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2007年8月28日 友好的なプリンター
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生命延長更新の独占記事

メタ分析はカルシウム補足を減らすひびの危険を確認する

健康の心配

骨粗しょう症

特色にされたプロダクト

ビタミンD3が付いているカルシウム クエン酸塩

骨の回復

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生命延長更新の独占記事

メタ分析はカルシウム補足を減らすひびの危険を確認する

陸標の調査と呼ばれたことが、カルシウム補足がより古い個人のひびの危険を減らすことを再確認する29の臨床試験の63,897人の関係者からの西部のシドニーによって見直されるデータの大学の研究者。 レポートは尖頭アーチの2007 8月25日、問題で 出版された

先生がベンジャーミンTangおよび彼の行なうメタ分析は補足の研究、50の年齢にわたる主題のひびの危険そして骨のミネラル密度に対するビタミンDと結合されたカルシウム補足またはカルシウムの効果を評価した含まれていたランダム化された試験のためのシドニーの西部の中心の大学で関連付ける。 カルシウム補足はすべてのタイプのひびの12%より危険度が低いと関連付けられると見つけられ補足の養生法の高い承諾は減少を倍増した。 ビタミンDの800の国際単位が付いているカルシウムの1200のmgの毎日の線量は最も大きい利点と関連付けられた。

報告したosteoporotic患者の試験では骨の密度、カルシウムおよびビタミンDに対する補足の効果はヒップおよび脊柱両方の骨の損失の率の減少と関連付けられた。

「研究カルシウム補足が高齢者達の骨密度のひび率そして損失を減らす明確な証拠を」、はTang先生示した提供する。 「生命のひびの危険の後で減少のカルシウム補足の効力打撃および心臓発作のような心血管のでき事の危険を」は減らすために広く取られるアスピリンおよびstatinsのようなより確立された予防の薬と対等である。

「骨のミネラル損失が」は加速し始めるとき、結果50の年齢頃生命に補足を始める重要性を早く、示した。 Tang先生は続けた。 「持続は報告した人々として特にかけてひびの24%の減少を経験したことを完済する彼らの補足に時間の少なくとも80%。 彼らのルーチンとより少なく厳密だった人のために利点は半分になった」。

「カルシウム補足分配して比較的安いがあなたの健康で持っているおよび生命の福利は後で貴重」、は彼完了したである影響。

健康の心配

骨粗しょう症

多くの調査はカルシウムが骨の損失を減らし、骨の転換を抑制できることを示した。 カルシウム取入口は骨粗しょう症の防止(Kasper DL等2005年)の基礎である。 カルシウムは最高の吸収のためにビタミンDの存在を要求する。
カルシウムが乳製品および他の食餌療法の源ですぐに利用できるが、多くのアメリカ人は不十分なカルシウムである。 カルシウム不足のための少数の考えられる解釈がある:

  • 日光(紫外放射)への腎臓またはレバー問題か不十分な露出による減らされたビタミンD供給、多分
  • 消化すること当然の減らされた消化器の吸収か腸問題
  • 腎臓からのカルシウムの高められた損失
  • コロンおよび腸からのカルシウムの高められた損失
  • 低い食餌療法カルシウム取入口
  • カルシウム吸収を禁じる薬物

共通の炭酸カルシウム、カルシウムgluconateおよびカルシウム クエン酸塩を含む市場のカルシウムの多くの形態が、ある。 これらの、カルシウム クエン酸塩は補足カルシウムを受け取る最も容易に吸収され、よい方法である。  だけでなく、骨粗しょう症を防ぎ、扱うことに重大な補足である補足のタイミングが重要であるまたなる。 例えば、健康なボランティアの調査で、500 mgカルシウムの2つの線量および6時間を取られたビタミンD 400のIUは別カルシウムおよびビタミンDの同じ総計の単一の線量より(低水準十分なカルシウム レベルを示しなさい)のより延長された減少を血清の副甲状腺のホルモン レベル作り出した。

http://www.lef.org/protocols/metabolic_health/osteoporosis_01.htm

特色にされたプロダクト

ビタミンD3が付いているカルシウム クエン酸塩

カルシウムは頻繁に不十分に供給されるか、非能率的に吸収されるか、または速く排泄される必要な鉱物よりそれ同化されているである。 カルシウムのクエン酸塩の塩はよくボディによって吸収され、利用されるために文書化された。

http://www.lef.org/newshop/items/item00412.html

骨の回復

ほとんどの医者が骨密度の損失がちょうどカルシウムの不足と関連付けられる、マグネシウムおよびビタミンD3を含む他の栄養素の多くことである見落す問題は。 骨の損失を、ビタミンD3の十分な量防ぐ、カルシウムのためにカルシウム、マグネシウムおよびリンが骨のマトリックスに組み込むことができるように亜鉛、マンガンおよび他の栄養素は利用できるべきである。 多くの人々がわかっていないをこと別の問題はカルシウムの多くの形態が特によく吸収しないことである。

http://www.lef.org/newshop/items/item00811.html

今スキン ケアの販売!

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http://www.lef.org/skin/

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