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2010年12月21日

ニンニクはヒップの骨関節炎を減らすのを助けることができる

ニンニクはヒップの骨関節炎を減らすのを助けることができる

2010年12月8日ジャーナルBMC Musculoskeletal無秩序のフランシス M.K.ウィリアムス 報告する、に対の研究の王ののCollege Departmentおよびニンニク、ニラネギおよびタマネギを含んでいる葱類の野菜の保護効果の東アングリアの大学でヒップの骨関節炎に対して彼女PhDの発見を仲間出版される記事。

調査は46から77のそのほとんどの年齢間の1,000人の健康な女性の双生児を持っていなかった関節炎の徴候を含んでいた。 食餌療法のアンケート応答は関係者の131の食糧の取入口で情報を提供した。 レントゲン写真の評価はヒップ、膝および脊柱の早い骨関節炎の存在を査定した。

果物と野菜の取入口が高かった女性の間非柑橘類のフルーツおよび葱類の野菜のために観察された最も大きい保護利点と、取入口が低かったそれらと比較された情報通の骨関節炎のより低い調節された危険があった。 培養された人間の軟骨の細胞のそれ以上の研究はそのdiallylの二硫化物、ニンニクに起こるマトリックス低下のプロテアーゼとして知られていた軟骨有害な酵素の表現限られた混合物を定めた。 「私達は接合箇所のこの部品のハイ レベルにまだニンニクを食べるかどうか導く知っていないが、これらの調査結果は未来の処置の方の方法を指すかもしれ、情報通の骨関節炎の防止は」、ウィリアムス先生気づいた。

「それは体重とずっと骨関節炎間にリンクがあること長い間知られていて」、彼女観察したである。 「多くの研究者は食餌療法の部品を条件に影響を及ぼすことを見つけることを試みたがこれは双生児の食事療法の最初の大規模調査である。 私達の結果がフォローアップによって確認されれば、これは骨関節炎の人々のための食餌療法の介在または目標とされた薬療法の方の方法を」指す。

「骨関節炎主要な健康問題であり、病気のコースに影響を及ぼすこの刺激的な調査は食事療法のための潜在性を」はイアン クラーク東アングリアの大学の注目される共著者教授示す。 「それ以上の仕事とこれらの早い調査結果を、これ拡張する確認し、食事療法またはサプリメントの処置の骨関節炎」を将来使用する可能性を開発するかもしれない。

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健康の心配 生命延長ハイライト

骨関節炎

全身の発火によって特徴付けられる慢性関節リウマチとは違って、骨関節炎は影響を受けた接合箇所にだけ起こる集中させた病気である。 骨関節炎によって、接合箇所間の軟骨の薄層は次第に腐食し、身に着けている。 軟骨の保護層が消失すると同時に、骨は下凹められ、不均等になり、接合箇所の構造完全性は破壊される。 動きは非常に苦痛になり、最悪の場合で、厳しいがある人々は骨関節炎もはや彼ら自身を日常的に大事にすることができない。

骨関節炎を診断するためには、医者は徴候に普通頼る。 医者が他の共同病気からの骨関節炎を区別することは重要である。 X線は診断が正しいことを確かめるために取られるかもしれない。 骨関節炎は共同スペースの骨の拡大そして制限によって特徴付けることができる。

骨関節炎の人々が可能ように病気プロセスの彼らの栄養プログラムを同様に早く進水させることは重要である。 目的は傷つけられた骨および軟骨の再建を助けるように栄養素を提供することである。 次の栄養素は推薦される:

  • EPAおよびDHA-1400ミリグラム(DHAのEPAそして1000のmg /dayのmg) /day
  • ショウガ60 mg /day
  • piperineの5 mgが付いているクルクミン900 mg /day、
  • nobiletinを含むBioflavonoids300 mg /day、
  • 500のmg /dayへのイラクサの葉のエキス375
  • 1200のmg /dayに同じ400
  • グルコサミン1500 mg /day
  • コンドロイチン1000 mg /day
  • 3000のmg /dayへのMSM-1000
  • 少なくとも246にEGCGのmgをもたらす緑茶の粉の緑茶のエキス725 mg /day
  • (g) 3グラムのへのビタミンC-1/日
  • ビタミンE-400の国際単位(ガンマ トコフェロールの200 mgとのIU) /day、
  • NAC-600 mg /day

オンラインで 今生命 延長Magazine®相互1月2011日問題!

生命延長雑誌2010年11月

Carnosineは寿命を伸ばす
大きな進展では、科学者はこの重大な栄養素を使用して実験調査の36%まで長寿を後押しした! ここに私達は年齢関連の病気を戦うために多数のメカニズムのcarnosineターゲットを明らかにする。

ガンマ トコフェロールは見落とされ続ける
ガンマのトコフェロールが最適の健康になぜ要求されるか調べなさい。

無意識のうちにあなたの頭脳を飢えさせているあるか。
合法的に飽和脂肪およびコレステロールを避ければ、痴呆および認識低下を防ぐと臨床的に証明される2つの主頭脳健康な栄養素の不足を危険にさらす。

有利なオメガ6
ガンマ リノレン酸またはGLAのあまり知られていない利点を発見しなさい。

FDAは最先端の関節炎の処置を妨げる
再生科学のクリストファーCenteno先生は彼の患者の自身の幹細胞を使用して75%まで関節炎の苦痛を除去するために示されている安全な、nonsurgical療法を開発した。

生命延長雑誌の ®のこのe問題は少数の余分利点とあなたの印刷されたコピーから、得ることを感じる同じフリップ ページと非常に使いやすい、容易に運行する…。 トピックかキーワードを捜すことを選ぶことができる。 すぐに上澄み。 前方のスキップ。 順序プロダクト。
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特色にされたプロダクト

PterostilbeneのResveratrol

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特色にされたビデオ

生命延長は驚くべき実験室の調査結果を重複させるために人間が取ることを必要とするかもしれない線量を確立するためにresveratrolの出版された調査を評価した。 生命延長の分析の結果は可能性としては有効な線量の広い範囲をもたらす: 日20から250からmgおよびより高く。 あなたが選ぶresveratrolの潜在的能力はあなたの現在の健康状態および/またはあなたの欲求に健康な人命のスパンの上限に達する基づいているかもしれない。

Pterostilbeneのresveratrolと同じ家族からのスチルベンの混合物はresveratrolを共働作用して使用するために、相談する長寿の遺伝子の…こうしてより大きい反老化鍵を開けるために寄与する示されていた。

亜鉛とのChlorophyllin

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ボディの各細胞のDNAが20以上の酸化DNAの損害の形成をもたらす1日あたりの10,000の酸化衝突に苦しむと推定されていた。 人間の調査は生活様式および他の環境の影響が深く老化の結果を変更するかもしれないことを示す。

ChlorophyllinはDNAの内転を禁じるDNA保護および酸化防止特性があるために示されていた。 Chlorophyllinはまたすべての主要な酸素種を癒やし、mitochondriaを保護するために機能する。 それにまた口頭生物学的利用能の減少によってアフラトキシン、自然発生するマイコトキシンへの不可避の食餌療法の露出を防ぐことに於いての役割が、ある。

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