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2008年4月29日

疲労骨折はカルシウムおよびビタミンDの補足によって減った

疲労骨折はカルシウムおよびビタミンDの補足によって減った

レポートは2008 5月の骨のジャーナルの 問題に出版し、ミネラル研究は ビタミンDとメスの軍の新兵を補うそれを明らかにし、カルシウムは疲労骨折、この人口に起こる共通の過剰使用の傷害の1を防いだ。 疲労骨折は骨が修理の十分な時間なしに短いある一定の時間に繰返して荷を積まれる起こり、人より女性で共通ときである。

オマハ、歯科および生物医学的な研究、五大湖、日または偽薬ごとの2000ミリグラム カルシウムおよび800の国際単位のビタミンDを受け取る、基本訓練の8週の間に朝食および夕食と消費されるべき5,201人の女性海軍新兵のボランティア ランダム化されるイリノイのための海軍協会と共同するネブラスカのCreighton大学骨粗しょう症の研究所の研究者。 3人のhundred-nineの関係者は処置の期間の間に疲労骨折と診断された。

カルシウムおよびビタミンDを受け取った女性は偽薬のグループより疲労骨折の20%低い発生があると見つけられた。 分析が調査を完了したそれらの主題だけに限られたときに、補われたグループの中の疲労骨折の発生は制御より低く21%だった。 このデータから、研究者はだれが五大湖の海軍場所で基本訓練を書き入れたか14,416のおよそ187人の女性が疲労骨折を経ることからカルシウムおよびビタミンDの補足のことを受け入れによって防がれようことを予測した。

著者の知識に、ランダム化されるこれは管理された試験疲労骨折の防止のカルシウムおよびビタミンDの補足の効力を示す第1である。 女性が登録にカルシウムの低い取入口を平均したので、研究者は彼らの見つけることが意外ではなかったことに気づく。 カルシウムのそして骨格強さの利点は確立している。 正常な血清カルシウム レベルを維持するために骨組からのカルシウムを解放するカルシウム取入口が不十分なとき、副甲状腺のホルモン レベルは増加する。 ビタミンDの減らされたレベルはまた穏やかに副甲状腺のホルモン レベルを増加できる。

著者はすべての基本訓練が受け取られたカルシウムを募集し、ビタミンDが補足かなりdebilitationおよび財政のコストを削減したらことを起こる疲労骨折の写し出された減少書く。 「カルシウムおよびビタミンDとの補足安全の、容易提供し、訓練の目的と干渉しない安価な介在」、は彼らは完了する。

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健康の心配 生命延長ハイライト

骨粗しょう症

多くの調査はカルシウムが骨の損失を減らし、骨の転換を抑制できることを示した。 カルシウム取入口は骨粗しょう症の防止(Kasper DL等2005年)の基礎である。 カルシウムは最高の吸収のためにビタミンDの存在を要求する。 カルシウムが乳製品および他の食餌療法の源ですぐに利用できるが、多くのアメリカ人は不十分なカルシウムである。 カルシウム不足のための少数の考えられる解釈がある:

  • 日光(紫外放射)への腎臓またはレバー問題か不十分な露出による減らされたビタミンD供給、多分
  • 消化すること当然の減らされた消化器の吸収か腸問題
  • 腎臓からのカルシウムの高められた損失
  • コロンおよび腸からのカルシウムの高められた損失
  • 低い食餌療法カルシウム取入口

共通の炭酸カルシウム、カルシウムgluconateおよびカルシウム クエン酸塩を含む市場のカルシウムの多くの形態が、ある。 これらの、カルシウム クエン酸塩は補足カルシウムを受け取る最も容易に吸収され、よい方法である。 だけでなく、骨粗しょう症を防ぎ、扱うことに重大な補足である補足のタイミングが重要であるまたなる。 例えば、健康なボランティアの調査で、500 mgカルシウムの2つの線量および6時間を取られたビタミンD 400のIUは別カルシウムおよびビタミンDの同じ総計の単一の線量より(低水準十分なカルシウム レベルを示しなさい)のより延長された減少を血清の副甲状腺のホルモン レベル作り出した。

インターネットの生物同一のホルモンのセミナーにアクセスしなさい: 専門家は話す

生物同一のホルモン療法(BHRT)は最終的に日曜日日を得ている。 上の分野における専門家は使用中の練習で使用する処置および彼らのアプローチを明らかにする。 彼らの患者がそれらをなぜ愛するか理解する。 これらは本を書く同じ専門家であると、TVで現われ、議会に報告しなさい。

これらの医者から学ぶ機会は通常医学の大会でちょうど医者に開いている。 今度はあなたの家の慰めのBHRTの世界首脳会議を聞くことができる! この可聴周波セミナーは5月14日から29日の夕方を示される。 私達はおよびもっとたくさんのホルモン関連条件もっとそして10人の従業者/専門家が月経閉止期からの前立腺、片頭痛不況、癌防止甲状腺剤の健康にににすべてについて話すのを聞くこの独特な機会を利用するように誘う。

公衆は学びたいと思い、専門家は話して準備ができている。 BHRTは生命を改善している。 医者、彼らのトピックに会い、登録するためにここにかちりと鳴らしなさい

特色にされたプロダクト

ザクロ及びCocoaGold™のブルーベリーのエキス

カートに加えなさい

ブルーベリーの神経保護利点を支えるデータはより強くなり続ける。 生命延長フルーツを提案する調査結果によるもたらされたブルーベリーのエキスは自然に健康保護利点相談する。 酸化圧力および発火を戦う酸化防止剤、ブルーベリーの金持ちは若々しい認識機能の維持を助けるかもしれない。

ブルーベリーは酸化防止剤として機能するphenolicsおよびアントシアニンを含んでいる。 老化(ボストン、MA)の米国農務省の人間栄養物の研究所からのデータに基づいて、ブルーベリーは最も高い酸化防止活動のフルーツ間にある。 ORAC (酸素の根本的な吸光度容量)と呼ばれるテストを使用して研究者は新しいブルーベリーのサービングが他の多くの生鮮果実野菜より酸化防止活動をもっと提供することを示した。

ザクロのフルーツはポリフェノール、タンニンを含み、アントシアニンすべて有利な酸化防止剤はである。 興味深いことに、ザクロ ジュースは他のほとんどのフルーツ ジュース、赤ワイン、または緑茶より酸化防止剤高いのハイ レベルを含んでいる。

自然な食欲制御(自由な興奮剤)

カートに加えなさい

空腹は頻繁に低カロリーの食事を考慮することからのほとんどの人々を排除する要因である。 驚くべきニュースはそのpinolenic酸、韓国のマツで見つけられるpolyunsaturated脂肪酸示されていたstimulatory効果をもたらさないで食欲を劇的に抑制するためにである。

Pinolenicの酸はボディの最も強力な空腹抑制のホルモンの2の解放を刺激する: CCK (chole-cystokinin)およびGLP-1 (グルカゴンそっくりのペプチッド1)。 これはだけでなく、ボディが脂肪をよりよく消化するのを助けるがまた頭脳に食べる欲求を減らし、余分なカロリーの取入口の制御を助けるsatietyまたは「十分」の感じを送る。 このオイルを取っている人々は血流で36%によって食べるsatietyのホルモンCCKおよびGLP-1の増加および減らされた欲求があった。

生命延長の自然な食欲制御方式は彼らのカロリーの取入口を下げ、巧妙な、長期重量管理プログラムを維持するように努めている大人のために開発された。 自然な食欲制御の各softgelは見つけられるあらゆる松の実種でpinolenic酸の高い濃度を含んでいる韓国の松の実の標準化されたエキスの1000のmgを提供する。

この補足は健康食および規則的な練習プログラムと共に取られるべきである。 結果は変わるかもしれない。

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