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生命延長更新

2004年11月29日 友好的なプリンター
この問題

生命延長更新の独占記事:

圧力は年齢という要素に影響を及ぼす

議定書:

心配および圧力

特色にされたプロダクト:

Adapton

L-Theanineのカプセル

生命延長雑誌:

特集号の冬2004/2005今オンラインで!

生命延長更新の独占記事

圧力は年齢という要素に影響を及ぼす
(http://www.pnas.org/)国家科学院の進行 の11月30日2004問題で 出版される調査では、サンフランシスコ(UCSF)カリフォルニア大学からの科学者は慢性の圧力が細胞老化にかかわる3つの生物的要因に影響を与えることが分った: telomereの長さ、telomereの活動および酸化圧力。 研究者は長く圧力が悪い健康とつながったが、メカニズムは明瞭にならなかったことがわかってしまった。

TelomeresはDNA蛋白質から細胞の年齢として短くする、および成っている染色体の端に帽子である。 細胞の寿命を増加する酵素のtelomeraseはtelomeresを保護し、補充する。 余分な遊離基の活動によって引き起こされる酸化圧力はDNAを傷つけ、telomereの短縮をスピードをあげる。 個人の正常な老化の間に、telomereの短縮のプロセスは青年の間に起こるプロセスより急速になる。

調査は老化した58人の健康な女性を20から50含んでいた。 女性の三十九は生みの母であり、慢性的に病気の子供および19人の女性の介護者は健康な子供の母だった。 女性はストレス度を査定したアンケートを完了した。 血のmononucleocytes、タイプの免疫細胞はtelomereの長さおよびtelomeraseの活動のために、分析された。 酸化圧力は血および尿のマーカーから計算された。

(年齢のために制御される) caregivingの増加された持続期間が高められた感知された圧力、より短いtelomereの長さ、より低いtelomeraseの活動および高められた酸化圧力に関連したことが発見された。 感知されたストレス度は健康な子供の介護者そして母両方の細胞老化のすべての3つのマーカーに関連した。 telomereの長さが分析されたときに、最も大きい圧力を感知した女性は最も低いストレス度を感知した関係者と比較された10年間の付加的な老化の等量を経験すると見つけられた。 減らされたtelomeraseの活動および高められた酸化圧力はまたほとんどの圧力を報告したグループでかなりより高かった。 UCSFの生物化学および生物物理学、エリザベスBlackburn、PhDの部の生物学そして生理学の共著者およびMorris Herzstein教授は、「結果打っていたコメントした。 これは慢性の心理圧力最初の証拠である -- そして人が圧力を感知するかいかに -- 圧力が細胞老化の率を」調整するかもしれないことを提案することはtelomeraseの下で弱まり、telomeresの長さの重大な影響を持つように。

調査結果は免疫細胞のtelomeraseの活動が慢性の圧力を経験している個人で損なうことができることを提案する。 長期調査は現在そのうちに短くするtelomereの率がより低いストレス度とのそれらのより慢性的に重点を置かれた個人で速いかどうか定めるために行なわれている。 状態の私達の介入が緊張に満ちた考慮したがことが時々制御する私達の力を越えてあるかもしれない状態への私達の反作用注意されるべきである、圧力のすなわち私達の認識は、変更することができる。

議定書

心配および圧力
たくさんの圧力はよくないし、支えられたストレッサーにより頻繁に悪影響を引き起こす。 生存が中心を損なうという非常に緊張に満ちた生活様式十分な証拠が、上げ血圧を、消化器系の病気に貢献できるある。 予想通り、圧力はまた早期の脳細胞の老化(Uno等1994年をもたらす頭脳に有害、である場合もある; Sapolsky 1996a、1996b; Lombroso等 1998年)。 ほとんどの人々は緊急事態へのアドレナリンの突進の応答をよく知られている。 中心のポンドは、筋肉圧迫し、肺は拡大する; そしてこれが起こっている間、私達は非常により正常な強さおよび速度が可能である。 この応答は緊急事態に直面されたときボディのそれ自身を救助する方法である。 私達はそれについてそれを起こらせる考える必要がない。 それは自動である。

同じは圧力の応答の言うことができる。 私達は交通で付くかどうか、医者のオフィスで約グループの前のスピーチ、か控室の着席を与えるために、人間の圧力の応答は自動的に起こる。 2間の相違は緊急事態のアドレナリンの応答がそれ自身をすぐに始め、解決することである。 交通の接着への応答はかもしれなくない。 腎臓の上で取付けられる副腎は緊急事態が渡るまでアドレナリンを分泌する。 それからボディは正規関数に戻る。 但し、圧力の応答はより複雑で、より長く持続できる。 調査はその長期の、慢性の圧力を神経の損害(McEwenを与えるかもしれない1991年1997年1999年2000年示した; Uno等1994年; McEwen等 1997年)。 余分な圧力がまた神経系を妥協できることちょうど不利な生理学的な効果のアドレナリンの結果の増加された延長されたレベルとして、より少なく感謝されていた。

露出の週はニューロン間の関係を枯らすことができる。 ラットの調査は継続的だった圧力が結局海馬の脳細胞を破壊することを示す。 よいニュースは圧力が取除かれるとき樹木状の萎縮の変化が常態に戻ることができることである(Sousa等2000年)。 キーは毎日の圧力を取扱う方法をボディを標準状態(McCraty等1998年)に戻ることを許可するために学ぶことである。

多くのビタミン、鉱物、アミノ酸および脂肪酸の不足は不均衡を神経系缶詰にする。 良質のmultivitaminおよびミネラル方式を取り、1つから1の比率で余分カルシウムおよびマグネシウムと共にB複雑な補足を加えることを考慮できる。 これは単独であなたの食事療法から受け取るにはあなたがかもしれなくないこれらの必要な栄養素の十分を得ていることを保障する。

http://www.lef.org/protocols/prtcl-011.shtml

特色にされたプロダクト

Adapton

Adapton (Garumのarmoricumのエキス)の有効成分は神経系に対する規定する効果を出す他の神経伝達物質およびエンドルフィンに前駆物質として機能する独特なポリペプチドのクラスを表す。 この行為は精神および物理的な圧力に合わせる個人の能力を改善できる。 Adaptonはまたプロスタグランジンおよびprostacyclinsの統合を高めるオメガ3の必要な脂肪酸を含んでいる。 オメガ3のこれらの脂肪はAdaptonの効果に貢献すると考えられる。

http://www.lef.org/newshop/items/item00285.html

L-Theanineのカプセル

Theanineは頭脳の静まる効果を作り出す緑茶で見つけられるアミノ酸である。

TheanineはGABA (ガンマ アミノ酪酸の酸)、頭脳の重要で抑制的な神経伝達物質を増加する。 GABAは時々情動不安および他の分裂的な条件をもたらす場合がある興奮性にバランスを持って来る頭脳の自然な鎮静剤として考慮することができる。 Theanineはまたドーパミンのレベル、気分高める効果の別の頭脳の化学薬品を増加する。

http://www.lef.org/newshop/items/item00555.html

生命延長雑誌

特集号の冬2004/2005

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ゴマのlignansは劇的にビタミンEの活動を高める

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