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生命延長更新

2006年4月11日 友好的なプリンター
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生命延長更新の独占記事

   

ビタミンCのレベルは脂肪質の酸化に関連する

 

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肥満

 

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生命延長更新の独占記事

ビタミンCのレベルは脂肪質の酸化に関連する

2006年4月3日サンフランシスコで開かれた実験生物学2006年の会議のに示された調査はビタミンCとの補足が肥満の人および女性の脂肪質の酸化を改善したことが分った。 脂肪質の酸化は練習、また残りの間に燃料の源として脂肪を利用するボディの機能を示す。 ビタミンCの不十分な血レベルは増加されたウエスト測定および体脂肪に関連した。

現在の二重盲目の調査のために、アリゾナ州立大学の研究者は20の肥満の人を置き、低脂肪食の女性は4週間の期間にわたる週の損失ごとのおおよその2ポンドで起因するように設計した。 食事療法はビタミンCの米国によって推薦された日当の67%提供した。 関係者の1つグループは残りは偽薬を受け取ったが、1日あたりの管理された500ミリグラムのビタミンCだった。

ビタミンCの最も低い血レベルから調査を、関係者はより大きい体脂肪の固まりおよび減らされた機能があるとより少なく肥満の主題と比較された脂肪を酸化させる始める前に見つけられた。 4週間の試験の終わりに、グループは両方とも重量の同量を失った、けれども体脂肪の損失はビタミンCを受け取ったグループでわずかにより大きかった。 ビタミンCの血レベルはビタミンを受け取った増加し、偽薬を受け取った関係者の27%低下した人の中の30%。 ビタミンCを受け取らなかった主題は調査の前に彼らの能力と比較された脂肪を酸化させる彼らの機能の11%減少を経験した。

ビタミンCは細胞の脂肪質の酸化の場所に脂肪質の分子を運ぶボディのカルニチンの統合のために必要である。 エネルギー源として脂肪への不十分なアクセスは疲れるためにティッシュの脂肪の蓄積導き。

ビタミンCの不足が今前に四半世紀3%から5%と比較されるアメリカの大人の15%影響を与えることを魅力的なBeezholdの調査の調査結果を示した観察されるアリゾナ州立大学の大学院生。 ビタミンCがライト、酸素および熱への露出によって破壊されるので、処理された食糧はこの低下に一部には責任があるかもしれない。

調査チームは今ビタミンCの状態が食事療法していない人々の体脂肪の漸進的な利益と関連付けられるかどうか調査している。

健康の心配

肥満: 上昇の伝染病を戦う作戦

減量に関しては、繊維は値する関心を引かなかった。 これらの食糧が炭水化物を含んでいるので炭水化物の最近の焦点何人かの人々およびある野菜は全フルーツの取入口を減らすために導いた。 こうすることにより、それらのダイエット者は自然に繊維が豊富な食糧源の多くの利点の彼ら自身を奪い取る。 アメリカの中心連合(AHA)および国立癌研究所(NCI)に従って、アメリカ人繊維の約30をgまたは多く毎日消費するべきである。 しかし実際の平均消費は12と17 g (AHA 2005年の間にある; NCI 2005年)。

食事の前に消費されて、溶ける繊維に多数の利点がある。 最初に、それはすぐに嫌というほど与えられるので人々に満たして、より少しを食べさせる。 逸話的に、LEは何人かの人々溶ける繊維の組合せのガラスの消費によって食べることをことを前に実際に半分の彼らの食事のサイズを切ることができるというレポートを受け取った。

適度にアフリカ系アメリカ人の女性を食事療法することおよび運動させることに与えられたクロムのpolynicotinateにより(2か月間毎日600 mcg)脂肪質の重要な損失を引き起こし、筋肉の倹約は偽薬(クローフォード等1999年)と比較した。 クロムのpolynicotinateを含む方式は食欲を減らしたり、8週間のランダム化された、二重盲目の、偽薬制御の試験(Preuss等2004年)の60の適度に肥満の主題の脂肪質の統合および減らされた体重を禁じた。 クロムを含む方式の別の二重盲目の、4週間の試験は体脂肪の損失の率を高め、筋肉固まり(Hoeger等1998年)の維持を助けた。

クロムがかなり媒体の関心を引いたが、科学文献はマグネシウムに調整の炭水化物新陳代謝に於いてのより重要な役割があることを示す。 マグネシウムは通風管への細胞に必要ないくつかの反作用にかかわり、ブドウ糖を新陳代謝させる。 マグネシウムの不足によりインシュリン抵抗性および高い血糖レベル(Paolisso等1990年を引き起こす; Nadler等1993年; Nadler等1995年; Lefebvre等 1994年)。

http://www.lef.org/protocols/metabolic_health/obesity_01.htm

特色にされたプロダクト

ビタミンCのカプセル

ボディの他のどの器官もよりより多くのビタミンCは副腎で含まれ、ハイ レベルで圧力の時の間に要求される。 アスピリンのようなある特定の薬物の重金属、喫煙また、伝染、極度な温度および慢性の使用の摂取のようなボディの身体検査の圧力はビタミンCの高められた取入口のための必要性に信号を送る。

http://www.lef.org/newshop/items/item00081.html

マグネシウムのカプセル

多くのアメリカ人は皆がマグネシウムの日刊新聞のmg少なくとも500を補うことを考慮するべきであるほど彼らのdiets.53マグネシウムのマグネシウムの十分な量をである安価得ない。 このプロダクトは市場で利用できるカプセルごとの元素マグネシウムの高い濃度の1つを提供する。

http://www.lef.org/newshop/items/item00264.html

生命延長

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年に一度、私達は私達の毎日の低価格を減らす。 2006年5月31日まで、私達はメンバーが商業実験室によって満たされるわずか価格で広範囲の血の評価を得ることができるようにすべての血液検査を割引いている。

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長い生命のため、

Daynaの染料
編集者、生命延長更新
ddye@lifeextension.com
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