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生命延長更新の独占記事

2009年5月12日

よりよい脂肪質は、より少なく悪い、年齢関連の黄斑の退化の危険を減らす

よりよい脂肪質は、より少なく悪い、年齢関連の黄斑の退化の危険を減らす

2009 5月の眼科学のアメリカの医学連合ジャーナル アーカイブの問題に 出版される2つのレポートは 年齢関連の黄斑の退化(AMD)を開発する危険に対するTRANSの脂肪酸のためのオメガ3の脂肪酸のための保護効果を、魚、ナットおよびオリーブ油および悪影響、より古い個人の視野の損失の一流の原因明らかにする。

最初の調査では、ジェニファーS.L.タン、MBBSはシドニーの大学に、いる、青い山の2,454人の関係者からのオーストラリアそして彼女の同僚によって評価されるデータは49歳以上人および女性の調査を注目する。 調査の始めに完了した食餌療法のアンケートは脂肪酸の取入口のために分析され、登録にそして5のそして10年のフォローアップの検査で取られた網膜の写真は黄斑の退化の開発を査定した。

後登録にあった場合故なAMDを除いて、72の主題は開発された遅い病気があると見つけられ、266はフォローアップの期間にわたる早い病気を開発した。 1週あたりの魚の1つのサービングを消費した人はより少しを消費した人と比較された早いAMDを開発する31%より低く調節された危険があるために示されていた。 この連合はオメガ6の脂肪酸のリノール酸の低い取入口とのそれらの中で主に明白だった。 同じような効果はオメガ3のpolyunsaturated脂肪酸の取入口と共同して観察された。

1週あたりのナットをより少なくより一度消費した人と比較されて、報告した1つから2つの週間サービングを食べている人は早い病気の35%より危険度が低いがあった。 この調査の有利として識別される脂肪酸および食糧はatheroscleroticプラクの集結を防ぎ、発火を下げ、血の形成を減らし、そして酸化圧力を防ぐのを助力によって目の保護を助けるかもしれない。

「私達の調査結果オメガ3のpolyunsaturated脂肪酸の取入口を高め、食事療法の魚やナットの規則的な消費が早いAMDの開発から保護するかもしれない仮説を」は著者完了する支える。 「さまざまな栄養素間の適切なバランスが栄養の利点」を最大にするために必要であることをこれらの調査結果また提案する。

第2記事、イレインW.T. Chong、MD、目の研究オーストラリアおよび彼女のための中心のPhDでは、仲間は6,734人からのデータを評価し、女性は58からだれがメルボルンの共同のグループ調査に加わったか69を老化させた。 1990年と1994の間で完了した食餌療法のアンケートはさまざまな食糧および個々の脂肪酸の取入口のために分析された。 2003年と2006の間で行なわれたフォローアップの検査は早い年齢関連の黄斑の退化および88の場合の故な病気の2,872の場合を検出した。

TRANS不飽和脂肪の高い取入口は取入口が取入口が最も低い第4の中にあったそれらより76%大きい危険を持っている関係者の上の25%間でとして分類されたそれらの遅い黄斑の退化の顕著な増加と、関連付けられた。

オリーブ油は遅い病気に対して保護ように現れた。 週のオリーブ油ごとの少なくとも100ミリリットルを消費することを報告した人が1週あたりの1ミリリットル以下消費した人と比較されたときに52%より危険度が低く故なAMDがあると、見つけられた。

早いAMDのために、オメガ3の脂肪酸の取入口が上の25%間にあったそれらに取入口が最も低い四分の一の中にあったそれらと比較された15%より危険度が低いのがあった。

TRANSの脂肪酸はオメガ3の脂肪酸は網膜の保護を助けるかもしれないが、目の血管に影響を与える発火高める、およびコレステロール値を。 オリーブ油に含まれていた主要な脂肪が黄斑の退化の危険と関連付けられなかったが、オイルは保護であることができる炎症抑制の混合物および酸化防止剤を含んでいる。 「オメガ3の脂肪酸およびオリーブ油でTRANS不飽和脂肪質でそして豊富低い食事療法」は著者完了するAMDの危険を減らすかもしれない。

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健康の心配 生命延長ハイライト

年齢関連の黄斑の退化

年齢関連の黄斑の退化(AMD)は目のmaculaの部分の悪化によって特徴付けられる条件である。 黄斑得られる「点意味するラテン系の単語のmaculaから」。を maculaは読書で提供し、運転し必要とされる、最も明確の、ほとんどの明瞭な視野を良い細部を見、そして顔の特徴を確認する網膜の本部そしてほとんどの重要地域例えばである。 黄斑の退化の2つの形態がある: (乾燥した) atrophicおよびneovascular (ぬれた)。 病気の形態は両方とも両方の目に同時に影響を与えるかもしれない。 視野は影響される周辺視野よりもむしろ中心視とひどく損なわれるように、なることができる。

目に血の流れを減らし、遊離基のレベルを増加する酸化圧力は両方へ貢献の要因乾湿両方の黄斑の退化である。 これは自然発生する酸化防止剤が減らされた集中にあると起こる。 グルタチオンの減少されたレベルはレンズの核心を酸化に圧力誘発に曇ることに敏感にさせる老化の間に行われる。 非常に水様ユーモアおよびcorneal上皮に集中される減らされたビタミンCは、普通高い濃度で現在ときの助力でより少なく有効吸収する紫外放射をおよび防ぐ激流よりである。

カロチノイド ルテイン、ゼアキサンチンおよびmesoゼアキサンチンの不足はAMDにつながる。 ルテイン、ゼアキサンチンおよびmesoゼアキサンチンは網膜にあり、肯定的に黄斑の顔料密度に影響を与える。 ルテインおよびゼアキサンチンはより密な黄斑の顔料の維持によってAMDの防止で重要である; これはより少なく網膜の引き裂くか、または退化で起因する。 AMDのルテインそしてゼアキサンチンの治療上の効力はAMDに伴う複数の徴候で改善を示したルテインの酸化防止補足の試験に従って重要、(最後の)である。

生命延長は休暇をとる
2009年9月12-19日
生命7夜の噴水
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特色にされたプロダクト

カロリー制御複合体との高められたIrvingia

カートに加えなさい

新しい高められたIrvingiaの方式は次の7つの明瞭なメカニズムによって年齢関連の脂肪質の蓄積を戦う栄養素の組合せを提供する:

  1. 細胞レベルの静止エネルギーの支出を高めること。
  2. 腸からの食餌療法の脂肪呼吸の妨害。
  3. 腸の炭水化物の吸収を遅らせる禁止のアルファ アミラーゼ。
  4. 更に腸の炭水化物の吸収を遅らせる禁止のアルファ グルコシダーゼ。
  5. 空腹を減らし、adipocyteの脂肪分解を刺激するためにレプチンの感受性を高める。
  6. インシュリンの感受性を元通りにするのを助けるようにadiponectinの血レベルを上げる。
  7. 細胞の貯えられた脂肪(トリグリセリド)に変えられる血ブドウ糖の量を減らすためにグリセロール3隣酸塩デヒドロゲナーゼを抑制する。

骨の回復

カートに加えなさい

骨の損失を、ビタミンD3の十分な量防ぐ、カルシウムのためにカルシウム、マグネシウムおよびリンが骨のマトリックスに組み込むことができるように亜鉛、マンガンおよび他の栄養素は利用できるべきである。 多くの人々がわかっていないをこと別の問題はカルシウムの多くの形態が特によく吸収しないことである。

最適カルシウム状態の達成からの女性そして人を老化させることを排除する障害を克服するためには毎日の線量ごとのカルシウムの3つの形態からの1200の元素ミリグラムを提供するミネラル方式は健康な骨を促進するのに必要とされる極めて重要な栄養素と共に設計されていた。 骨の回復は更に健康な骨密度を維持するボディの機能を後押しするためにほう素およびケイ素のような骨のマトリックスで、組み込まれるべきカルシウムおよびマグネシウムを可能にする栄養素と共にマグネシウムの有効な線量を、提供する。

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