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2006年7月11日 友好的なプリンター
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調査は黄斑の退化の減らされた危険とオメガ3の脂肪酸の取入口を関連付ける

健康の心配

年齢関連の黄斑の退化

特色にされたプロダクト

ルテインが付いている極度のゼアキサンチン

ゴマLignansおよびオリーブ色のフルーツのエキスとの極度のEPA/DHA

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調査は黄斑の退化の減らされた危険とオメガ3の脂肪酸の取入口を関連付ける

2006 7月の眼科学のAMAジャーナル アーカイブの問題に 出版された2つのレポートは 魚およびオメガ3の脂肪酸の高められた取入口と明らかにした(魚および他の食糧で見つけられる)関連付けられた年齢関連の黄斑の退化(AMD)を開発する減らされた危険を。 年齢関連の黄斑の退化はmaculaと呼ばれる網膜の背部の区域が退化し始めるとき起こり多くの個人間の中心視の損失そして盲目に導く。 心循環器疾患のための危険率のいくつかが黄斑の退化の開発に貢献できることが仮定された。

1つの調査では、ブライアンChua、Westmeadの千年間の協会のBSc、MBBS、MPHおよび視野のシドニー、オーストラリアおよび彼の同僚の協力的な研究所は青い山からのデータを注目する1992年と1994年間の49歳以上3,654人の人および女性を登録した調査を利用した。 調査の始めに2,895人の関係者が完了した食餌療法のアンケートは脂肪酸の取入口で情報を提供した。 目の検査は登録にそして5年のフォローアップで黄斑の退化の存在か進行を定めるために行なわれた。 完全な食餌療法のアンケートを堤出した人の、早くの130の場合および22の場合の故な腕があった。

オメガ3のpolyunsaturated脂肪質取入口が主題の最初の5分の1にそれらを置いた関係者は取入口が最も低い第5にあったそれらより事件の年齢関連の黄斑の退化の59%危険度が低いがあると早く見つけられた。 1週あたりの消費の魚は少なくとも一度早い腕の同じような減少と魚の消費量は遅い腕の75%減少と1週あたりの少なくとも3回関連付けられたが、関連付けられた。 他の源からのpolyunsaturated脂肪のより高い取入口が他の調査の腕によって関連付けられたが、現在の研究はこの連合を見つけなかった。

調査は著者の食餌療法の脂肪質取入口間の縦方向連合の知識、「最初のグループ調査および代表的でより古い人口の事件の腕へだった」。

もう一人の調査では、ジョハナM. Seddon、MD、ScM、マサチューセッツ目および耳の付属診療所の、ボストンで、および同僚科学国民の研究委員会の第二次世界大戦のベテランの双生児の登録の国民アカデミーで登録された双生児間の黄斑の退化の危険率を評価した。 人口統計学の特徴、煙る状態、健康の歴史および他の要因に関する目の検査、食糧頻度アンケートおよび電話インタビューは681人に管理された。 200人の22人の関係者は中間物または遅い州の黄斑の退化があると見つけられた。

現在に煙ることはAMDを持っている危険の1.9折目の決して煙らなかった人と比較された1.7増加と煙る増加、および過去と関連付けられた。 オメガ3の脂肪酸の内容が関係者の上の25%間にあった人のために取入口が最も低いそれらと比較された黄斑の退化45%によって減らされた危険があった。 魚を食べることは二度1週あたりに役立つより少しにより1消費した人と比較された36%少なくとも1週あたりにAMDの危険を減らした。

著者は「この対の調査のグループのAMDの危険の約三番目が喫煙に帰することができることができる場合の約五番目はより高い魚およびオメガ3の脂肪酸の食餌療法取入口と予防可能ように推定されたことを結論を出し。 年齢関連の黄斑の退化は高齢者の共通の眼疾患である、煙ることは共通の避けられる行動であり、食餌療法の習慣は変更可能である; 従って、AMDに健康な生活様式への注意とよる視覚減損および盲目の割合は」防ぐことができる。

健康の心配

年齢関連の黄斑の退化

年齢関連の黄斑の退化の手始めおよび条件の可能な処置に対する保護の保障への最もよいアプローチは条件が起こる主要な状況のいくつかの理解を含む。 これらは各問題のための推薦された栄養療法に次先行させていて示される。

1. 外の世界からのmaculaに入って来る光信号の検出そして捺印に必要なメカニズムの保護そして適切な作用のための必要な黄斑の顔料、ルテインおよびゼアキサンチン、重大なのの減少。

ルテインおよびゼアキサンチンはmacula内の必要な顔料であるので、老化プロセスによって減られるようになるのでそれらを補充することは重大である。 これらの物質で豊富な食糧の消費はそれらに黄斑の顔料密度の直接影響があるので特に重要である。 maculaの顔料がより密なとき、網膜の引き裂くか、または退化はまずない。 ルテインおよびゼアキサンチンは黄色かオレンジ野菜、暗く葉が多い緑、および黄色かオレンジ色相のフルーツにある。 卵黄はルテインのよい源である。 ルテインおよびゼアキサンチンのサプリメントは推薦される。

2. これらの構造を損ない、最適の作用からの保つ遊離基の存在および拡散を可能にする周囲の構造および網膜内の酸化防止レベルの減少。

有害な遊離基の活動の増加は、飽和脂肪、コレステロールと低く魚、全穀物およびマメ科植物で見つけられる「よい脂肪」の食事療法の間接喫煙への煙ること、高の露出によって行われる。 煙ることおよび高脂肪の食事療法はAMDと関連付けられる。

健康な目の自然な酸化防止剤の減らされたレベルはAMDと関連付けられる。 これらの必要で自然な酸化防止剤のいくつかはグルタチオン、ビタミンCおよびカロチノイド、ルテインおよびゼアキサンチンである。 これらの酸化防止剤との食餌療法の補足はAMDの進行から保護する。 maculaおよび網膜を保護する他の推薦された酸化防止剤はビタミンA、ビタミンE、L-carnosine、タウリン、lipoic酸、セレニウム、亜鉛(銅と)、ブドウ種のエキスおよび補酵素Q10を含んでいる。

3. 不利に網膜および、特に、maculaの作用をもたらす目のアテローム性動脈硬化の手始めはchoroidal血管で妨害を含む。

目の傷つけられた血管はAMDの手始めと関連付けられる。 目のアテローム性動脈硬化として知られているこれらの血管の妨害は血圧を上げたり、maculaの下で沈殿物、および網膜(choroidal neovascularization)に血管の異常な成長を作成する。 結果は厳しく、衰弱させるneovascular AMDである。

http://www.lef.org/protocols/protocols/prtcl-071.shtml

特色にされたプロダクト

ルテインが付いている極度のゼアキサンチン

目の黄斑の地域で見つけられるカロチノイド ゼアキサンチンおよびルテインはライトのsunrays、コンピュータ画面およびそのうちに目への写真酸化損害を与えることができる他の有害な形態からの盾の目を助ける。 これらの脂肪質溶ける酸化防止剤はレンズ吸収、独特に網膜およびmaculaの保護を助ける軽いスペクトルの最も有害な部分をできる。 実際、ゼアキサンチンおよびルテインは目の重大な保護機能のために「条件付きで必要な栄養素」と呼ばれた。

しかし前進老化によってこれらの貴重なカロチノイドの集中は低下し、目を健康に関連する問題に敏感残す。 ゼアキサンチンがほうれんそうのような緑葉菜のトウモロコシのようなに果物と野菜、モモおよびコショウおよびルテインある間、ほとんどの大人は最適の目の健康のために必要とされるカロチノイドを得るために十分な量のこれらの食糧を消費しない。

http://www.lef.org/newshop/items/item00876.html

ゴマLignansおよびオリーブ色のフルーツのエキスとの極度のEPA/DHA

生命延長の極度のEPA/DHAだけ魚油、ゴマ オイルおよび余分に新しいオリーブ油からの集中された栄養素の「健康なトリオ」を含んでいる。

Polyphen-Oil™のオリーブ色のポリフェノールはLDLの酸化から保護し、遊離基を抑制し、そして細胞膜を安定させる。 2つのsoftgelsの各サービングは新しいオリーブ油の2オンスを飲むことと同等のポリフェノールの量を提供する。 支えるしかし決定的ではない研究はEPAおよびDHAオメガ3の脂肪酸の消費が冠状心臓病の危険を減らすかもしれないことを示す。

http://www.lef.org/newshop/items/item00820.html

生命延長

健康の心配の新しいオンライン情報

温和なProstatic増殖(BPH)

大腸の蟹座

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強迫性の無秩序(OCD)

http://www.lef.org/protocols/

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