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海藻繊維は太りすぎの人および女性の減量を改善する

海藻繊維は太りすぎの人および女性の減量を改善する

火曜日、2011年12月13日。 デンマークのコペンハーゲンの大学のMortenゲオルグJensenによる博士論文は太りすぎの大人によって規則的に消費されたときそのアルジネート、茶色海藻から得られる粘性繊維を減量を改善できる完了する。 「三年の期間に、私達は異なったアルジネートの線量を取る効果を調査した」とJensenは報告する。 「私達は彼らは空腹なフェルトがより少なくほしいと思い、より少しを食べたとアルジネートを取ったより繊維を飲んでいない主題飲む」多くを食べることは許された健常者がことをまたアルジネートと示せる。

説は減らカロリーの食事療法を伴ってアルジネートか偽薬の日刊新聞を含んでいた飲み物を受け取るために96人の太りすぎの人および女性が分けられた12週の調査を記述する。 調査の終わりに、受け取った関係者は体脂肪のパーセントの減少が主に原因だった、偽薬を受け取った人より海藻繊維1.7キログラム(ほぼ4ポンド)をもっと平均すると失った。

「減量のありそうな説明ゲルが胃のスペースをとるのでアルジネートが頭脳に胃腸satiety信号を」、はJensenコメントした増強する胃のゲルを形作ることである。 「太りすぎの主題こうしてより少しにより」は通常食べた。

調査の調査結果はそれアルジネートのような消費が繊維たくさんのカロリーおよび脂肪質でいっぱいの食糧への現代アクセスの結果を反対に助けることができることを提案する。 「食べてより多くは体重増加を長期的にもたらすかもしれないボディ エネルギー不均衡の結果を」Jensen注意した燃やす。 「従って新しい食餌療法の手段が食欲制御を改善し、私達の滋養分」を限ることは重大である。

彼は「更に肥満および新陳代謝シンドロームの管理のアルジネートの実用性を」立証するため調査が必要であることを結論を出した。

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熱い何が ハイライト

Resveratrolは新陳代謝シンドロームで予防の利点を示す

熱い何が

2011 9月はの糖尿病の 問題 resveratrol、赤いブドウでおよび新陳代謝シンドロームの開発に対して他の植物食糧、見つけられた混合物のための保護効果のアルバータ大学で研究者の見つけることを糖尿病および心循環器疾患の危険性を高める徴候の グループ出版した

小児科の部アルバータ大学のジェイソンDyckはおよび薬理学および彼の同僚gestational期間の後の三番目の間に酸素で低かった正常な環境か1に妊娠したラットをさらした。 (酸素の剥奪は胎児の成長を制限し、また生命の新陳代謝シンドロームを後で危険性を高めることができる。) 動物の子孫は引き離すことの後で高脂肪の食事療法を与えられ、いくつかは9週間resveratrolと補われた。 ブドウ糖の許容、インシュリン抵抗性、腹部の脂肪およびトリグリセリドおよび脂肪酸なしのレベルは処置の期間の終わりに新陳代謝シンドロームの開発を評価するために測定された。

低酸素の環境--にさらされたラットは正常な環境--にさらされたそれらと比較された新陳代謝シンドロームのより厳しい徴候がある間、受け取った動物は混合物を受け取らなかったそれらと比較されたインシュリン抵抗性およびブドウ糖の許容でresveratrolより少なく腹部の脂肪質、よりよい脂質レベル、より低い周辺トリグリセリドのレベルおよび改善があった。

「概念がある子宮内で、行われている遺伝の転位の–プログラムし直すことは精力的な環境の赤ん坊このような理由である、それ生れの後で非常にすぐに回復するようにするそれらが」Dyck先生説明した起こっている。 「赤ん坊が成長限られているとき、非成長限られたグループに追いつくところで生まれた後通常巻き返しの期間を過す。 この種類の彼らが消費し、貯え、捕まりたいと思う、「つましい」表現型を作成するそれはプログラムし直すことであるかもしれない。 プログラムし直すそれはそれらを新陳代謝問題の多くを」発達させることにより傷つきやすくさせるようである。

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カバー: prediabetic私達はすべてにあるか。 Kirk Stokel著
科学的な調査は最適の24時間日のブドウ糖制御を達成しなければかなり死ぬ増加危険を確認する。

血糖を鈍くする有効なアプローチはジュディス シャーマンによって、波立つ
緑のコーヒー豆のエキスについての起工の調査結果は老化の個人に最適のブドウ糖制御を達成する新しい機会を提供する。

ジュディス シャーマンによって致命的な酵素を、中和しなさい
血52%のよくより以前利用可能なエキスに吸収する自然な5ロックスの抑制剤の優秀な形態は開発された。

ウィリアム プレストン著改造の老化の接合箇所、
動物および人間の調査からの強制的なデータはundenaturedタイプIIのコラーゲンとして知られている特許を取られた混合物が膨張を減らす関節炎の苦痛の後ろの自己免疫の要因を目標とし、老化の機能を元通りにして接合することを示す。

そう多くの関節炎の被害者が救助をなぜ見つけ損うかTylerの部屋によって
はじめて、骨関節炎の12の修正可能な原因はそれらを戦う安全な方法と共に詳しい。

 

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調査は正常な絶食のブドウ糖を持つ人々で示す、の後食事のサージの制御を得ることは心血管および新陳代謝の健康に追加的支援を提供するかもしれない。

今ではこの広まった問題に演説するため、自然な混合物は利用できる呼ばれたCoffeeGenic™の緑のコーヒー エキスである。 この次世代のブドウ糖制御混合物の400 mgは200 mgが14%の低下を発生させる間、30分後にの後食事の血糖の驚くべき24%の低下を引き起こすために示されていた。

好意的にの後食事のブドウ糖のレベルを調整するCoffeeGenic™の緑のコーヒー エキスの力の中心でchlorogenic酸、緑のコーヒー豆で見つけられるポリフェノールである。 Chlorogenic酸はブドウ糖6ホスファターゼの余分な活動を禁じるために示されていた。

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LシステインはどのLシステインがからマルチステップ プロセスによってボディで作り出すことができるか)条件付きで必須アミノ酸、3硫黄含んでいるアミノ酸だけの1、(Lシステインから他である作り出すことができる)タウリンLメチオニンであり(。 システインは段階IIの解毒の硫黄の提供者とメチオニンへのホモシステインの転換のメチルの提供者として機能する硫酸化周期の役割を担う。 システインのまた助けはグルタチオン、ボディの最も重要な細胞内の酸化防止および重大なdetoxifier総合する。

グルタチオン(ガンマL glutamyl L cysteinylグリシン)は3アミノ酸Lグルタミン酸、Lシステインおよびグリシンからのボディで総合されるペプチッド(短い蛋白質)分子である。 グルタチオンは最も重要なボディおよび強力な酸化防止剤の1つであり、xenobioticsの解毒を助ける。 ビタミンCの主要な機能は自由に効果の根本的癒やを提供し続けることができるように減らされた形態でグルタチオンを保つことである。

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ハイライト

生命延長更新 熱い何が
溶ける繊維はバストの腹脂肪を助ける 高い繊維の食事療法は減らされた寿命の心循環器疾患の危険とつながった
より多くの繊維の取入口は9年の期間にわたる死のより危険度が低いと関連付けた より高い繊維の取入口はより低い発火マーカーと関連付けた
    繊維の取入口はpostmenopausal女性の脂質およびホルモンの改善と関連付けた
       
生命延長 Magazine® 健康のトピック
日本の食事療法のあまり知られていない長寿の要因 肥満: 上昇の伝染病を戦う作戦
安全に焼跡の離れた体脂肪 便秘
繊維の新しい調査結果 糖尿病
       

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