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1%間のあるか。

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金曜日、2012年1月13日。 アメリカ人の中心連合(AHA)ジャーナル循環の最も最近の 問題は cardioprotective行動および要因に関してアメリカ人のための陰気な調査結果を報告する。 実際、大人の大きい見本抽出の1%以下現在の調査で検査された7つの行動および要因すべての理想的な流行があった。

クリスティーナM. Shay、オクラホマの健康科学の大学と現在加入するPhDの、彼女集中し仲間は14,515人からのデータを評価し、女性は20を2003年から2008国民の健康および栄養物の検査で登録される歳以上は調査する(NHANES)。 精密身体検査は体格指数および血圧でデータを提供し、血液サンプルはブドウ糖および総コレステロール値のために分析された。 アンケート応答が煙る状態、練習のレベルおよび食餌療法取入口を定めるのに使用された。

「貧乏人」、「中間物」または「理想として評価される」研究者次の部品がアメリカの中心連合2020の戦略的な影響の目的で輪郭を描いた: 煙る状態、体格指数、身体活動のレベル、健康食のスコアの部品、総コレステロール、血圧および絶食血ブドウ糖。 煙る状態は関係者および健康食のスコアを持っていることの中の理想が最も不完全に評価される部品だったように評価される部品最も一貫してだった。 関係者が年齢および性に従って分析されたときに、若者は理想的な健康食のスコアを持っていなかった。 (健康食のスコアの主要目的は砂糖甘くされた飲料の加えられた砂糖のナトリウムの1日あたりの全穀物の1日あたりの魚の1週あたりのの1日あたりの少なくとも4.5個のコップ果物と野菜、2つ以上の3.5オンスのサービング、3つ以上の1オンスのサービング、1500ミリグラム以下、および450週間カロリー以下である。) 但し、若い大人は理想的な体格指数(ようにより少しにより25.0定義される)、身体活動(適当な練習の1週あたりの少なくとも150分)、コレステロール(200以下のmg/dL未処理)、血圧(120/80以下のmm Hg未処理)および絶食のブドウ糖の大きい流行があった(より少なくより100、未処理)。 主題の1%以下すべての7つの要因のための理想として評価された。

「私達のデータは米国の大人の1%以下すべての7つの心血管の健康の部品の理想的なレベルがあることを示す; これらの流行の見積もりは黒い非ヒスパニックでより低く、メキシコ系アメリカ人の大人は」、著者書く。 「驚かしてが、これらの見積もりは関係者の0.1%だけが全面的で理想的な心血管の健康」を表わした中年のコミュニティ ベースの調査の人口からの最近のレポートに一貫している。

「心血管の健康の全部品が処置によって変更可能であり、生活様式が心血管の健康の昇進および病気の防止のための研究、臨床、公衆衛生および唱道プログラムのAHAの新しく戦略的な方向のための楽天主義を発生させるべきであるという事実」彼らは完了する。

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熱い何が ハイライト

7つは10を与えることができる

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2011年10月23日バンクーバーで握られるカナダの心血管議会のに提示は平均寿命のスパンに10年または多くを加えることができる7つの簡単な手段の採用を推薦する。

ノースウェスタン大学のFeinbergの医科大学院のクライドYancy先生は「この7つの簡単な生活様式の要因を達成することが90か100の年齢に人々に生存の90%チャンスを与えることを予測したり、心臓病および打撃の癌を含む他のいくつかの慢性の病気からだけでなく、放す。 これらのステップに従うことによって、私達は生命の最終段階に生命にかかわる病気を圧縮し、最も長く可能な時間の生活環境基準を」維持してもいい。

カナダ人および他のために推薦されるステップは増加する身体活動、知り、および制御し、コレステロール値が含まれていて、健康食、知っているそして制御の血圧に、健康な重量、管理の糖尿病そして煙らないことを達成し、維持し、続く。 これらの要因は人口の10%だけ以下、間有名心臓発作および打撃の危険を減らすのを助けるために規則的に練習される。 心臓病を防ぎなでる方法を「私達は知っている–私達は今彼らの危険を管理するために私達の市民に権限を与えるように用具を造る必要があり、心臓病を防ぐために」、Yancy先生は注意した。

「カナダの大統領木のBobbe中心によってそして打撃の基礎は健康な生活が心臓病および打撃を防ぐことに主であることが一致した。 基礎は中心の健康についての意識を上げることと健康な生活様式およびコミュニティを」促進する公序を促進することに努力している。

「防止のための機会非現実的な期待」、はYancy先生断言したではない。 「過去の40年にわたって心臓病および打撃の率は着実に」低下した。

但し、肥満および糖尿病の上昇の発生を与えられて、彼は「私達が」今行動する必要があることを強調した。

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打撃の危険は健康な生活様式の要因の大きい数と低下する 健康な生活様式の従業者絶滅危ぐ種
少数は最適の中心の健康の定義に合う 調査の発見によって改善された生活様式は女性のほとんどの心臓発作を防ぐことができる
JAMAの記事は中心に対する肯定的な行動の効果を報告する 健康な生活様式は重要な減少女性の打撃の危険の相談する
       
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