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2009年5月22日

より高いビタミンDのレベルはより迅速な頭脳の処理と関連付けた

より高いビタミンDのレベルはより迅速な頭脳の処理と関連付けた

記事では2009 5月21日、神経学のジャーナルの にオンラインで、神経外科出版し、高いビタミンDを持つ人がそれらより注意のテストおよびビタミンの低レベルと情報処理の速度でよく行われて水平になることを精神医学、ヨーロッパの研究者は報告する。

ヨーロッパの男性の老化の調査(EMAS)に加わっている翻訳の薬の学校マンチェスター大学のデイヴィッドM.リー老化した3,369人40から8つの中心からの79におよび彼の仲間先生は認識機能の3つのテストを管理した。 主題から集められた絶食の血液サンプルは血清25-hydroxyvitamin Dのレベルのために分析された。

ビタミンDが水平になる人は手段のpsychomotor速度および視覚スキャンが、スコアが複数の要因のための調節の後でビタミンDのレベルと関連付けられた唯一のテストのディジットの記号の取り替えテストがすべての3つのテストでよりよく行うとより高かった見つけられた。 更なる分析はより高いテストの成績がより古い関係者の増加されたビタミンDのレベルと特に関連付けられたことを明らかにした。

大脳機能のビタミンDのメカニズムは未知であることを著者が書くが、ビタミンDがラットの頭脳で増加のコリン アセチルトランスフェラーゼの活動に示されていたこと、そしてまたビタミンがneuroprotective効果を提供するという証拠があることに注意する。 なお、ビタミンDによって影響されるカルシウム レベル認識機能におよび副甲状腺のホルモンはかかわることができる。 さらに、低い血清のビタミンDのレベルは不況のより大きい危険と関連付けられ、ビタミンDのハイ レベルは現在の調査のより低い不況のスコアと関連付けられると見つけられた。

「大人のビタミンDと認識性能間の関係を探検する前の調査矛盾した調査結果を作り出したが、私達はより遅い情報処理の速度間の重要な、独立した連合およびビタミンDの低レベルを観察した」、はリー示された先生。 「私達の調査の主要な強さは大きい人口サンプルに基づき、身体活動の不況、季節およびレベルのような潜在性の干渉の要因を、考慮に入れたことである。

「興味深く、増加されたビタミンDとより速い情報処理間の連合はこれの生物的理由が明白でなく残るが、60年に老化した人でより重要」彼加えただった。 「陽性の効果のビタミンDは更に探検される頭脳の必要性で持つことを確かに認識性能の年齢関連の低下を最小にするための潜在的な利点についての質問を上げるようである。 "

「認識機能がビタミンDの補足のような簡単な介在によって改善することができればこれに人口健康のための可能性としては重要な含意が」、著者完了するある。 「ビタミンDの不十分が大人間で共通であるというビタミンDの補足が特定の認識範囲の最小になる老化関連の低下を」援助できるかどうか定めるために事実および私達の調査結果に照し合わせて、それ以上の前向き研究は保証される。

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穏やかな認識減損

穏やかな認識減損を扱うための最もよい作戦は初めのそれを避けることである。 これは認識低下の印を経験する前に沢山の練習およびよい睡眠を得、健康食を食べ、体重を固定し、糖尿病を避け、そして右の栄養の補足の取得を意味する。

近年、発火は穏やかな認識減損として知られている精神機能の漸進的な損失で関係した。 研究者が穏やかな認識減損という点においてまだショウガおよびローズマリーのような炎症抑制剤を検査していないが、私達は自然な栄養素が認識健康の役割を担うかもしれないことを信じる。

次の補足はまた倍力頭脳機能に直接示されてしまった:

  • Cognitexこの特別な公式は生命延長基礎によって健康な頭脳機能を支える栄養素の組合せを供給するために作成された。 推薦された量は3つのカプセルである。
  • イチョウbiloba-120 mg /day (Panaxの朝鮮人参の200のmg /dayはイチョウの効果を増幅するかもしれない)
  • アセチルLカルニチンおよびアセチルLカルニチンarginate-1500への1日の早い内に3000 mg
  • 毎日Huperzine A-50への100 mcg
  • ビタミンB6の毎日の線量を200 mg以上取った場合毎日ビタミンB6-100への750 mg (完全なBの複合体を毎日取ること確実でであって下さい。)
  • Methylcobalamin (B12) — 1000から5000マイクログラム(mcg)毎日sublingually
  • 毎日葉酸の酸800 mcg口頭で; ビタミンB12と取られるべきである
  • ビタミン猫毎日最少の2000年のmg
  • 毎日混合されたビタミンE-400の国際単位(IU)
  • 非常に吸収性の形態の300 mgの日刊新聞へのCoQ10-30
  • 毎日Vinpocetine-15への30 mg
  • 、エキスの強さによって指示されるBacopaように
  • EPA/DHA-700への食糧と毎日2100 mg EPAおよび500から1500のmg DHA

今年次血液検査の極度の販売!

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腹部の体重増加は共通の被告人で低く自由なテストステロンが老化の人で伝染性、である。 女性では、腹部の脂肪質の蓄積はによってテストステロン(人の反対)エストロゲン不均衡や超過分自由に引き起こされるかもしれない。 両方の性では、低いDHEAのホルモンは余分な腹脂肪に貢献できる。 脂肪質の新陳代謝にかかわるホルモンの血レベルの測定によって1つはあった若々しい範囲に正常な体重だったときにホルモン性のプロフィールを元通りにすることができる。

新しい生命延長減量の血液検査のパネルはあなたはおよびあなたの医者にデータがきちんと最適の範囲にそれらを元通りにするあるようにこれらのホルモンを分析する(他の肥満の要因と共に)。 多くを読みなさい

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