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2011年7月8日

検討はビタミンD3の補足の臨床試験の改善された存続を見つける

検討はビタミンD3の補足の臨床試験の改善された存続を見つける

2011年7月5日図書館がビタミンD3とより古い個人を 補うそれを明らかにする Cochraneのに出版される長い検討は2年平均期間にわたる減らされた死亡率と関連付けられる。

セルビアのNisの大学のゲランBjelakovicおよび彼のヨーロッパ人の仲間は彼らの分析に合計94,148人の関係者を提供したビタミンDの補足を含む50のランダム化された試験を選んだ。 試験のほとんどは骨のミネラル密度、落下およびひびに対する補足の効果を分析した。 主題の平均年齢は74あり、79%女性だった。 ビタミンDとの補足の中央の長さは2年だった。

先生Bjelakovicおよび彼の同僚は試験の間にビタミンD3との補足のための、ない存続の改善のビタミンの他の形態のための重要な利点の、覆いを取った。 「利点のための証拠があったが、死亡率に対する効果を加入する」、はBjelakovic Nis'の内科の部の大学と-胃腸病学およびHepatologyコメントされた先生見つけることができなかったことだけが出版されたCochraneのメタ分析二、三年前に分った。 「しかし私達はすべてのデータを」一緒に加えたときにより多くの試験が出版され、ビタミンDの効果を査定したいと思ったことわかっていた。

「ビタミンD3が約6%死亡率を減らすこと私達の分析」、は彼を完了した提案する。 「これは1付加的な生命」を救うためにおよそ2年間約200人のビタミンD3を与える必要があることを意味する。

現在の分析に含まれていたビタミンの他の形態を含む少数の試験があったのでこれらの形態のための存続の利点の明白な不在は慎重に取られる必要がある。 「私達は」、Bjelakovic先生にビタミンDのこれらの形態は利点がするか、またはないかどうか会うために示したとりわけ見るランダム化された試験がある必要がある。

「ビタミンDの予防の試験の前の検討同様に多くの情報を含んでいないし、死亡率のビタミンDの異なった形態の別の影響を検査しなかった」はと彼は付け加えた。 「試験の大きい数からのデータに私達は取ることによってこの重要な問題の大いにより多くのライトを」取除けた。

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健康の心配 生命延長ハイライト

骨粗しょう症

カルシウムと共に、ビタミンDはほとんどの人々が骨の健康(Holick 2007年)のために重要ように確認する栄養素である。 しかし、今日、数人は骨の健康をだけでなく、促進するためにビタミンDが機能するが方法が全体のボディ望ましくない方法(Holick 2007年)健康でとのカルシウムを、扱うこと強力で、複雑な方法を理解する。 ビタミンDは腸からのカルシウムの吸収および骨のカルシウムの沈殿—および血管の壁からのカルシウムのまた取り外し誘発する。 逆に、不十分なビタミンDの取入口は骨にカルシウムの枯渇で—アテローム性動脈硬化(Celik 2010年、Tremollieres 2010年)に貢献する幹線壁のカルシウムの高められた沈殿起因し。

ビタミンDの不足により(か不十分また)当然ひびをもっと多分まだ作る落下の危険性を高める筋肉弱さおよび神経学的な欠損を引き起こす(Bischoffフェラーリ2009年、Pfeifer 2009年、Janssen 2010年)。 neuroprotective達成するために必要なビタミンDの線量および他は非骨関連効果よいカルシウム吸収(Bischoffフェラーリ2007年)を達成するために単に必要なそれらより大幅に高い。

血の総ボディ ビタミンDの状態の認可された測定は血清の25ヒドロキシ ビタミンD (別名25 (オハイオ州) D、またはcalcidiol)である。 この測定が2つの単位、nmol/Lおよびng/dLで報告される、従って実験室が使用している置いたかどれが単位の点検することは重大であることに注目しなさい。 ビタミンDの不足はより少しにより50 nmol/L、またはより少なくより20 ng/dLの血清25 (オハイオ州) Dのレベルと定義される。 専門家は75 nmol/Lの高レベル、か30 ng/dL (Bischoffフェラーリ2007年、2009年)を推薦する。 ビタミンDの多くの医療補助を得るため、最適の健康のための最低ターゲット境界が50 NG mLか125 nmol/L (Aloia 2008年にあることを現在の科学的な証拠は提案する、ドーソン ヒューズ2005年、Heaney 2008年)。

ビタミンDの最適の線量は熱く近年討論されてしまった。 生命Extension®の13,000人以上のメンバーは彼らのビタミンDのレベルを点検してもらった。 これらのテストからの結果は熱心な、健康集中された個人の大きいグループの達成されたビタミンDの血レベルについての重要な情報を提供する。 老化の個人(生命延長雑誌2010年1月)の最適の健康のための最低のターゲット・レベルを達成するように1日あたりの5000から8000のIUが要求されるかもしれないと高くビタミンDの適量。

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