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2009年8月7日

検討はオメガ3の利点を確認する

検討はオメガ3の利点を確認する

心臓学のアメリカの大学、ニュー・オーリンズのOchsnerの医療センターからの研究者のジャーナル の8月11日、2009は問題の出版物のために予定される最新式のペーパーでは心循環器疾患、でき事および死亡率の減少のオメガ3の脂肪質のpolyunsaturated脂肪酸の利点を確認する。

Ochsnerの医療センターに心臓リハビリテーションおよび防止の医学ディレクターである、および彼の仲間は回顧の疫学の研究および大きいランダム化された管理された試験に含まれていた数万人の患者からのデータを見直したカールLavie、MD、FACC。 先生Lavieおよび同僚に従って、心循環器疾患のオメガ3の脂肪酸を支持する有力な証拠は第一次防止のための、心臓発作の後で、そして心不全のdocosahexaenoic酸(DHA)の有無にかかわらずeicosapentaenoic酸(EPA)を受け取ったほぼ40,000人の関係者の4つの試験から来る。 オメガ3のこれらの長い鎖の脂肪酸は中心の電気活動を調整し、また管の調子を改善し、プラクを安定させ、血圧の正常化を助けるように細胞膜を突き通す。

「これはちょうど誇大宣伝ではない; 私達に今途方もないがあり、非常に大きい調査、いくつかからの有力な証拠は予防の心臓学の多数の面のオメガ3の魚油の保護利点を示すさかのぼる20のそして30年」Lavie先生コメントした。 「オメガ3sのcardioprotective効果の強力な証拠確立された心循環器疾患のそして心血管関連の死の30%減少までを用いる心臓発作の後の患者で」は現われる。

比較的最近の管理された試験は人と比較されたオメガ3の脂肪酸を受け取った関係者間の心不全からの死の9%減少を見つけた。 「私達がこの見つけることを翻訳すれば、それは1つの死を防ぐために私達がただ4年間56人の患者を扱う必要があること」Lavie先生を注意した意味する。 「私達は非常に安全で、比較的安価な療法」述べていて。

著者は多くの個人が規則的にハイ レベルを消費するが健康な人々が1日あたりのDHAと500ミリグラムEPAを消費する心臓病または心不全を用いる人々がその量まで二度消費することを推薦し。 「明確な健康があり、準の心血管の保護から右の量および、それから、利点を」得るために魚油の補足が必要であるかについてサケのような油性魚を含むオメガ3sで豊富、サーディンである食糧、マス、ニシンおよびカキ」の先生観察される「患者のLavieによって取入口を高めることと関連付けられる中心の利点は医者と話すべきである。

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健康の心配 生命延長ハイライト

不整脈

健康な心拍は調整されたパターンの中心中中心自体の内でから、広がる起こる刺激され、ボディの動脈および静脈のネットワークを通って脈打つ血を送る心臓筋肉収縮を引き起こす電気脈拍によって。 理想的には、このシステムは問題なく働く。 しかしこの電気システムとの問題が不規則な心拍、か不整脈あるとき、成長するかもしれない。

西部の食事療法の主要な脂肪酸は植物油でリノール酸、見つけた大抵である。 但し、疫学の研究は何年も前に脂肪質の魚の高い取入口を持つ人々に、日本人のような、西部タイプの食事療法(リーKW等2003年)を消費する人よりより少なく心循環器疾患があることを示した。 脂肪質の魚は、サバのような、サケ、ニシン、サーディンおよびビンナガマグロおよび彼らのオイル オメガ3の長い鎖のpolyunsaturated脂肪酸(カルダーPC等2002年)のよい源である。 オメガ3の最も重要な脂肪酸は摂取されたときボディの使用にすぐに利用できるeicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)である。

広範な科学的な調査は、動物および人間両方、不整脈(Nair SS等1997年)を防ぐことで魚および彼らのオイルと食事療法を補うことが中心に対する有利な効果をもたらすことを、特に示した。 魚油のオメガ3の脂肪酸は心室の不整脈への感受性を減らし、最終的に突然の心臓死(リーKW等2003年の危険を減らす心筋の電気活動を安定させるようである; Kang JX等 2000年)。

補足としてオメガ3の脂肪酸の浄化された形態を取っている11,000人以上のGISSI防止の調査は関係者(リーKW等2003年間の突然の心臓死の発生の重要な減少を示した; De Caterina R等2002年; Richter WO 2003年)。 この準備の効力はpravastatin、一般に所定のstatinの薬剤のそれより大きかった。 非常に、既にアスピリンのような予防の薬物を取り、statinが薬剤を入れる患者の不運の減少は見られた(リーKW等2003年; Richter WO 2003年)。 有利な効果はオメガ3療法の90日の開始以内に見られ、「二次防止のための有望で付加的な測定」として推薦をもたらすより長い使用に漸進的に続くかもしれない(Richter WO 2003年)。

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