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生命延長更新の独占記事

2008年1月11日

高いビタミンCのレベルは打撃の減らされた危険と関連付けた

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2008 1月はの臨床栄養物の アメリカ ジャーナルの問題 ケンブリッジ大学および栄養物のためのMRCの中心で研究者および高いビタミンCのレベルの連合のケンブリッジ、イギリスおよびフォローアップの十年にわたる打撃のより危険度が低いのの蟹座の見つけることを出版した。

調査はだれが蟹座にヨーロッパの将来の調査に加わったか40および79の年齢間の20,649人の人そして女性を含んだ(叙事詩) -ノーフォークの前向き研究。 登録に打撃がなかった関係者は血液サンプルが血しょうビタミンCのレベルのために引き分けそして後で分析されて精密身体検査を受け取った。 煙る状態、身体歴および栄養の補足の使用は主題によって完了したアンケートによって確認された。

フォローアップの平均9.5年に、調査の関係者間に147回の致命的で、301回の重大でない打撃があった。 予想通り、血しょうビタミンCの集中は最も高かった本当らしい喫煙者、ビタミンCを含んでいる補足を使用すること本当らしい栄養の補足を使用することでまずなくあった心臓病および糖尿病のより低い流行が女性そしてレベルが最も低かったそれらより人。 年齢のための調節の後で、性および他の要因、ビタミンCが水平になる関係者は上の第4にレベルが最下の四分の一にあったそれらより打撃の42%危険度が低い経験すると見つけられたあった。 打撃がフォローアップの最初の2年の内に起こった補足およびビタミンCの補足を使用した心臓発作または癌を持つ主題、人、また果物と野菜の取入口のための調節の排除は同じような連合で起因した。

著者はビタミンCが生化学的に打撃の危険に影響を与える気づいたり打撃の危険の表示器として血しょうビタミンCの潜在性をより大きいことに強調する。 「打撃の危険の半分についてのそれを与えられる慣習的な心循環器疾患の危険率によって説明されていなく、それは興味従来の心循環器疾患の危険率の予言する妥当性危険にさらす確立された療法の目標とされた予防の介在のための打撃の最も大きい危険でそれらの人の、BPの減少のような識別を助けるかもしれないマーカーをであるかもしれない」それら完了する年齢と減少するようである。

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打撃およびcerebrovascular病気

多数の調査は果物と野菜で高い食事療法がcerebrovascular病気の危険をおよびischemicおよび出血性の打撃(Gariballa SE 2000年下げることが分った; Sauvaget C等 2003年)。 2つの主要な検討は打撃(Gariballa SE 2000年の危険を減らすために公衆衛生の方針が酸化防止ビタミンC、ベータ カロチン、ビタミンE、Bのビタミン(を含むfolate)、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、繊維およびオメガ3の脂肪酸の高められた食餌療法取入口を促進することを推薦した; Johnsen SP 2004年)。 これらの重大な栄養素はまた健康食と共にサプリメントによって得ることができる。

ビタミンC、別名アスコルビン酸は、それ自身酸化から酸化によって他の混合物を保護する水溶性の酸化防止剤である。 低血圧(Duffy SJ等1999年)に示されている間、人間の他の長期フォローアップはビタミンCがまた心血管および心臓病および打撃(サイモンJA 1992年の危険を減らすことが分った; Enstrom JE等1992年; Gale CR等 1995年)。 小さい、うまく設計された調査はまたそれを酸化防止ビタミン、ischemic打撃によって高められた酸化防止容量の12時間以内の特にビタミンCを、減らされた発火与えることを見つけ、危ない脂質(Ullegaddi R等2005年)の酸化を減らした。 より早い、20年のフォローアップはより高いビタミンCの集中がischemicおよび出血性の打撃(Yokoyama T等2000年)の発生を減らしたことを報告した。 別の調査は高血圧の太りすぎの人のビタミンCの利点を検査し、ビタミンCの低い血しょうレベルが打撃(Kurl S等2002年)の高められた危険と関連付けられたことが分った。

単独で取られたときビタミンCがcerebrovascular利点を提供するが(Hirvonen T等2000年)、調査は他の栄養素、ビタミン、鉱物および酸化防止剤(Galley HF等1997年と結合されたときより強力かもしれないことを示した; Sacks FM等2001年; Fotherby MD等2000年; Toivanen JL 1987年; Hajjar IM等 2001年)。

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