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2009年12月22日

EPAおよびDHAは最適の神経系機能のために必要とした

EPAおよびDHAは最適の神経系機能のために必要とした

アメリカの心理的な連合ジャーナル行動の神経科学の12月2009日問題で現われる レポートは およびdocosahexaenoic酸(DHA)ことを食事療法がEPA)提供しないオメガ3の脂肪酸のeicosapentaenoic酸の十分を(否定的に神経系に影響を与えるにはかもしれないことを明らかにした。 見つけることは精神分裂症、両極病気、強迫性の無秩序、注意の欠損活発性過度の無秩序(ADHD)、ハンティントンの病気および他の神経系の無秩序で行われる情報処理の欠損の理解に影響を与えることができる。

膜の生物化学の実験室のノルマン人のサレム ジュニア、PhDおよびアルコール中毒の国民の協会の生物物理学はおよびアルコール中毒および彼の仲間妊娠したマウスおよび彼らの子孫に4つの続く食事療法の1つを与えた: オメガ3の脂肪酸の不十分で、低いアルファ リノレン酸、高いアルファ リノレン酸、またはEPAおよびDHAと富む食事療法。 DHAは頭脳を含む神経系のオメガ3の第一次脂肪酸、である。 DHAが食事療法のアルファ リノレン酸から新陳代謝する間、転換は最低であり、DHAそしてEPAの食餌療法の源を、死活的重要性の魚油または藻のもとのような、する。 「人間DHAに」はイリーナFedorova作る、注意されるPhD共著者前駆物質の1%以下DHAに人間の食事療法の必要な栄養素を変える、ことができる。

4グループのマウスの大人の子孫は神経系機能のためにより柔らかい警告の調子に先行された大きい音--にそれらをさらすことによってテストされた。 動物は騒々しい調子を聞いた上で普通尻込みするが、動物が警告の調子--に最初にさらされるとき、尻込みのある程度は減る: sensorimotorゲートで制御すること知られている適応性があるプロセス。 人間で弱いsensorimotorゲートで制御することはいくつかの神経質システム無秩序と関連付けられる。

EPAおよびDHAで育てられたマウスが正常なsensorimotorゲートで制御することを示す間、他の食事療法があった動物は大きい音にもっと驚いた。 見つけることは感覚的な積み過ぎの状態がDHAの不足に起因できることを提案する。

DHAおよびEPAの機能は神経細胞の膜の維持を助ける現在の調査で観察される保護効果に責任があるかもしれない。 「それは「脂肪悪いメッセージを逆転させる今上りの戦いであり」、が私達の食事療法のオメガ3の脂肪を増加するために」、サレム先生はコメントした。 「それは頭脳機能の農産物の損失にだけ頭脳DHAの小さい漸減を」取る。

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健康の心配 生命延長ハイライト

注意力欠如障害

科学文献の成長するボディは親を助けて、医者はよりよくADHDのような脂肪酸と行動障害間のリンクを理解する。 オメガ3とオメガ6の脂肪酸間の比率は(アラキドン酸のような)特に重要なようである。 Eicosapentaenoicの酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)は亜麻仁オイルおよび冷水の魚で見つけられるオメガ3の脂肪酸である。 典型的な西部の食事療法では、私達はオメガ6の脂肪酸の相関的なオメガ3のより多くの脂肪酸を消費しがちである。 オメガ6の脂肪酸へのオメガ3の比率は正常な頭脳機能のために必要である他の化学薬品および神経伝達物質の開発に影響を及ぼすために示されていた。 オメガ3の脂肪酸の高められた取入口はADHD (Haag M 2003年)の子供間の活発性過度の方に傾向を減らすために示されていた。

複数の調査は非常に有望な結果を用いるADHDに於いての必要な脂肪酸の役割を、検査した:

  • 調査はオメガ3の脂肪酸のさまざまなレベルを提供するADHDの大人に対する亜麻仁オイルおよび魚油の効果を検査した。 患者は12週間補足を与えられた。 オメガ3の脂肪酸の血レベルは12週中追跡された。 研究者は高線量の魚油が血の相関的なオメガ6の酸のオメガ3の酸を増加したことが分った。 アラキドン酸とオメガ3の脂肪酸間の不均衡はADHD (Young GS等2005年)のための危険率として考慮される。
  • 1つの調査はメチルフェニデートを与えられたADHDの子供に(オメガ3の含まれた脂肪酸)サプリメント与えられたADHDと20人の子供を比較した。 サプリメントはビタミン、鉱物、必要な脂肪酸、probiotics、アミノ酸およびphytonutrientsの組合せだった。 非常に、グループはADHD (ハーディングKL等2003年)の一般に受け入れられた手段のほとんど同一の改善を示した。

皮膚科医のコーナー

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ギャリーGoldfaden皮膚科医は若々しく、健康な皮を促進し、整形手術に自然な代わりを提供するかもしれない処置を作成する。

彼らの患者と話す少し時間を使う外科医とは違ってGoldfaden先生は彼の患者との優先順位の伝えを作った。 彼は医者として皮膚科学を練習し、同様にうまく伝達し合うことができればことを彼達成する彼の目的を信じた。

Goldfaden先生は生き返らせる老化の皮のような多様なスキン ケアのトピックのいくつかの報知的な記事を書き、不必要な毛の成長および項目代わりを化粧品の外科的処置に妨害する。
http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Beauty-Personal-Care/Skin-Care.htm

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