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生命延長更新の独占記事

2009年1月23日

認識減損は低いビタミンDのレベルにつながった

認識減損は低いビタミンDのレベルにつながった

半島の衛生学校から老人心理学および 神経学のジャーナル、研究者、ケンブリッジ大学予定される、記事ではおよびレポート ミシガン州立大学の出版物のためにビタミンDの低水準と老人および女性の認識減損の高められた危険間の連合。 認識減損は痴呆、より古い個人間の不能の主要な原因を開発する危険を高めるために示されていた。

現在の調査708人を含み、だれがイギリス2000年のための健康の調査に加わったか1,058人の女性は65を歳以上は。 Neurocognitiveのテストは212の主題の認識減損を明らかにした。 減損の危険はビタミンDのレベルが1リットルあたり8-30のnanomolesに関係者の最も低い25%間に経験した2.28倍ビタミンDのレベルが1リットルあたり66から170のnanomolesに上の四分の一にあった女性および人のそれより大きかった認識減損の調節された危険をあった血清25-hydroxyvitamin D. Participantsの低下のレベルと増加すると見つけられた。

「私達は」、著者を血清25-hydroxyvitamin Dが選別するか、または差動診断のための年配の人口そして潜在的な診断援助の認識減損と関連していること提案するために新しい証拠を書く提供する。 「これは血清25-hydroxyvitamin Dがneurotrophic要因の表現、大人のneurogenesisの刺激、カルシウム ホメオスタティスおよび解毒の重要な役割を担うかもしれないので重要である。 なお、血清25-hydroxyvitamin Dのレベルと認識減損間の連合は下線を引く年配者の微量栄養の重要性に」。

「これはより遅い生命のビタミンDと認識減損間の関係を」、イアンA. Lang識別する、最初の大規模な調査エクセターの半島の衛生学校のPhD注目される調査の共著者、イギリスである。 「痴呆は保健業務のためのどこでも成長する問題であり、認識減損がある人々は痴呆を開発することを続く高いリスクにある。 それは意味し私達が保健業務のための主挑戦によってが」ある痴呆のレベルを減らしてもいい方法をことを識別する。

「暗い冬が得る多くの日光なしに、イギリスのようなある国に住んでいる人逹のため十分なビタミンDは実際の問題である場合もある–特に日光からのより少ないビタミンDを。吸収する高齢者達のために」Lang先生は観察した。 「これに演説する1つの方法はビタミンDの補足を高齢者に与えることであるかもしれない。 これは高齢者達の骨の健康を改善する方法として以前提案されたが、私達の結果は提案するまた他の利点があるかもしれないことを。 私達はビタミンDの補足が高齢者達の認識減損および痴呆を」開発する危険を減らす費用効果が大きく、危険度が低い方法であるかどうか調査する必要がある。

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健康の心配 生命延長ハイライト

穏やかな認識減損

全面的な健康を改善するためにステップを踏むことは年齢準の精神減損を防ぐか、または最小にするのを助けるように強く推奨されている。 例えば、規則的に運動は煙らなくてし、血のコレステロール値を監視し、打撃の危険を減らすことができ、心臓病はそして動脈を保つために開き、頭脳に必要な酸素および栄養素を供給する。 アルコールを慎しむことはまた精神機能の維持を助けることができる。

老化すると同時にほとんどの人々がより少しを食べがちであるので、低脂肪、栄養素が豊富な食糧の消費は栄養不足を防ぐのを助けるように推薦される。 酸化防止剤で、ブルーベリーのような豊富なたくさんの食糧を食べることは年齢関連の精神低下からの保護を提供するかもしれない。

典型的なアメリカの食事療法は十分な必要なビタミンを提供しない。 より悪いまだ、高齢者達はビタミンの不足のためのより大きい危険にある特定のビタミンのための条件が、B6のような年齢と、実際に上がるがより少しを食べがちであるのである。 高齢者達はまた食糧からの栄養素の有効な吸収の問題があるかもしれない。 健康な高齢者達は頻繁にビタミンB6、ビタミンB12およびfolateの不足を表わす。

ビタミンはボディ中の生化学的なプロセスにかかわり、認識機能を保護し、高めることにかかわるようである。 特に、Bのビタミンは神経系の作用の必要な役割を担い、頭脳が気分に影響を与える化学薬品を総合するのを助ける。 Bのビタミンの釣り合った複合体はエネルギーとバランスをとるホルモン レベルのために必要である。 精神薬理学のジャーナルの記事はビタミンB6か偽薬を与えられ、メモリ機能でテストされた76人の老人の調査を記述した。 著者はビタミンB6貯蔵をおよび情報検索が改善したことを結論を出した(Deijen JB等1992年)。 別の調査は高齢者達の記憶減損そしてニューロパシーに関連してビタミンB12の不足を見直し、記憶両方減損およびニューロパシーがビタミンB12の注入か補足(Carmel R 1996年)と首尾よく管理することができることを結論した。 1つの調査はこと患者が60日間葉酸と扱ったことをfolate (Bのビタミン)の低水準が認識欠損と、そして関連付けられる定めた重要な改善を示した記憶および注意の効率両方(Fioravanti MFE 1997年)で。

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GH下垂体サポート日の方式

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減少の脳下垂体機能は成長ホルモンの分泌に対する広範囲に及ぶ効果をもたらすことができる。 それを実現しないかもしれないが成長ホルモンは子供の成長のためにだけでなく、必要である–大人はまた健康な新陳代謝のためのそれを必要とし、体脂肪への、そして健康な皮のための細いティッシュのよい比率を維持するミネラル密度を骨を抜く。 成長ホルモンは同化(ティッシュ構築の)効果を提供するが、私達が私達の40年代に達するまでに、レベルは幼年期の出席者からの50%大いに落ちることができる。

成長ホルモンは周期で、練習の間に起こっていて最も大きい噴出がそして眠った落下の直後日中分泌する。 生命延長は今ボディ構成および下垂体機能の支援整備を助けるために2つの新しい方式を提供する。 GH練習の前に理想的に取られるべきである下垂体サポート日の方式はアルファketoglutarateの形態でアルギニンおよびオルニチンとコリンを含んでいる。

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老化は睡眠および練習の適正水準、アルギニンのようなティッシュ構築のアミノ酸の低い血糖レベルおよびレベルのような成長ホルモン解放のためのいくつかの重要な刺激に影響を与えるかもしれない。 その間、成長ホルモンの分泌の抑制剤は–砂糖および脂肪酸なしの成長ホルモンのブロッカーによって呼ばれるソマトスタチン、また上昇の血レベルのような…より顕著になることができる。

幸いにも、自然に成長ホルモンの分泌が低下する率を減速するいくつかの方法がある。 初めに、ソマトスタチン自体はコリンのようなコリン作動性のアゴニストによって禁じることができる。 2番目に、人間の調査はアルギニンおよびオルニチンのようなアミノ酸がもっと効果的に運動する細いティッシュ固まり、また支持の努力を維持し、最大にするのを助けることができること–増加する成長ホルモンの生産のキー ファクタを示す。 3番目に、これらの同化効果は内生成長ホルモンの解放の刺激を助けるアミノ酸グルタミンおよびグリシンと補足することができる。

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