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内陸の食事療法はランダム化された試験の心血管のでき事を下げる

内陸の食事療法はランダム化された試験の心血管のでき事を下げる

金曜日、2013年3月1日。 2013年2月25日ニューイングランドの医療ジャーナルのにオンラインで記述されている高い 心血管の危険で 高齢者間の心血管の原因からの心臓発作、打撃または死を経験する危険に対して試験の結果は内陸の食事療法のための保護効果を示す。 フルーツ、野菜、魚、マメ科植物、ナットおよびオリーブ油で高い内陸の食事療法は被着剤の複数の調査の心循環器疾患そして早死にのより危険度が低いのと関連付けられた。

試験は病気のための少なくとも3つの危険率があった登録に心循環器疾患無しに7,447人の人および女性を含んでいた。 アーモンドと、ヘイゼルナッツおよびクルミ補われた補われた、余分新しいオリーブ油と、内陸の食事療法関係者は内陸の食事療法にまたは低脂肪制御食事療法ランダム化された。

試験は心循環器疾患からの心筋梗塞、打撃または死が288の主題間に起こった4.8年の中央のフォローアップ後完了された。 制御食事療法に付着した関係者と比べて、心血管のでき事を経験する調節された危険は内陸の食事療法の計画に続いた人のため29%より低くだった。 調査結果は2つの内陸の食事療法が別に評価されたときに類似していた。 心臓発作および打撃の危険は内陸の食事療法を消費した、フォローアップ上の心循環器疾患がもとで死ぬ危険は17%より少なくだった人に23%および39%より低く。

「この第一次防止の試験で、私達は余分新しいオリーブ油と補われるか、またはくだらないエネルギー制限されていない内陸の食事療法が危険度が高い人間の主要な心血管のでき事の危険の相当な減少で起因したことを」、書くRamón Estruch、MD、PhDを観察し、同僚は書く。 「結果心循環器疾患の第一次防止のための内陸の食事療法の利点を」は支える。

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オリーブ色のオイルが豊富な内陸の食事療法は骨に寄与するかもしれない

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レポートは2012年8月1日臨床内分泌学のジャーナル のにオンラインで出版し、 新陳代謝(JCEM)は老人で骨の形成のマーカーに対する内陸の食事療法の効果の調査の結果を記述する。 「これはオリーブ油は骨を維持することを、少なくとも」、José Manuelジローナ、スペインの病院の先生のジュゼップTrueta PhD示す骨のマーカーの、人間で循環によって推論されるように最初にランダム化された調査である、MD Fernández実質、発表された鉛の研究者。

調査は内陸の食事療法のcardioprotective効果を評価するように設計されていたPrevencionの詐欺のDieta Mediterranea (PREDIMED)の調査で登録された55から80老化した127人を年含んでいた。 現在の調査の関係者はタイプ2の糖尿病か3つ以上の心血管の危険率があった。 主題は混合されたナットとの内陸の食事療法、新しいオリーブ油と高められた内陸の食事療法または2年間低脂肪食を消費するためにランダム化された。 タイプ1のコラーゲンの循環のosteocalcin、undercarboxylated osteocalcin、C-telopeptideおよびprocollagen I Nターミナルpropeptideのレベルは調査の始めと終りで測定された。 骨の形成および再吸収のこれらのマーカーに加えて、絶食のインシュリン、ブドウ糖および他の要因は査定された。

オリーブ油を消費した人はこれらの価値は他の食事療法を消費した人で変わらなかったが、内陸の食事療法を持っていた総osteocalcinおよびprocollagen I Nターミナル ペプチッドの顕著な増加を富ませた。 オリーブのより大きい取入口はまた介在の始めと終りで増加されたosteocalcinと関連付けられた。

「オリーブ油の取入口実験の骨粗しょう症の防止と 関連し、生体外のモデルは」、はFernández実質先生注意した。 「循環のosteocalcinがオリーブ油を取る主題の維持されたインシュリンの分泌と関連付けられたことに注意することは重要である。 Osteocalcinはまた実験モデルのインシュリンの分泌を」高めるために記述されていた。

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ボディの他のどの器官もよりより多くのビタミンCは副腎で含まれ、ハイ レベルで圧力の時の間に要求される。 アスピリンのようなある特定の薬物の重金属、喫煙また、免疫の減損、極度な温度および慢性の使用の摂取のようなボディの身体検査の圧力はビタミンCの高められた取入口のための必要性に信号を送る。

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中年で消費された内陸の食事療法は6.8年間のフォローアップに死ぬ減らされた危険と関連付けた メタ分析は内陸の食事療法を18年間までのフォローアップの死の減少と関連付けられて見つける
内陸の食事療法は頭脳保護であるかもしれない 内陸の食事療法、練習は5年の期間に死ぬ危険を減らす
調査はアルツハイマー病、認識低下のより危険度が低いと内陸の食事療法を関連付ける より長く内陸の食事療法で生きている
       
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マイアミの内陸の食事療法による長寿を高めること 打撃
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