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2011年2月25日

研究者は深刻な病気の危険を下げるためにビタミンDのより大きい取入口を推薦する

研究者は深刻な病気の危険を下げるためにビタミンDのより大きい取入口を推薦する

現在推薦される何が乳癌、タイプ1の糖尿病および他の病気を防ぐのを助けるそれらにレベルを上げるためにビタミンDのかなり多量がより必要であることをカリフォルニア大学のセドリックの花輪、DrPH、サンディエゴの医科大学院および彼の同僚は最近明らかにした。 調査結果は根本の健康のウェブサイト、 ビタミンDについての公衆の意識の促進に専用されている非営利社会事業の組織で出版されジャーナル抗癌性の研究で 現われる

Garland先生は、クリスティーンBのフランス語と共に、レオL. BaggerlyおよびロバートP. Heaney、MD、平均年齢が51だった3,667人の人および女性の調査からのデータを分析した。 血清25-hydroxyvitamin Dのレベルは測定され、ビタミンDのレベル、ビタミンDの取入口および健康状態を確認するためにオンライン アンケートは5年の期間に6ヶ月毎に完了した。

研究者はベースライン血清のビタミンDのレベルと調査の始めに報告された補足のビタミンDの取入口を比較した。 「私達は減るのに複数の病気-乳癌、結腸癌、多発性硬化およびタイプ1の糖尿病の危険約半分のによって必要とされる範囲のビタミンDの代謝物質の血レベルを維持するために4000-8000のIUの範囲の大人によるビタミンDの毎日の取入口が必要である」Garlandであることが分ったカリフォルニア州立大学サンディエゴ校Mooresの蟹座の中心に家族および予防医学の教授示された先生。 「私は病気の防止のためのビタミンDの状態を維持するために必要な取入口が20世紀のくる病を」敗北させるために必要だった400 IU/dayのビタミンDの最低の取入口よりそう高大いに高かったことが分るために驚いた。

「私はこれによってである」、HeaneyビタミンDのCreighton大学そして権限に生体科学者気づかれた共著者驚かなかった。 「この結果人々のこれのような調査にそれを」は確認するために日常生活を導いている、取ったがもの予測された私達の用量反応の調査がそれだった。

調査はコミュニティ設定の自発的なビタミンDの補足への血清のビタミンDのレベルの関係を分析する第1である。 調査の結果によって提案される線量が高いようであるかもしれない間、去年昨年末に出版される薬(IOM)の協会国家科学院からのレポートは協会の実際の推薦が大いにより低いが4,000のIUがそれらの9年齢までに日常使用のための安全な適量およびより古い行うことを示す。

「1ミリリットルあたり40から60のnanogramsが主要なビタミンのD不足関連病気を防ぐための血の25ビタミンDの適切な集中目標であることをビタミンDを積極的に今使用しているほとんどの科学者信じ、このトピックの手紙で」、はGarland先生注意した結合した。 「不運にも、最近の国民の健康および栄養物の検査の調査に従って、米国の人口の10%だけこの範囲でレベル」、屋外に働く主に人々がある。

「この調査の結果があるので4000 IU/dayを取るために、それはほとんどあらゆる大人のために共通になる」と彼は言った。 「これはIOM委員会のレポートが危険の低限として考慮する、利点は相当」である10,000 IU/dayの下に楽にあり。

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大腸癌

大腸癌の開発を防ぐことができる介在はアデノーマのためのスクリーニング、endoscopic polypectomyによるポリプの取り外し、大きい腸の切除を含んでいる(FAP) (Munkholm P 2003年で; ワトソンP等 1998年)および規則的なNSAIDの使用(Reeves MJ等1996年; Giardiello FM等 1993年)、次の食餌療法の介在に加えて:

ぬかおよびセルロースからの繊維は大腸癌の開発(Gonzalezカリフォルニア2006bの危険の減少で有効である; Greenwald P等 1986年)。 食餌療法繊維の低い取入口とのそれらでは、総繊維の取入口の倍増は40% (Bingham S 2006年)大腸癌の危険を減らすことができる。 フルーツ繊維の消費は、植物繊維に対して、大腸のアデノーマ(Platz EA等1997年)の危険を減らす。 高繊維の食糧はマメ科植物、豆、種、ナット、ワイルド ライスおよびオートミールを含んでいる。

カルシウムは不利にコロン(Rozen P等1989年)に影響を与えてまずない混合物に終って直腸そしてコロンの上皮細胞のそして腰掛けの胆汁酸そして脂肪酸を不良部分による成長率を、直接減らす両方。 カルシウムの有利な効果は脂肪質取入口(Cats等1995年)の低レベルがある個人にだけ行われるかもしれない。 口頭カルシウム補足は19% (JA等1999年男爵)良性腫瘍(アデノーマ)の形成を減らし、わずかに直腸(Cats等1995年)の細胞増殖を減らす。

クルクミンは大腸癌(Jiao Y等2006a)の防止そして処置のための人間臨床試験で現在調査されている。 クルクミンはApcの突然変異(Corpet DE等2003年と関連している結腸癌の開発を防ぐことで有効かもしれない; ピエールF 2003年; Reddy BS等1994年、 2002年)。 提案された毎日の線量は1.6グラム(パーキンズS等2002年)である。 クルクミンはウコン根から得られ、スパイスとして調理で使用される。

高められたビタミンDの取入口は結腸癌の危険(Garland CF等1999年)を減らす。 ビタミンD3は結腸癌の細胞(マルチネーゼME等1996年)の標準化(微分)をもたらし、肝臓癌の成長(マルチネーゼME等2002年を遅らせる; Alvarez-Dolado M等1999年; Majewski S等 1996年)。

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