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生命延長更新の独占記事

2008年2月15日

中心スマートな食事療法はまた健康な前立腺の維持を助けるかもしれない

生命延長更新の独占記事

2008年2月7日疫学のアメリカ ジャーナルのに オンラインで出版された記事は 普通心血管の健康のために規定される食事療法のタイプがまた前立腺を健康保つかもしれないことアランKristalの見つけ、シアトルのフレッドHutchinsonの癌研究の中心のDrPHおよび同僚を明らかにした。

現在の調査は薬剤のfinasterideの効果を評価した前立腺癌の防止の試験の偽薬の腕に4,770人の関係者を含めた。 現在の主題は温和なprostatic増殖(BPH、または調査の始めに前立腺の拡大)の徴候、および7年平均期間にわたる条件のための受け取られた年次スクリーニングがなかった。 食糧頻度アンケートは1年食餌療法取入口を登録に続く査定するために管理された。

試験の終わりに、BPHの876の場合は識別された。 脂肪質取入口が関係者の最初の5分の1にあったそれらが最も低い第5の主題と比較されたときに高脂肪の食事療法を消費してBPHの危険の31%増加と関連付けられた。 日によって危険性を高められたBPHごとの赤身を少なくとも一度1週あたりのそれをより少なくより一度消費した人と比較された38%食べて、けれども細い蛋白質を消費して保護効果と関連付けられた。 野菜を消費することはまた毎日食べることを1日あたりに役立っているより少しにより1報告した人と比較された野菜の4つ消費したまたはより多くのサービングを関連付けられた人の中で立証されて32%危険の減少が保護効果と。 1日あたりの2杯の飲み物と定義された緩和の飲むアルコールは38%減少危険の相談した。 より弱い保護連合はリコピン、亜鉛および補足のビタミンDと見つけられた; 但し、著者は補足の使用の彼らの査定が不完全だったことに注意する。

「肥満がBPHの危険性を高めることHutchinsonの中心に公衆衛生科学部分の蟹座防止プログラムの準の頭部であるのは知られていた」、観察された先生であるKristal。 「米国の人間の肥満と関連付けられる食餌療法パターンは高脂肪の消費である。 この調査の結果ははっきり示すBPHの高脂肪の食事療法と高められた危険間のリンクを」。

「私達は実際に膨大脂肪–およびそれを食べることはどのような脂肪か重要ではないようではない– BPHの危険性を高めることはそれがいかに働くが、かなり明確」、彼付け加えたであるか知らない。

高脂肪の食事療法を消費することはより大きい野菜およびアルコール取入口は肥満、エストロゲン、男性ホルモンおよび交感神経系の刺激の減少と関連付けられたが前立腺のティッシュに影響を与えるかもしれない男性ホルモン増加する、およびエストロゲンのようなボディの炎症性応答、また循環のホルモンを。 「これらの生理学的な効果がBPHを引き起こす両方ともホルモン的に調整された前立腺の成長緩和し、滑らか筋肉調子を」、著者説明する高めたことは可能である。

「確証的な調査が必要であるが、食餌療法の修正がBPHの徴候のBPHそして管理を防ぐために有用であることができることは可能」完了するである。

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温和なprostatic増殖

前立腺の成長はエストロゲン、テストステロンおよびdihydrotestosterone (DHT)を含む性ホルモンによって、調整される。 ボディでは、テストステロンは酵素の5アルファ還元酵素によってDHTに新陳代謝する。 多くの場合人がより古く育つと同時に、より多くのDHTは作り出される。 示されていたことを前立腺のサイズを減らし、従って温和なprostatic増殖(BPH)の徴候を減らすために5アルファ還元酵素の禁止によるより低いDHTがこと薬剤および栄養素。

ハーブおよび栄養素はBPH療法の非常に重要で、通常十分に利用されていない要素である。 BPHを扱う最も有効なハーブのいくつかは大いにより強い処方薬として同じような細道に沿って悪影響なしで作動する。 BPHの用心深待っている期間にあれば、あなたの状態の進行を遅らせ、栄養および補足療法の使用によってより厳しいBPHの不愉快な徴候を、避けることを考慮するべきである。

特定の生活様式の変更はBPHと関連付けられる徴候を減らすことができる。 BPHと関連付けられる徴候を減らしたいと思えば:

  • 鮮魚、フルーツおよび野菜の十分な量を食べなさい。 ビタミンの高い鉱物およびビタミンの内容(特にこれらの食糧のEはおよびD)一般稼働状況および新陳代謝のために必要でしたりしかしまた前立腺の細胞に肯定的に反映できる。
  • 圧力、両方の不規則を仕事減らしなさい。
  • 規則的の練習。
  • 正常な限界内のあなたの重量を保ちなさい。
  • あなたによってが夜の間に排尿する回数を把握しなさい。 頻度の増加に気づくとすぐあなたの医者に会いなさい。
  • あなたのBPHを扱うためにあなたの医者が薬物を規定したら彼/彼女の方向に正確に続きなさい。 あなたの医者があなたが取っている栄養の補足かすべての植物のエキスについて知っていることを確かめなさい。

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ノコギリ パルメットが尿の緊急を減らすアルファadrenergic受容器の抑制剤として機能し、前立腺gland.*の炎症性行為が前立腺の膨張を引き起こすプロスタグランジンの形成と最も新しい原料、ベータ シトステロール、干渉することを。

 

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