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オメガ3の脂肪酸の補足は認識的に損なわれるのtelomereの短縮を減らす

オメガ3の脂肪酸の補足は認識的に損なわれるのtelomereの短縮を減らす

火曜日、2013年10月22日。 2013年10月3日ジャーナル栄養物のにオンラインで記述されている パイロット・スタディは オメガ3のpolyunsaturated脂肪酸のeicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)を与えられた穏やかな認識減損の人そして女性間のtelomereの長さの短縮の減少を見つけた。 Telomeresは細胞の染色体の端をおおい、保護する遺伝物質から、老化と短くする、成っている。 telomereの短縮の増加はアルツハイマー病および認識減損を含む複数の老化準の条件と、関連付けられた。

オーストラリアの研究者は160ミリグラムDHA、400ミリグラムEPAおよびDHA 1.55グラム、または6か月間オメガ6のpolyunsaturated脂肪酸のリノール酸の日刊新聞2.2グラムのとEPA 1.67グラムの受け取るために65の年齢にわたる33人の認識的に損なわれた関係者をランダム化した。 血液サンプルは処置の期間の前後にtelomereの長さのために分析された。

すべての3グループが6ヶ月間の間にtelomereの短縮を経る間、リノール酸を受け取った関係者は短縮の最大量があった。 短縮の量は「非常に小さい効果」として高いDHAの養生法を記述されていた受け取った高いEPAのグループの人は「とるに足らない」ように分類された主題で測定し。

「この調査telomereは6ヶ月間にわたる栄養の平均によって短縮」はNathan O'Callaghan変更されるかもしれ、彼の共著者は書くことを示す興味深い試験データを提供する。 「とりわけ、補足による増加するオメガ3のpolyunsaturated脂肪酸の取入口は年齢と起こるtelomereの短縮を減少させるかもしれない。 減らされたtelomereの摩擦と増加されたオメガ3の海洋のpolyunsaturated脂肪酸をつなぐ現在の疫学的な証拠および最近のレポートのこれらのデータ造り。 より詳しい調査は必要ここに観察される効果を理解するために特にtelomereの長さがオメガ3のpolyunsaturated脂肪酸の増加または(および/または)オメガ6のpolyunsaturated脂肪酸の減少によって」変更されるかどうか解読するであり。

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熱い何が ハイライト

長命のコスタリカの人口はより長いtelomeresがある

熱い何が

実験老人病学の11月 2013日問題は 国の他の地域に存在するそれらと比べて居住者間の平均telomereの長さの増加を見つけたコスタリカのNicoya半島の調査の結果を出版した。 半島はより古い市民に他の国に関連して既にぜいたくな生活の期待がある肋骨のRica-aの国の残りより大きい平均余命がある人口に家である。

現在の調査は2005年に60歳以上女性および人を登録した健康な老化含めた、および長寿のコスタリカの調査に612人の関係者を。 2005-2006年および/または2006-2008の間で集められた血液サンプルが細胞の老化と短くする染色体の端にDNAの順序である白血球のtelomeresの平均長さを定めるのに使用された。

Nicoyansの中の平均telomereの長さはコスタリカの他の区域の居住者のそれよりかなり長かった。 不均衡は人口統計、社会的な要因、食事療法、または病気のbiomarkersによって説明できなかった。 相違は90年の年齢の後で減り、95歳で大幅に異なっていないまたはより古くなかった。

研究はNicoyansにサンノゼの居住者と比べて家族により大きい心理的な付属品があることが、それに否定的に重点を置くために長さ影響のtelomereの反作用を改善する かもしれない 国会議事堂都市分った。 著者はまた遺伝要因が現在の調査で観察された相違にかかわることができることを提案する。

「私達の調査結果個人が次々と巧妙な老化についての基本的な基本的な知識をもっと一般に作り出すことができるNicoyaになぜより長く住んでいるかこれの未来の考察が完了する」、はの本当の原因を理解するために有用かもしれないことをこの地域が老化の推定の生物的マーカーと関連付けられる、私達の結果は提案するかどうか検査するべき第1であり。

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ヨーロッパおよびアジアでは、草のレバー トニックは共通の使用に何世紀にもわたってあった。 使用される現代研究および臨床調査による過去十年の間にハーブの有効性は認可された。 これらのハーブは一般に酸化防止剤、細胞の膜安定の代理店、胆汁の分泌高めるグルタチオンのような内生酸化防止剤の枯渇を防ぐ混合物を、または栄養素を含んでいる。 Hepatoprotectionはレバーのためにしかしまたボディの全面的な健康そして活力のためにだけでなく、有利である。

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ハイライト 

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オメガ3の脂肪酸の補足は老化のマーカーを改良する より長いtelomereの長さは痴呆および死の減らされた危険とフォローアップのほぼ十年関連付けた
短くされたtelomeresは心循環器疾患および早い死亡率のより大きい危険と関連付けた アルツハイマー病の患者のレバーで不在DHAを製造する能力
より高いオメガ3の脂肪酸のレベルは減らされたtelomereの短縮率に関連した 私達の体、私達の細胞
生命延長 Magazine® 健康のトピック
DHAは頭脳の開発を支え、神経学的な機能を保護する 年齢関連の認識低下
オメガ3の脂肪酸: より長く、より健康な生命に重大 アルツハイマー病
Telomere制御及び細胞老化 防止の議定書
       

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