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2009年10月9日

高いfolateの取入口は人の聴力損失のより低い発生と関連付けた

高いfolateの取入口は人の聴力損失のより低い発生と関連付けた

サンディエゴで今年握られた耳鼻咽喉科学ヘッドおよび首の外科基礎年次総会及びOTOの博覧会の2009人のアメリカ人アカデミーは2009年10月5日老人の聴力損失の開発に対してBのビタミンのfolateのための保護効果を見つけたボストンのBrighamそして女性の病院で行なわれた研究のに提示の場所だった。

研究のために、ヨセフShargorodsky、MDおよび彼の同僚は1986年に医療専門家のフォローアップの登録に40-75年齢だった26,273人のオスの歯科医、検眼医、整骨療法家、薬剤師、podiatristsおよび獣医からのデータを分析した。 健康および食餌療法のアンケートはfolateを含む複数のビタミンの取入口のレベルのために2年毎に分析された、完了した。 2004で完了したアンケートは調査の始めから診断された聴力損失の情報を得た。

フォローアップの間に、3,559人は聴力損失を開発した。 連合が条件と他のビタミンの取入口の間で注意されなかったが、食糧および補足からのfolateの取入口が関係者の最も高い20%間にあった60上の人は最も低い第5でそれらと比較された聴力損失を開発する危険の21%減少があった。 しかしfolateの生物学的利用能を妨害できるアルコールの取入口はfolateの取入口と聴力損失の間で観察された関係にアルコール取入口が最も高かった人持っていたより大きいビタミンB12の取入口との聴力損失の減らされた危険を影響を与えなかった。

調査は将来食事療法と聴力損失間の関係を検査する最初の大きい疫学の研究である。 「葉酸の補足が高齢者の低頻度のヒアリングの低下を遅らせたこと私達のグループのfolateの取入口と事件の聴力損失間の連合前のデータ提示に一貫している、「は著者書く」。 folateの取入口と聴力損失間の関係の年齢の影響のための考えられる解釈は老齢期のグループのfolateの吸収不良およびfolateの枯渇の高められた流行である。 より高い葉酸の取入口はこの年齢別グループの最適のfolateの必要性を」満たして必要かもしれない。

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耳鳴り

耳鳴りは耳で慢性に鳴るか、とどろくか、ぶんぶんうなるか、ぶんぶんいうか、さえずるか、または環境騒音(ATA 2002年)がない時音を立てることように特徴付けられる主観的な無秩序である。 耳鳴りの徴候は年配人に頻繁にあり、頻繁に老化プロセス(presbycusis)と関連している聴力損失と関連付けられる。 原因が通常未知であるが、耳鳴りは伝染(中耳炎)、妨げられた耳の三半規管(耳垢)またはeustachian管、耳硬化症(中耳の骨の繁茂)、labyrinthitisおよびMeniereの病気を含むほとんどあらゆる耳無秩序の徴候、である場合もある。 爆発からの爆風損傷により耳鳴りの徴候を引き起こすと知られていた。 さらに、ある薬剤からの不利な副作用により(例えば、アスピリンおよび抗生物質)耳鳴りの徴候を引き起こす。

ミハエルSeidmanに従って、M.D. (ブルームフィールド、ミシガン州の耳鳴りの中心)は、そこに耳鳴りを持つ人に寄与するために提案された特定の栄養素である。 B複雑な補足はBのビタミンの不足が耳鳴りで起因するために示されていたのでこの部門を導く。 Bのビタミンの複合体は神経を安定させ、何人かの耳鳴りの患者に対する有利な効果をもたらすようである。 但し、事例証拠だけこの療法で利用できる。 何人かの患者は100-500 mgの日刊新聞で補われるビタミンB1 (チアミン)が徴候からの救助をそれらに与えたことを言う。 ビタミンB3 (ナイアシン)は徴候を減らすのを助けるようにそれを意味する多数の逸話的なレポートの主題である。 Seidman先生は通常500 mgの最高までナイアシンの50 mgの開始の適量を、1日に2回1日に2回推薦するが、3-4か月以内の改善がなければ、起こることはまずないことを彼は信じる。

またビタミンB12のレベルの低下と年配者の耳鳴りの増加する流行間に相関関係があるかもしれない。 Shemeshによる調査は等(1993年)慢性の耳鳴りを持つ患者のビタミンB12の不足の高い流行(47%)があったことを示した。 この不足は聴覚の細道のビタミンB12の不足と機能障害間の関係を提案する騒音暴露と関連付けられた耳鳴りのグループでより広まった、厳しかった。 補足のコバラミンは厳しい耳鳴りを何人かの患者の救助に与えると見つけられた。

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科学的な証拠は幹線健康および免疫機能に関するボディ中の炎症性および酸化圧力と悪い口頭健康を、特につなぐ。 幸いにも、調査はうがい薬の助けでの規則的なブラシをかけ、フロスし、そして洗浄がよい口頭健康を促進することを示す。

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  • 緑茶—草の酸化防止含んでいるカテキン
  • 過酸化水素—歯およびゴムを清潔にする
  • アロエ ヴィエラ—自然な治療を促進する
  • キシリトール—虫歯自然な甘味料
  • 葉酸—より健康な、より弾力性のあるゴムのための…
  • Lactoferrin —サポート健康な口腔衛生
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骨の回復

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強く、健康な骨を維持することは巧妙な老化に主である。 残念ながら、健康に敏感な大人は頻繁に骨の鉱物密度の年齢関連の損失から保護するために十分なカルシウム、ビタミンDおよび知られている他の栄養素を消費し損う。 ビタミンDの新しい研究は専門家の増加する数を年齢50にわたる人そして女性に毎日ビタミンDの800-1000のIUの(およびより高い)消費によって骨の損失から保護するように助言するために導いた。

骨の回復の方式はビタミンD3の1000のIUを提供する。 最適カルシウム状態を達成するためには、骨の回復は健康な骨密度を維持するために必要な他の鉱物と非常に吸収性カルシウムの3つの形態からの1200の元素ミリグラムを、提供する。

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