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2009年10月20日

より少なく弱められるより古い緑茶の酒飲み

より少なく弱められるより古い緑茶の酒飲み

2009年10月14日臨床栄養物のアメリカ ジャーナルのに オンラインで出版されるレポートでは日本の東北大学からの研究者は頻繁に憂鬱な徴候のかなりより低い発生を持ちなさい緑茶を飲むその高齢者達ことを報告する。

調査1,058人を含み、だれが仙台、日本に存在したか女性は70を歳以上は。 不況は老人の不況のスケールのスコアを使用して評価され、食餌療法のアンケート応答は茶消費のタイプそして頻度のために分析された。 血液サンプルはC反応蛋白質、発火のマーカーのために分析された。

人の27%および調査の女性の29%穏やかで、厳しく憂鬱な徴候の経験として分類され、人の15%および女性の24%分類され厳しい徴候を持っているとして。 穏やかで、厳しい不況の調節された危険は4つまたは多くを飲むことを1日あたりのコップの緑茶報告した人のため44%より低くだった。 厳しい不況のために、高い老人の不況のスケールのスコアまたは抗鬱剤の使用によって定められて、4つまたは多くを消費して1日あたりの緑茶を関連付けられた52%より低く調節された危険とすくう。

科学者は最初にしかし不況に対する茶の保護効果がだった炎症抑制の行為が一部には原因調査緑茶の取入口とC反応蛋白質のレベル間の連合を見つけられなくてことを仮定した。 それらが提案した他のメカニズムは、茶のtheanineの内容による反圧力の応答のそれ調査の調査結果を説明できる。 Theanineの緑茶で見つけられるアミノ酸は血頭脳の障壁を突き通せる、重点を置くために気分および反作用の改善を助けることができるドーパミン増加するかもしれないおよび頭脳のセロトニンを。 「こうして、これらのデータは緑茶のより高い消費が憂鬱な徴候のより低い流行と関連していること有用な仮説を、多分圧力の応答の減少をもたらすので」、著者書く証明する。 「それ以上の調査緑茶かtheanineが憂鬱な徴候の防止そして処置に対する有利な効果を」。はもたらすかどうか明白になるように要求される

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健康の心配 生命延長ハイライト

不況

不況のための処置は通常多面的であり、おそらく栄養物が重要な役割を担うことがある。 研究は落ち込んだ人々のボディ化学がさまざまな方法で変わること、そして神経伝達物質、ホルモン性の不均衡および他の栄養の欠損の不足が臨床的鬱病に貢献できることを示した。 また、不況の多くの人々は十分を食べないし、食べすぎなかったり、nonnutritious食糧を食べない。 新しい研究はまた適切に栄養の補足と管理される両方である酸化圧力接続した、および発火に不況を。

次のサプリメントは神経伝達物質のレベルを元通りにし、不況の軽減を助けるように示されていた:

  • BのビタミンのBのビタミンの全必要量(を含むビタミンB12少なくとも1000マイクログラム(mcg)、葉酸の250ミリグラム(mgの)ビタミンB6および毎日800 mcg
  • 毎日30 mgへの亜鉛15
  • 毎日(g) 4グラムのへのTMG-2
  • 毎日500 mgへのシチジンの二リン酸塩のコリン250 (代わりに、1本から3本のティースプーンの2オンスのとジュースの混合される液体のコリンの塩化物毎日、テーブルスプーンの毎日純粋なレシチン1つ微粒か250 mgの毎日glyceryl phosphorylのコリン)
  • 微小体のクレアチン500 mg (カプセルの形態で)毎日4から8回
  • N acetylcysteine600 mg (カプセルの形態で)空の胃で毎日1から2回
  • 毎日ビタミンC-1から3 g
  • 200 mgのガンマ トコフェロールと、毎日ビタミンE-400の国際単位(IU)
  • 毎日EPA/DHA-1400 mg EPAおよび1000のmg DHA
  • 食糧なしで毎日1200のmgに同じ400
  • 毎日900 mgへの聖ヨハネのウワート300
  • 毎日イチョウbiloba-120 mg
  • 1日の早い内に1000のmgへのLフェニルアラニン500
  • 毎日1000のmgへのチロシン500
  • 空の胃の毎日何回か1000のmgへのトリプトファン500
  • 毎日DHEA-15への75 mgは最適のレベルを確かめる3から6週の血のテストによって続かれて維持される

さらに、ホルモン療法はpregnenolone、エストロゲン、プロゲステロンおよびテストステロンを含む重要なホルモンのレベルの、バランスをとって必要かもしれない。

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*Taxesは含まれていない。 供給に応じて。
カリブ版権2009の高貴なリゾート。 すべては予約を訂正する。

reservations@levactions.com

www.pelicanmarinaresidences.com

www.royalseaquariumresort.com

*LEVacationsは旅行サービスを提供する独立した会社である
(www.lef.org/rewardsを 見なさい)生命延長メンバーに。

特色にされたプロダクト

特別上塗を施してあるブロメライン

カートに加えなさい

特に上塗を施してあるブロメラインの公式は炎症性要因の表現を減らすのを助ける機能のために十分調査された。 1993年以来のドイツの使用のために承認されて、ブロメラインはパイナップル茎から得られる蛋白質分解酵素である。 最近の調査は蛋白質分解活動が支持のよりよい共同健康に正常なティッシュ機能ことをことをと関連している化学薬品の健康な細道の維持を援助によって貢献できることを提案した。

今度は、不必要な共同変更の被害者は健康な共同機能を促進するために特に助ける上塗を施してあるブロメライン ベースの公式がかなりかもしれない証拠から寄与できる。

ザクロのエキスのカプセル

カートに加えなさい

多数の調査はザクロが性質の最も強力な酸化防止剤の1つであることを示す。 さまざまな条件のザクロの驚くべき効果はこのフルーツへちょうど遊離基の抑制よりより多くの利点があるかもしれないことを提案する。 1つの答えはザクロが血流でずっともっと効率的に吸収されるという他のフルーツのエキスより事実にあるかもしれない。 1つの調査はザクロのエキスが吸収される種類の他のどのポリフェノール含んでいるフルーツのエキスもよりずっと大きい95%であることを示した。 別の理由のザクロはそのような信じられないい臨床調査結果をpunicalaginsと呼ばれる独特なポリフェノールのグループを含んでいることである表示した。 Punicalaginsはザクロの酸化防止機能の後ろの主要なプレーヤーである。

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