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ビタミンおよび鉄の増加されたレベルは青年期の間によりよい体力とつながった

ビタミンおよび鉄の増加されたレベルは青年期の間によりよい体力とつながった

火曜日、2012年8月14日。 2012年6月21日に応用生理学 のジャーナルで オンラインで出版される記事ではヨーロッパの研究者は複数の栄養素のより高い血レベルがあったオスおよびメスの青年間の体力のテストのよりよい性能を報告する。

サラゴサ、スペインおよび彼の同僚の大学のLuis Gracia-Marcoは栄養物によって青年の横断面調査(HELENA-CSS)のヨーロッパの1,089人の関係者の健康な生活様式からのデータを長期的に分析した。 (鉄の状態を反映する)血液サンプルはヘモグロビンのために、溶けるtransferrinの受容器および血清のferritin、またretinol (ビタミンA)、ビタミンC、ベータ カロチン、アルファ トコフェロール、ビタミンB6、コバラミンおよびholo-transcobalamin (ビタミンB12の査定)、血しょうfolate、赤血球のfolateおよびビタミンD評価された。 下半身筋肉強さは永続的な幅跳びテストによってテストされ、心血管の適性は最高の酸素の消費(VO2max)の査定によって20メートルのシャトルの操業テストと共に評価された。

オスの関係者の間で、ヘモグロビンのハイ レベル、ベータ カロチンおよびretinolは高められた筋肉適性とかなり関連付けられ、ヘモグロビン、retinolおよびビタミンCの高度はより大きいcardiorespiratory適性と関連付けられた。 女性のために、ベータ カロチンのハイ レベルおよびビタミンDは両方の適性の手段と関連付けられた。 著者はヘモグロビンによって筋肉に運送酸素に於いての鉄の役割を認め、複数のメカニズムによって骨格機能および強さに影響を与えるためにビタミンDが示されたことに注意する。

「これは異なる体力の部品(すなわちcardiorespiratory適性および筋肉適性)の間の連合を報告する最初の調査であり、ヨーロッパの青年の大きいサンプルの多数の微量栄養のbiomarkers」、先生Gracia-Marcoおよび彼の仲間は発表する。 「青年のこの横断面調査で観察される原因関係」を評価するようにとりわけ設計されている調査によって体力と鉄またはビタミンの状態間の連合追われるべきである。

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女の子のより高いビタミンDの取入口は疲労骨折の危険を下げるためにつながった

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2012年3月5日小児科のアメリカの医学連合ジャーナル アーカイブの及び青年の薬 にオンラインで出版される記事ではボストン研究者はビタミンDのより高い取入口とpreadolescentおよび思春期の少女の疲労骨折の より危険度が低いの 間の連合を報告する。 ひびは骨の圧力がそれに抗する機能より大きいとスポーツで従事するで、起こる個人間で共通。

Kendrin R. Sonneville、小児病院ボストンのScD、RDおよび同僚は今日調査を育つことの登録に老化した6,712人の女の子9から15からのデータを分析した。 アンケートは1996年からのカルシウムの取入口に関する2001提供された情報に2年に各自を、乳製品およびビタミンD、また身体活動のレベルおよび他の情報完了した。

7年のフォローアップの期間にわたって、疲労骨折は女の子の3.9%に起こった。 これらの90% 1時間または毎日の影響が大きい活動の多くで従事した女の子で行われた。 乳製品またはカルシウムのための利点が観察されなかったが、食糧および補足からのビタミンDの取入口が関係者の上の20%間にあった女の子は取入口が最も低い20%間にあったそれらと比べて疲労骨折の危険半分があった。 影響が大きい活動に参加した主題はビタミンDからのすばらしい保護効果を経験した。 食糧からビタミンDおよびカルシウムの取入口への分析を制限することは連合を変更しなかった。

「私たちの知る限りでは、前の縦方向調査はメスの青年の一般群衆の中の疲労骨折を開発する危険の食餌療法取入口の影響を検査しなかった」と著者は発表する。 彼らは「補足同様に保護効果からのビタミンDの取入口が食餌療法取入口を通して」が消費されるビタミンDとして相談するかどうか確認するために未来の調査必要であることを結論を出す。

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ハイライト

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鉄の補足はpremenopausal女性の疲労を減らす より高いビタミンDのレベルは女の子のより大きい強さを予測する
子供の喘息の厳格は低いビタミンDのレベルと関連付けた 減らされた肺の機能はビタミンDの不十分な十代の若者たちに見つけた
不十分なビタミンDは「健康な」子供間の流行する水平にする ティッシュの鉄不足のNonanemicの女性は補足から寄与する
       
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