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2004年10月11日 友好的なプリンター
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生命延長更新の独占記事:

増加されたfolateは女性の血圧を下げる

議定書:

高血圧

特色にされたプロダクト:

ビタミンB12のカプセルが付いている葉酸

Lアルギニン カプセル

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生命延長更新の独占記事

増加されたfolateは女性の血圧を下げる
2004年10月11日にアメリカの中心連合第58の年次高血圧の研究の会議で示された調査ではBのビタミンのfolateの取入口が高い若い女性は取入口が低いそれらと比較される高血圧の減らされた危険があることが分られた。 老女の高血圧の危険はまた増加されたfolateによって、それ程ではないにせよ、減った。

ボストン、ジョンP.フォルマン、MDおよび同僚のBrighamそして女性の病院の研究員は含まれた女性が43から70を老化させた、および女性の年齢26に46を含んだ看護婦の健康の調査II利用した看護婦の健康の調査Iからのデータを。 調査および4年毎にの初めに完了した食糧頻度アンケートは150,000人の関係者の食餌療法および補足のfolateの取入口を定めるために分析された。 血圧情報はアンケートで2年毎に報告された。

女性間で26をから食餌療法および補足のfolateの取入口がそこの1日あたりの800マイクログラムにに上の第5に1日あたりの200マイクログラムにだった取入口が最も低い5分の1にあったそれらより高血圧の危険度が低い1番あたりの29だった46を老化させたことが分られた。 より古いグループの上の五番目の女性は13%より低かった高血圧の危険を経験した。

単独で食事療法からのfolateの取入口が200マイクログラムまたはより少しだった女性が別に調査されたときに、1日あたりの補足の葉酸800マイクログラムの取っていたより若いグループのそれらにより古いグループで葉酸を取らなかった人と比較された高血圧の危険の48%減少、および女性が経験した40%減少をあった。

folateはホモシステインのレベルを減らすので、高血圧をもたらす場合がある血管への損傷を防ぐのを助けるかもしれない。 ビタミンはまた先生に従ってフォルマン容器を、緩めるのを助けるかもしれない。

議定書

高血圧
高血圧(高血圧)は高血圧の血管疾患の第一次およびほとんどの重要な明示の徴候である。 病気にかかったvasculatureはそれ以上の高血圧に1つを、こうして、それ以上の血管疾患し向け。 高血圧は頻繁に凝固(打撃、出血、心臓発作)、免除(発火、伝染)、および糖尿病の動脈硬化、アテローム性動脈硬化、冠状心臓病、鬱血性心不全および無秩序のような循環系を、含むさまざまな病気の開発と進歩する。 これらの無秩序すべては高血圧の開発に原因となり、二次である。

ダッシュの調査(高血圧を停止する食餌療法のアプローチ)は心循環器疾患(Appel等1997年)に、有利ように自然な食事療法から得られるようにはっきり十分なカリウム、カルシウムおよびマグネシウムのための強い食餌療法の役割を、示す。 口頭カリウムは低血圧(Whelton等1997年)を補う。 カリウムの行為のメカニズムはアンギオテンシンIIのpressor効果のnatriuresis、減らされたレニン解放、拮抗、直接vasodilation、高められたendothelial依存したvasodilation、減らされたvasoconstrictiveトロンボキサンおよび高められたvasodilatory kallidinを含むかもしれない(Morrisおよびセバスチャン1995年)。

栄養の推薦

  • ナトリウム(塩)の取入口を避けなさい。 3分の1から高血圧の人々の2分の1は塩の取入口の低下によってかなり寄与される。 多数は薬物に時減塩食事療法でよりよく答える。 塩を含んでいる食糧を好むポテト チップ、塩味のナットおよび種、ハム、および他大抵缶詰にされた準備された食糧避けなさい。 たくさんの塩は多くの食糧およびメニュー項目に普通加えられる。
  • 補酵素をQ10、1日あたりの200から300 mg低血圧に持って行き、酸化を防ぎ、そして細胞膜を安定させなさい。
  • 必要な脂肪酸、2:1の比率の特にGLAそしてDHAを、理想的に取りなさい。 私達は1メガEPA/DHA (EPA 360 mg、DHA 240 mg)と共に3つの極度のGLA/DHAの帽子(GLA 460 mg、DHA 500 mg、EPA 200 mg)を推薦する。
  • 取得ビタミンE、ガンマおよびアルファ トコフェロールのpolyunsaturated脂肪酸の過酸化反応を防ぐ混合物およびtocotrienolsとして200-400のIU。
  • 取得ビタミンC、酸化防止剤として2000年のmg、一日に三回。
  • 非塩またはライト塩の使用による取得カリウムは、あなたの医者と、および相談する。 (ダッシュの食事療法は1日あたりの500 mgを推薦する。)
  • 4500 mgの線量、1日あたりの3回の取得アルギニン。
  • 従って効果的にに極度のMiraForteを増加し自由なテストステロンのレベルを取り、血圧を下げる。 1日あたりの1つから2つのカプセル。

二次栄養のアプローチ

  • 取得マグネシウム、1日(ダッシュの食事療法)あたりの500から1500のmg。
  • 取得カルシウム、1日(ダッシュの食事療法)あたりの1000元素mg。
  • 取得低線量のアスピリン、最も重い一日の食事が付いている毎日1/4のアスピリンのタブレットは高血圧と、可能な心血管の複雑化を減らすために関連付けた。
  • ニンニクを、1日あたりの1500からニンニクがおそらく他の確立された心循環器疾患のためにより有効であるけれども6000 mg取るConsider。
  • より低いホモシステインが葉酸、B6、endothelial細胞傷害を防ぐB12およびtrimethylglycineのような、水平にする栄養素を考慮しなさい(あなたのホモシステインのレベルが7つのmicromoles/リットルにあったら、)。

http://www.lef.org/protocols/prtcl-060.shtml

特色にされたプロダクト

ビタミンB12のカプセルが付いている葉酸

葉酸(folate)はB複雑な家族のメンバーである。 それは葉が多い緑の野菜に豊富にあるが、頻繁に標準的なアメリカの食事療法が不十分である。 葉酸は細胞の成長のために必要とされるDNAを総合し、新しい細胞の形成および助けが補酵素の形態の1つにビタミンB12を変える補酵素の反作用に加わる。

http://www.lef.org/newshop/items/item00347.html

 

Lアルギニン カプセル

Lアルギニンは必須アミノ酸である。 それはボディが幹線システムが若々しい伸縮性を保つことを可能にする一酸化窒素を総合することができるように要求される。 一酸化窒素はまた幹線システムによって各心拍と拡大し、契約を結ぶために必要とされるendothelial弛緩の要因を作り出すのを助ける。

http://www.lef.org/newshop/items/item00389.html

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長い生命のため、

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編集者、生命延長更新
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