボディの応答およびアルツハイマー病を含む多くの健康上の問題の原因であると信じられる何か癌、老化および聴力損失」、はSeidman先生は示した。

現在の調査では、10匹のラットは音響の外傷--にさらされ、渦巻管(中耳構造)は複数の時間ポイントのcyclooxygenase-2 (COX-2、蛋白質発火にかかわるおよび24時間の期間の間に反応酸素種の形成)の表現のために検査された。 研究者は24時間に増加した騒音暴露の後でCOX-2蛋白質の表現の上昇を観察した。 騒音暴露の24時間の期間後の48時間までの時間ポイントで20匹のラットの渦巻管を検査した付加的な実験では、露出の後の8時間を低下させ始めたCOX-2表現の同じような増加は観察された。

別の実験では、8匹のラットはresveratrolまたは食塩水との前処理の後で騒音の24時間--にさらされた。 騒音暴露を受け取らなかった4匹のラットは制御として役立った。 渦巻管は測定された騒音暴露およびCOX-2レベルの後で検査された。 レベルが13.6倍より高くだった塩と扱われたresveratrolと制御グループのそれの高く7.3倍だったCOX-2の増加が扱われた動物はあったそれらと比べて。

「老化することに関連しているのでResveratrol、認知および聴力損失」、は言ったSeidman先生をボディの炎症性プロセスから保護するようである非常に強力な化学薬品である。

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ビタミンDは健康な骨密度に長く重要なサポートを提供してしまった。 但し、科学者はまた、および人間の免除に対する深遠な効果健康な細胞分裂および微分の調整のビタミンDの演劇重大な役割を認可した。 これらの調査結果は共通の年齢関連問題の多くにビタミンDの不足をつなぐ。

現在のRDAはたった600のIUである。 広まったビタミンDの不足の衝撃的な証拠の結果として、顕著な栄養の科学者はアメリカ人をあたりのそして高の1,000のIU 1日に彼らのビタミンDの取入口を高めるために頼んでいる。 現在、ほとんどの分野における専門家は大人のための1,000そして10,000のIU間のの取入口がおよそ80 nmol/Lか32 ng/mLでビタミンDの不十分なレベルを、表したそれらの上の血清25 (オハイオ州) Dのレベルをもたらすことを信じる。

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より大きいオメガ3の脂肪酸の取入口は遅らせられた年齢関連の聴力損失と関連付けた 減らされたfolateのレベルは聴力損失とつながった
栄養のカクテルは騒音誘発の聴力損失を防ぐかもしれない 酸化防止補足は聴力損失を遅らせることができる
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