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2009年1月28日

EPAの助けは女性の心理的な苦脳を取り除く

EPAの助けは女性の心理的な苦脳を取り除く

2008 2月はの臨床栄養物の アメリカ ジャーナルの問題 心理的な苦脳に苦しんでいる中間によって老化させた女性のeicosapentaenoic酸(EPA)のための有利な効果を見つけたカナダ臨床試験の結果を報告した。 Eicosapentaenoicの酸はdocosahexaenoic酸(DHA)と共に多数の医療補助と、魚油に起こるオメガ3のpolyunsaturated脂肪酸、つながったである。

ケベックのLaval大学のマイケル ルーカスおよび彼の仲間は時々menopausal転移および早い月経閉止期の間に起こることができる厳しい心理的な苦脳に穏健派との40そして55の年齢間の120人の女性を登録した。 グループは分けられた線量のエチルDHA 0.15グラムのとエチルEPA 1.05グラム、か8週間偽薬の日刊新聞を受け取るためにランダム化された。 徴候の自己評価、心理的な一般的な福利のスケジュールおよび不況のスケールの徴候のチェック リストは調査の始めに、そして4のそして8週の終わりに完了した。

関係者の24%主要で憂鬱なエピソードを経ることの規準を満たした。 これらの女性が分析から除かれたときに、EPAを受け取った人の中の心理的な苦脳の徴候は偽薬を受け取った主題と比較された8週後にかなり改良すると見つけられた。 偽薬を受け取った女性は偽薬のグループの改善の欠乏がこの可能性を高めたかもしれないことに著者が量を重要考慮しなかったがEPAを受け取った女性より本当らしく調査を途中でやめるために、彼ら気づいた。

心理的な苦脳に対するEPAの可能なメカニズムの彼らの議論では、著者は気分ことをにかかわるneurohormone polyunsaturated脂肪酸が脳細胞の膜によって必要とされること、そしてオメガ3の脂肪酸の不足がセロトニンの伝達に影響を与えることができることに注意する。 EPAおよびDHAは酵素の表現を変える機能を含む頭脳の生物化学に対する炎症抑制および他の効果を、もたらす。 「私たちの知る限りでは、現在の試験は心理的な苦脳に対する偽薬とエチルEPAオメガ3の補足の効果を比較する第1であり、中年の女性の憂鬱な徴候は」、著者書く。 「EPAおよびDHAの補足に心循環器疾患の有利な結果があるので、深刻な副作用をもたらさないし、熱いフラッシュの減少で有用であるかもしれない研究は心理的な苦脳および憂鬱な徴候の中年の女性で励まされるべきである」。

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不況

不況は米国(ノルマンTR 2006年)の不能のコモン・コーズとして考慮される。 国立衛生研究所に従って、臨床的鬱病は彼女達の一生の間に女性の25%までおよび人の12%まで影響を与える。 不況の人々は睡眠、食べること、関係、学校、仕事および自己イメージを含む彼らの生命の多くの地域で、苦しむ。

臨床的鬱病の原因は十分に知られない。 複数の要因が、遺伝の性質およびホルモンの不均衡を含んであらゆる特定の個人で憂鬱なエピソードで持って来るために、一緒にはたらくことは本当らしい。 不況と関連付けられる一流の要因の1つはノルアドレナリン、セロトニンおよびドーパミン(いわゆるアミン理論)の減らされたレベル(Hou C等2006年である; Prange AJ等 1974年)。 少数の調査がこれらの変更のための有効な処置で行なわれたが、また頭脳の構造自体が不況で変わるかもしれないという証拠特に海馬(キャンベルS等2004年)がある。 不況に貢献するかもしれない他の要因は頭脳(Khanzode SD等2003年)、発火(Elenkov IJ等2005年)、およびhypothalamic下垂体副腎の(HPA)軸線の活発性過度で細胞膜およびDNAの破壊を引き起こすことができる酸化圧力を含んでいる、(Antonijevic IA 2006年)。

オメガ3の脂肪酸は亜麻仁またはcanolaオイル(ローガンAC 2003年)のような魚そしてさまざまなオイルで、見つけられる長い鎖のpolyunsaturated脂肪酸である。 頭脳にpolyunsaturated脂肪酸(Yehuda S等1999年の高い濃度がある; Bourre JM等 1991年)、落ち込んだ人々にオメガ6の親炎症性脂肪酸(Tiemeier H 2003年)と比較されるオメガ3の脂肪酸の低レベルがあり。 慣習的な抗鬱剤の処置へオメガ3の脂肪酸のeicosapentaenoic酸(EPA)を加えることは憂鬱な徴候(Puri BK等2001年)を取り除く。 不況の子供の間で、オメガ3の脂肪酸との補足は徴候のスコア(Nemets H等2006年)に対する「非常に重要な」効果を示した。 2006年に、研究者は不況およびオメガ3の脂肪酸の6つの出版された調査からの結果を分析した。 彼らはオメガ3の脂肪酸が大人(ウィリアムスAL等2006年)間の不況の徴候を減らすことができることが分った。

オメガ3の脂肪酸は不況(Burr ML等1989年と非常に関連付けられる心循環器疾患の危険を減らすのでまた有利である、; Singh RB等 1997年)。

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