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生命延長更新

2007年12月18日 友好的なプリンター
この問題

生命延長更新の独占記事

それは決して余りに遅くない

健康の心配

骨粗しょう症

特色にされたプロダクト

ビタミンD3のカプセルが付いているカルシウム クエン酸塩

骨の回復

生命延長雑誌

オンラインで今極度の販売の冬2007/2008の版

生命延長更新の独占記事

それは決して余りに遅くない

リチャードS. Rivlin Weillコルネルの医科大学の医学部教授は病気を防ぎ、福利を促進するためにより古い個人が不健康な生活様式の練習を変えるにはことができるようにそれが余りにも遅くないことを信じる。

若年配の健康なシンポジウムを保つための編集者として役立った先生はRivlin、11月に補足、臨床栄養物のアメリカ ジャーナル の2007問題で、行なったより古い個人に関するいくつかの励ます調査を明らかにした医学文献の検討を要約した。 私達はである増加された体脂肪および重量特徴付けられる老化と起こるおよび減らされた骨および筋肉固まり確認することを劇的なボディ構成の変更彼が提案する最初の挑戦。 食事療法、補足および練習のこれらの変更は改善によって変更することができる。

先生がRivlin注意した調査結果の間で改善された食事療法によって高血圧を減らすそれはあり、練習に他のどの年齢別グループもより年配者のための大きい利点があり、可能性としては人の冠状心臓病の場合の20%および女性の30%防ぐことができる。 さらに、老人が経験する未来の心臓でき事の危険の45%までおよび心臓病の女性は血清の脂質の集中の改善によって防ぐことができる。

他の調査結果は重量の訓練によって2分の1に癌の危険性を、高められたカロリーの焼却および骨粗しょう症の防止切るために三番目によって練習とおよび3年間カルシウムおよびビタミンDの補足を使用したより古い個人間の骨の損失および骨折の減少結合された低カロリーの食事の能力を含んでいた。

「私はこれが非常に重要で、肯定的なメッセージである」、Rivlinであることを考える新しいヨークPresbyterian/Weillコルネルに担当医示された先生。 「彼らの健康を改善するにはことができる、それは本当」。は単にではないようにそれが余りにも遅いがことに多くの高齢者感じる

「慢性疾患を戦う手段が60sおよび70sで始まるとき、今でも明確な利点がある」と彼は付け加えた。 「しかし高齢者は速い修正がないことを意識しなければならない。 それらは生活様式を」変えなければならない。

「私達の調査見直し、現在健康な生活様式が心循環器疾患で持つかもしれない影響癌を示す最新情報および骨粗しょう症は」、はRivlin先生完了した。 「私はまた他の病気のための危険が、糖尿病および肺疾患のようなまたより遅い介在によって、避けることができることを信じる。 しかしより早いの、よりよいの」。

健康の心配

骨粗しょう症

骨は有機性蛋白質のマトリックス(30%)およびさまざまな鉱物両方(70%)から成り立つ生きた組織である。 生命中、osteoblastsとして知られている細胞は骨のマトリックスを組み立て、カルシウムで満たす。 同時に、細胞は忙しくとして壊すためにosteoclastsの仕事およびresorbを骨ちょうど呼んだ。 この良いバランスは全身のホルモンおよびcytokinesを含む多くの要因によって、調整される。 骨の固まりは約10年間生命そしてプラトーの第3十年の中間によってピークに達する。 この時間の骨の間に転換は一定して、骨が形成およそ骨の再吸収に匹敵することを意味する。

私達の体が老化すると同時に、この良いバランスは失われる。 人のosteoclastsのより女性の相対的なホルモン レベルの転位の内部の中年が—徹底的に優勢である、および骨の固まりは漸減し始めるので。 骨は既に女性が月経閉止期に達する、損失の率は月経閉止期の後の最初の6年の間に10倍に多くを増加できるまでに失われている。 これは老化の自然な一部分として起こる第一次、骨粗しょう症の本質である。

多くの調査はカルシウムが骨の損失を減らし、骨の転換を抑制できることを示した。 カルシウム取入口は骨粗しょう症の防止(Kasper DL等2005年)の基礎である。 カルシウムは最高の吸収のためにビタミンDの存在を要求する。
カルシウムが乳製品および他の食餌療法の源ですぐに利用できるが、多くのアメリカ人は不十分なカルシウムである。 カルシウム不足のための少数の考えられる解釈がある:

  • 日光(紫外放射)への腎臓またはレバー問題か不十分な露出による減らされたビタミンD供給、多分
  • 消化すること当然の減らされた消化器の吸収か腸問題
  • 腎臓からのカルシウムの高められた損失
  • コロンおよび腸からのカルシウムの高められた損失
  • 低い食餌療法カルシウム取入口
  • カルシウム吸収を禁じる薬物

http://www.lef.org/protocols/metabolic_health/osteoporosis_01.htm

特色にされたプロダクト

ビタミンD3のカプセルが付いているカルシウム クエン酸塩

カルシウムは頻繁に不十分に供給されるか、非能率的に吸収されるか、または速く排泄される必要な鉱物よりそれ同化されているである。 カルシウムのクエン酸塩の塩はよくボディによって吸収され、利用されるために文書化された。

 

http://www.lef.org/newshop/items/item00412.html

骨の回復

最適カルシウム状態の達成からの女性を老化させることを排除する障害を克服するためには毎日の線量ごとのカルシウムの3つの形態からの1200の元素ミリグラムを提供するミネラル方式は健康な骨を促進するのに必要とされる極めて重要な栄養素と共に設計されていた。 骨Restore™はほう素およびケイ素のような栄養素と共に更に健康な骨密度を維持するボディの機能を後押しするためにカルシウムを提供する。

http://www.lef.org/newshop/items/item00811.html

生命延長雑誌

オンラインで今極度の販売の冬2007/2008の版

レポート

 

高められた吸収のubiquinol coQ10

 

あなたの老化動脈を保護する新しい方法
ウィリアムFaloon著

 

世界の最も純粋なEPA/DHAの魚油、
ウィリアムFaloon著

 

新しい生命延長組合せ: 今度は標準化されたココア ポリフェノールと

http://www.lef.org/magazine/mag2007/mag2007_supersale.htm

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長い生命のため、

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