生命延長スキン ケアの販売

生命延長雑誌

LE Magazine 1999年9月

イメージ


グルタミン:
必要な「非
必要な」アミノ酸

キヅタGreenwellによって

グルタミン



急速に細胞を、ある特定の免疫細胞を含んで分けることはエネルギー源として、グルタミンを利用する。





グルタミンは「非本質的なアミノ酸」として分類される。 このラベルは私達がそれを必要としないことを信じることに何人かの人々誤解させるかもしれない。 しかしボディがこのアミノ酸を総合できることただ、本質的に、「非本質的な」平均。 それは「重要でない」意味しない。

実際、 グルタミンは 重大な重要性をもつ; 私達は私達が食餌療法の源によって全く決まる必要がないこと幸運である。 それはボディのあらゆる細胞がグルタミンを使用することにようである。 ティッシュはタイプするが、グルタミンによって他より大いにもっと決まりなさい。

具体的には、グルタミンはそして腸のライニングの細胞およびある特定の免疫細胞(thymocytes、リンパ球および大食細胞)のようなすべての急速に分割の細胞によってヌクレオチドの統合のためのエネルギー源として、利用される。 十分なグルタミンなしで、腸は萎縮し、免疫機能は破壊する。

不運にも毛小胞、胎児はまたまたエネルギー生産およびDNAおよびRNAの統合のためのグルタミンによって、多くのタイプの腫瘍非常に決まり。 さらに、グルタミンは窒素の提供者およびカーボン提供者として役立ち、こうして重要な筋肉構築のアミノ酸である; それはまた練習の後で筋肉グリコーゲンの補充を助ける。 十分なグルタミンなしで、筋肉は萎縮し始める。 従ってちょうど最も明らかの述べるためにグルタミンは腸の、免疫および筋肉機能のために実際必要、である。

そしてこれは物語の終わりではない。 グルタミンの統合はアンモナル毒性からボディおよび頭脳を、特に保護する。 実際、グルタミン酸塩からのグルタミンの統合は解毒アンモナルのための主細道である。 余分なアンモナルはアンモナルがニューロンの酸化新陳代謝と干渉し、こうしてATPの生産を減らすのでneurodegenerative病気の開発の重大な要因、私達の「エネルギー分子」である。 さらに、アンモナルは非常に有害な窒素ベースの遊離基をもたらす。

頭脳では、グルタミンはexcitatoryおよび抑制的な神経伝達物質(一般にGABAとして知られているグルタミン酸塩およびガンマ アミノ酪酸、)の生産のための基質である。 グルタミンはまた神経系のための重要なエネルギー源である。 頭脳が十分なブドウ糖を受け取らなければ、として「頭脳食糧」のおよび使用として高めることによってエネルギーそれ故にグルタミンの普及した認識のためにグルタミンの新陳代謝を一突き私償う。 グルタミンのユーザーは頻繁により多くのエネルギー、より少ない疲労およびよりよい気分を報告する。

グルタミンはまた適切な血ブドウ糖のレベルおよび右のpHの範囲の維持の役割を果す。 ボディにpHホメオスタティスを維持するための絶妙なメカニズムがある。 血のpHがアシドーシスを訂正するには余りにも酸性なら、より多くのグルタミンはある特定のタイプのグルタミンが重炭酸塩イオンの解放で起因する腎臓に指示される。 pHがalkalosisを訂正するには余りにもアルカリなら、より多くのグルタミンは別の一種の新陳代謝が水素イオンを解放するレバーに送られる。

そしてまだ多くがある。 ナトリウムの輸送、グルタミンへの依存が原因細胞の水の容積を制御する、およびさまざまなティッシュの浸透圧(osmoregulation)であるアミノ酸の1つは。 グルタミンはまた血糖の制御の重大な役割を果す。 それは血糖が 低い ときブドウ糖に容易に変えられるのでhypoglycemiaを防ぐのを助ける。 さらに、グルタミンはある特定の保護酵素を支配する、助けはDNAおよびRNAの生合成を調整するそれらを含むある特定の遺伝子の表現を、調整し。 最近グルタミンが循環系のために同様に重要であることが発見されてしまった。

従って、グルタミンが私達の健康のために重要であると言うことは控え目な表現である。 多数機能の点から見て、それはグルタミンが血清、筋肉および脳脊髄液の最も豊富で自由なアミノ酸であるという驚きではない。 それは血清のすべてのアミノ酸の50%、およびボディ内の自由なアミノ酸の60%以上構成する。

グルタミンは動植物蛋白質で豊富である。 典型的なアメリカの食事療法は3.5 gとグルタミンの7 gの間で提供する; 多くは必要性に従って総合される。 そうとしても、重い圧力は、精力的な練習のような、感染症、必然的な免疫の機能障害、腸問題および筋肉無駄になることを用いるグルタミンの枯渇を外科、火傷または他の激しい外傷もたらす。 その結果グルタミンが「条件付きで必須アミノ酸」として分類されるべきであることが、提案された。 特別に厳しい圧力の間に、20-40 gが使用されるかもしれないと高いグルタミンとの補足は(病院の設定で、線量)生命または死の問題である場合もある。


レバーおよび腸のための利点

グルタミンを使用する人々は事実上彼らの腸のライニングの優秀な健康を保障する。 彼らは「漏れやすい腸シンドローム」および病原体のアレルギー、「漏出」および 可能な関節炎を含むすべての面倒な結果を、心配する 必要はない。 それが最初に発見されたときに実際、グルタミンは「腸の透磁率の要因」と呼ばれるのが常であった。 それは圧倒的に腸の健康のための最も重要な栄養素である。

腸のためのグルタミンの重要性は巨大グルタミンである腸のライニングの細胞のための主なエネルギー源である。 食事療法のほとんどのグルタミン(およびまたほとんどの食餌療法のグルタミン酸塩およびアスパラギン酸塩また腸の燃料腸によってとして役立ち、グルタチオン、一酸化窒素、polyamines、ヌクレオチドおよびこれらをボディの残りに使用できるようにするアミノ酸アラニン、シトルリンおよびプロリン作り出すために)、新陳代謝する。 グルタミンはまた速い転換を支える腸のライニングの構造完全性を維持する。

イブプロフェンおよびindomethacinのようなNSAIDs (非ステロイドの炎症抑制剤)を使用する人は補足のグルタミンのための特別な必要性があるかもしれない。 幸いにも、十分なグルタミンは健康なレベルで透磁率を維持するNSAIDsによって与えられる損害を取消すことができる。 重いNSAIDのユーザーのために、グルタミンとの補足は健康な消化器対潰瘍と「漏れやすい腸シンドローム」の違いを綴ることができる。

「漏れやすい腸シンドローム」および潰瘍の20までg/dayの線量の結腸炎、クローン病 および下痢を 、扱うのに 処理のほかに、またグルタミンが使用することができる。 水で分解する粉として実施されられるグルタミンのなだめるような腸のそれ自身をかなりすぐに摂取の後で知られていてにする(ところで、好みはかなり気持が良くない、わずかに甘い、そうそこにであるジュースとのそれを覆う必要性)。 小さい線量は、2-3 gのような、不快な」感じすぐにそれを「静めることができる。 大量服用では、グルタミンはまたその消化器への破壊的な損傷を化学療法からの結果軽減する。

同様に、グルタミンは化学療法の毒性の被害からレバーを保護する。 しかし通常の状態で、グルタミンは脂肪質の新陳代謝の廃棄物のレバーを清潔にする、助けは脂肪質の集結を防ぐので、レバーのために有利であり。 それは早段階の肝硬変の処置を援助できる。 肝臓障害が、しかし進めば、グルタミンはレバーがもはやそれをきちんと新陳代謝できないので助けることができない。 グルタミンを取る人々はより健康なレバーおよびより健康な腸を持ちがちでこうして栄養素の消化力そして吸収をよくする。 そのだけあなたの補足の養生法にこの極度のアミノを加えるには十分の理由べきである。 しかしこれは利点のちょうど始めである。


免疫組織を増強する

グルタミンはT細胞および大食細胞を含む免疫組織のさまざまな細胞のための第一次エネルギー源、である。 免疫細胞を飢えさせる概要の原因のグルタミンの枯渇の精力的な練習、ウイルスおよび細菌感染および圧力および外傷。 それらは総計で低下したりおよび/または減少された活動を示す。 日グルタミンの40までg骨髄の移植を経ているエイズ患者または 癌患者の 免疫組織を支えるのに使用することができる。 より典型的な線量は、2-5のmg /dayのような、健康な人々のために十分なべきである。 運動選手はマラソン ランニングのような重い練習の後で伝染に屈しがちならように必要な基礎の彼らの適量を高めたいと思う場合もある。

さらに、グルタミンはグルタチオンのための基質、私達のマスターの酸化防止剤の1つとして機能する、また助けは免疫機能を高めるtripeptideのアミノ酸であり。 グルタミンの大きい線量が重い圧力の下で免疫反応を刺激する けれども、圧力をできるだけ減らすことは重要である。 ストレス・ホルモンは免疫細胞でグルタミンの新陳代謝と干渉するかもしれない。 これは弛緩およびDHEAの補足がグルタミンに加えて非常に有用であると証明するかもしれないところである。


筋肉固まりを維持する

グルタミンはたくさん運動する他の人およびボディー ビルダーの好みの補足の1である。 カーボン提供者として役割では、グルタミンは「筋肉食糧であり」、グリコーゲンの補充を助ける。 しかし実際に窒素提供者としてグルタミンの機能はさらにもっと重要であるかもしれない。 重量挙げのような精力的な練習により筋肉ティッシュにマイクロ傷害を引き起こす。 窒素の寄付によって、グルタミンの助けは蛋白質を造り、筋肉を修理したり、またより多くの筋肉を造り上げるのを助ける。 筋肉構築の行為の一部分は成長ホルモンの解放を引き起こす機能が原因であるかもしれない。 深刻な適性ファンは試しの前後にグルタミンを両方取る。 試しが特に推薦された後2-3 gの取得。 炎症抑制のステロイドの長期ユーザーは筋肉萎縮に苦しみがちである。 グルタミンの付随の使用はこの筋肉損失のほとんどを防ぐために示されていた。

しかし筋肉は蛋白質が総合されている唯一のティッシュではない。 グルタミンは全身の同化(ティッシュ構築の)必要性に役立つ。 それは非常に容易に窒素を寄付できるので必要であるところはどこでも「窒素シャトルとして作用し」、の窒素を渡す。

非常に病気の患者はグルタミンのレベルおよび筋肉損失の減少に両方苦しむ。 これを妨害する1つの方法はそれらがもはや食糧を消費してもいくなければ食事療法へ、または非経口的な栄養物を提供するivの滴りへグルタミンを加えることである。 グルタミンの使用はひどく病気の外科および焼跡の患者の存続を助けるために文書化された。 それはまた直る傷および焼跡のスピードをあげ回復を一般に改善する。


中心を助ける

グルタミンが心筋のための燃料の重要なもとであることが最近発見されてしまった。 それはATPを作り出すためににKrebs周期を入れるグルタミン酸塩、私達のエネルギー分子変えられる。 これはグルタミンが練習の間にとても重要なぜであるか持久力を高める更に別の理由である。 心臓病患者ではよりよい結果を保障するのに、心臓手術の間にグルタミン酸塩の注入が使用することができる。

中心の行為は神経系のかなり制御の下にあり、心血管機能の神経制御にかかわる細道はグルタミン酸塩およびGABAに頼ることを 起こる。 頭脳に不良なグルタミン/グルタミン酸塩/GABAの新陳代謝があれば、私達は心血管の機能障害の開発を同様に期待してもいい。 さらに、グルタミンはベータ エンドルフィン、glycyl lグルタミンの特別なタイプの統合のための基質として役立つ。 このジペプチドは血圧の規則およびcardiorespiratory不況の防止のために重要ようである。 Glycyl lグルタミンは自然なキラー(NK)細胞の活動を高めるので、免疫反応のためにまた重要である。


血清のブドウ糖の上昇による戦闘のhypoglycemia

グルタミンはKrebs周期を入れ、非炭水化物のエネルギー源として役立つことができる。 実際、これは通常エネルギーの生産に貢献する主要な方法である。 但し、血糖がより多くのブドウ糖を提供するために 低ければ(hypoglycemia)、グルタミンはレバーで容易に(破壊される)異化する。 アラニンとともに、グリシン、セリーンおよびトレオニンのグルタミンは重要な「gluconeogenic」アミノ酸、実際第一次1である。 グルタミンからのブドウ糖のこの生産はレバーで主に起こる。 最近しかし腎臓が全身のブドウ糖の生産に25%多くを貢献できることがhypoglycemiaの間にだけ起こる現象発見された。 実際にはこれはアンモナルの解毒の重要性によるグルタミンを処理するために腎臓が特に装備されているので、意外ではない。

食事療法および補足による豊富なグルタミンを提供することはブドウ糖を提供するためにより少ない筋肉ティッシュが(もしあれば)破壊されることを意味する。 これは大きい問題が負けた筋肉固まり脂肪組織よりもっとそうのカロリー限られた食事療法の人々に大きい重要性をもつ。 助けが私達を細い(強くおよび適当述べないため)保つのは変形を伴って活動的な筋肉固まりであるので、余分グルタミンは筋肉固まりを維持している間ダイエット者がウエストのまわりで帯を失うのを助けることができる。

代替医療が砂糖の渇望を除去するためにそれを推薦する戦いのhypoglycemia、当然、およびアルコール中毒に対する戦いのアルコール渇望のグルタミンの有効性を考えると(多くのアルコール中毒患者はhypoglycemiaに苦しむようである)。

しかし糖尿病患者は彼らに異常なグルタミンの新陳代謝があるので注意に運動させる必要がある。 グルタミンの大いにより高いパーセントはレバーおよび腎臓のグルタミンのぶどう糖新生と呼ばれるプロセスによってブドウ糖の生産のために破壊される。 グルタミンからのブドウ糖のこの高められた生産はグルカゴンと呼ばれる血清のブドウ糖上昇膵臓のホルモンの糖尿病関連の余分なレベルと(また同じ家族のアラニン、アミノ酸から)おそらく関連し。 本当、糖尿病のブドウ糖へのグルタミンのこの余分な故障は補足なしに筋肉および脂肪組織が内分泌の病理学に応じてグルタミンをそれほど解放するので、起こる。

糖尿病患者はまた網膜のgliaの悪い機能を含むグルタミンに関連して他の酵素の異常を、示す(gliaはグルタミンの生産によって神経系でさまざまな支える機能がある解毒アンモナルを含む細胞である)。 従って糖尿病性の網膜はgliaがグルタミンに十分なグルタミン酸塩を変えていないのでグルタミン酸塩のexcitotoxicityによって傷つくために傾向がある。 もっともらしい議論が筋肉固まり、改善された腸機能、高められた免疫の応答注意の糖尿病患者控え目のためのグルタミンの利点のために作ることができる間、せき立てられなければならない。 アミノ酸を取ることを考慮している糖尿病患者は彼/彼女の医者と問題を論議するべきである。 酸化防止剤の大量服用の使用は、ビタミンE および さまざまなポリフェノールを含んで、タウリンとの有利、また補足 べきである。 タウリンは糖尿病患者に非常に有用ようである1アミノ酸である。


乳癌を含む癌に対する効果、

私達は既にグルタミンがすべての急速に分割の細胞によって頻繁に使用されると言ってしまった。 これは多くのタイプの腫瘍を含んでいる。 従ってようであろうこれが確かに避ける癌患者がべきであるアミノ酸であることを論争することもっともらしかったある。

実際にはしかしグルタミンは高度癌のアジェバント 処置として 頻繁に使用される。 異化作用に無駄になることの減速によって存続を延長することを示した。 さらに、低い免疫機能が癌の認刻極印であるので、グルタミンは減らされた免疫組織のために有利考慮される。 それはジャムの腸機能を同様に助ける。 グルタミンが刺激的な腫瘍の成長か転移なしで癌患者に与えることができることを臨床練習および動物実験は両方提案する。 それにもかかわらず、癌のあらゆるアミノ酸の使用は議論を呼び続け、患者は彼らの医者と最初に相談するようにせき立てられる。

しかしグルタミンおよび癌に関する最も魅惑的な調査結果はグルタミンが乳癌に対して別の武器であるかもしれない ことを提案する。 1つの動物実験では、乳癌と植え付けられたラットは1g/kg/dayの線量のグルタミンを与えられた。 腫瘍の成長は制御グループのよりより少なく40%だった。 グルタミン補われたラットのNK細胞は2.5倍により大きい活動を示した。 さらに、炎症性プロスタグランジンのグルタチオンのレベルそして減少に25%の上昇があった。 炎症性プロスタグランジン(PGE2)は腫瘍の成長に燃料を供給するためにあった。 グルタミンはまたメトトレキサートのような化学療法を用いるアジェバント療法として使用することができる。 グルタミンは炎症性乳癌に対して有効性を増加するメトトレキサートの毒性を下げる。 著者の単語では、「口頭グルタミンの毒性は検出されなかった。 患者は化学療法関連の毒性の印を」示さなかった。 これは化学療法を用いる最も大きい問題が毒性であるので異常な声明である。 メトトレキサートと共に使用されたグルタミンの線量は.5g/kg/dayだった。

グルタミン(30 g/day)の大量服用の1つの興味深い臨床応用は鎌状細胞貧血症のためのアジェバント療法としてある。 代替医療では、グルタミンはまたエイズのために処置の一部として使用される。


頭脳に危険があるか。

最初に、私達をある言葉の定義によって可能な混乱を片付けることを試みることを許可しなさい。 「ボディの内で意味しないグルタミン酸ナトリウム、東のアジア人が発見し、最初に海藻から製造された味の増強物を最も豊富で自然な源作用するようにグルタミン酸塩」。 グルタミン酸ナトリウムはナトリウム アスコルビン酸塩およびカルシウム アスコルビン酸塩がアスコルビン酸の塩であるのでグルタミン酸ちょうどのナトリウムの塩である。 しかしMSGはグルタミン酸塩のレベルを上げる。 グルタミン酸塩の使用が臨床設定でを求められるとき実際、MSGの注入は使用される。

「グルタミン酸塩グルタミン酸」はと「交換できるように使用される言葉である」しかし厳密に言えばグルタミン酸塩はグルタミン酸の陰イオンのアミノ酸、または陰イオンの形態(それを意味することは否定的なイオンである)である。 (「Folate」および「ピルボン酸塩」は葉酸およびピルビン酸の代りに同様にますます使用される。)

グルタミンはグルタミン酸塩とグルタミン酸塩およびアンモナルから形作られた異なり、こうして容易に窒素が必要であるかもしれない時はいつでも寄付できる余分窒素があること。 グルタミン酸塩にアンモナルの付加に触媒作用を及ぼす酵素はグルタミンのシンターゼと呼ばれる。 グルタミンのシンターゼの豊富な供給はグルタミンの生合成がボディが余分なアンモナルを除去するプロセスであるので、私達の健康のために必要である。 私達が後で見るので、グルタミンのシンターゼは頭脳機能の信じられないい重要性をもつ。 1つはそれを分泌するグリア細胞で私達のまさに存続がこの酵素によって決まる、と言い。

従って、MSGは言葉が最も頻繁にこのごろ使用されるのでグルタミン酸のナトリウムの塩、が「グルタミン酸塩」、であるグルタミン酸のイオンの形態である。 本当、ボディはグルタミン酸塩の源としてMSGを使用できがまたあり、血管の圧縮そして膨張で多分ナトリウム/カリウムの不均衡入る、そのナトリウムがすべて脱水および妨害をもたらす。 単独で脱水は中国のレストランの何人かの西部のパトロンが不平を言った一種の鈍い頭痛をもたらす十分である。 私はアジア人の典型的であるより何人かの(ほとんどか。)欧米人がアジア人より大いに大きい部分を食べる疑い、こうして多分1つの食事のより多くのMSGをことを消費する。

それにもかかわらず、片頭痛に傾向があるそれらはMSGおよびアスパルテームを避け私達皆は大きい線量のこれらの混合物を避けるべきである。 MSGの非常に大量服用が頭脳の防衛を圧倒し、神経の損害を与えることができること質問がない。 それがMSGの損傷に最も敏感の、およびない年配者である未熟な神経系を持つ幼児ことは興味深い。

圧力は外因性のグルタミン酸塩に血頭脳の障壁の透磁率を高めるために示されていた。 緊張に満ちるビジネス ランチが期待すれば中国の料理を避けることが最善であるかもしれない。 よいニュースはMSGを使用しない、さもないとMSGは要求で省略することができることますます中国のレストランが広告することである。

人々の小さいパーセントだけ実際に偽りなく乾燥として使用されるMSGの小さい線量に敏感である。 アジア人の十億はそれを日刊新聞消費する; 日本人はまた海藻、グルタミン酸ナトリウムの最も豊富で自然な源を消費する。 この慢性の長期消費は問題を起こさないようではない。 特に アルツハイマー病 に関して、アジア率は(を含む日本)西にである何わずかである。 それはまた興味それであるMSGの注入はグルタミンに血(hyperammonemia)の高いアンモナル レベルを減らす主流の臨床練習でグルタミン酸塩の転換の刺激によって使用される。 従ってグルタミン酸塩(MSGとして)およびグルタミンは両方複数の非常に深刻な条件を扱うために慣習的な薬によって使用される。

大きい線量のグルタミンの消費、か健康な人々による小さい線量のグルタミン酸塩は神経問題を起こしてまずないまたは別の方法で。 これの理由は、打撃のような厳しい病理学の場合でを除いて、 グルタミン/グルタミン酸塩の新陳代謝が厳しく調整されることである。 頭脳のグルタミン酸塩のレベルを上げるためにグルタミンの補足が全く本当らしいのにこれは従って余分なグルタミン酸塩がシナプスで集まり、ニューロンを傷つけることを意味しない。 その一方で: 臨床経験はよりよい神経のエネルギー生産およびよりよい神経伝達物質のバランスが典型的な結果であることを、そう示す福利の改善された精神、州に神経伝達物質が低い独特認識機能障害と共に過敏症およびdistractibilityの反対性能そして感覚と。

さらに、私達はグルタミン酸塩のほとんどが神経伝達物質としてよりもむしろエネルギー生産のために使用されることを覚える必要がある。 不眠症の可能性に関しては 、それは何人かの人々成長ホルモンのリリーサーとして就寝時間でグルタミンを取る、けれども不眠症の不平は文献で流行しないことにようである。 そしてグルタミンの40 gが管理される文献は副作用が陳述されていないと臨床設定のそれを、大いに覚えなさい。 その一方で、グルタミンの非毒性は重要な利点として強調される。 この記事の端に要約されるある重要な例外を除いてひどく病気にグルタミンを新陳代謝させる悩みがないことに、それはようである。

グルタミン酸は非常に希少になった。 グルタミンは、一方では、すべての健康食品の店にあり、ボディー ビルダーと普及している。 皮肉の1つはグルタミンが非常に合われるおよび非常に病気によって主に使用されることである。

グルタミンの補足の副作用の明白な欠乏は意外でなく、多量の人体のグルタミンを考慮する。 グルタミンの血清のレベルはグルタミン酸塩のための18-98範囲と比較される大人のための390-650のmg/dlの範囲にある。 子供にグルタミン酸塩およびグルタミン両方(140そして730のmg/dl)のためのより高い上部の価値がある。

頭脳のグルタミン周期は簡単、優雅である。 グルタミンは容易に血頭脳の障壁を交差させる。 ニューロンはグルタミンをと、グルタミン酸塩かGABAに変える(グルタミン酸塩の炭酸基を除去することの追加手順によって)。 グルタミン酸塩はエネルギー、グルタチオンの統合のためのいくつかおよびナイアシン、神経伝達物質としていくつかのために使用される。 グルタミン酸塩かGABAシナプス接続点、グルタミンのシンターゼの高い供給とのgliaと、呼ばれる支える細胞に解放され、グルタミン酸塩をまたはGABAの後でと、そしてプロセスのアンモナルを解毒するグルタミンをresynthesize。 グルタミンに変えられないグルタミン酸塩はエネルギー源としてgliaによって、またニューロンに解放されるエネルギー栄養素アラニンおよびアルファketoglutarateを作り出すために使用され。

余分なグルタミンがgliaの行為によって集まれば、頭脳はボディにそれを寄付する。 通常しかし少しだけグルタミンはたくさん寄付する脂肪組織解放される、および筋肉と対照をなして頭脳によって。 頭脳では、それはほとんど国内事情である。 私達が見るものはグルタミンのグルタミン酸塩GABAのグルタミン周期である。

gliaが減らされた好気性の新陳代謝が正常に機能しない原因であるか、またはglialグルタミンのシンターゼの解放や活動が(自由根本的な損傷、毒素、ある特定の薬剤)どうにか禁じられれば、だけでなく、グルタミン酸塩、GABAは超過分で同様に集まるかもしれ多分昏睡および認識機能障害をもたらす。 これが余りに私達が老化の頭脳で見る現象の1つであることが提案された。 一方で、グルタミン酸塩のexcitotoxicityの損傷はまたは記憶および学習の不足をもたらすあるニューロンを破壊する; 一方では、GABAの超過分は昏睡をもたらす場合がある。 同時に、gliaによって十分なグルタミンの統合によって解毒されない余分なアンモナルは、それ以上の神経の損傷をもたらす。

グルタミン酸塩と関連している興味深い開発はampakinesの増加する使用、アルツハイマー病のための薬剤の新しいクラスである。 おそらくアルツハイマー病の病因の重要な要因は打撃または一連の診断未確定のミニ打撃である。 打撃の間に、死ぬニューロンは不運にもより多くのニューロン死を引き起こすことができるグルタミン酸塩を解放する。 なお、ischemicエピソードは後でグルタミン酸塩が神経伝達物質として働くことができないように、グルタミン酸塩の受容器を傷つける。 グルタミン酸塩なしで、記憶および学習がない。 Ampakinesはけれども未知のメカニズムを通してグルタミン酸塩の受容器の再建によってグルタミン酸塩信号を、多分増幅する。 の健康な人々と動物認識性能を高めるために、ampakinesは示され「スマートな薬剤」としてこうして分類することができる。

グルタミン酸塩

1つの現在の仮説は多くの神経伝達物質が神経疾患のバランスからおそらくあるけれどもグルタミン酸塩が精神分裂症がまた不十分であることである。

正常な生理学的なレベルで、グルタミン酸塩は有利、安全である。 頭脳が必要性に従って作り出すのは不可欠な神経伝達物質である。 中枢神経系が覚醒するとき、十分に意外にも私達はより高いブドウ糖の消費を見ない。 その代り、ブドウ糖の一部はグルタミン酸塩に変えられる。 グルタミン酸塩の他の源は、当然、グルタミンである。 グルタミンの豊富な供給は抑制的な特性が必要なとき頭脳がグルタミン酸塩の生産を警報のために必要な場合に高めること、GABAの学習そして記憶および生産によって神経伝達物質のバランスを、維持することができるようにそれをもっと簡単にする。 実際、何人かの人々はグルタミンを取り始めた後より集中させ、穏やかに感じることを報告する。 他は不況の持ち上がることを報告する。

グルタミン酸塩は私達の主なexcitatory神経伝達物質である。 それは学習のために必要短期および長期記憶であり。 問題はグルタミンの機能不全へのグルタミン酸塩の取り外しそして転換の正常なプロセスおよびこのexcitatory神経伝達物質の超過分がシナプス接続点で造り上げるときだけ起こる。 余分なグルタミン酸塩によりニューロンにカルシウム イオンの余分な流入を引き起こし、ニューロンのexcitotoxicityそして最終的に死をもたらす。 それはまたグルタチオン 重大な頭脳保護酸化防止剤を破壊する。 頭脳のグルタチオンの低水準はneurodegenerative無秩序と関連付けられる。 それ以上のグルタチオンの枯渇は神経の死をもたらす。

私達はどんな条件の下でシナプスでグルタミン酸塩の余分なレベルを見るか。 予想通り、私達はアルツハイマー病の患者、エイズ患者(エイズのウイルスはgliaによってグルタミン酸塩の通風管を禁じる)、癌患者(1つの仮説に従って、癌は頭脳の機能障害から基本的に始まる)と厳しい脳損傷に苦しんだ人の余分なグルタミン酸塩と関連付けられる損傷の証拠を見る。 非常に高熱か人工的に引き起こされた高熱はまた握りをもたらす余分なグルタミン酸塩解放で起因できる。

但し、自由なアミノ酸としてグルタミンの使用はずっと悩障害のあらゆる形態と決して関連付けられていない。 グルタミンはアンモナルとまた余分なグルタミン酸塩に対する重大な防衛として頭脳で実際豊富に作り出される。 グルタミン酸塩のexcitotoxicityに対する主な防御はgliaと、または呼ばれる、細胞によってグルタミンの統合すなわち、astrogliaまたはアストロサイトのグルタミンのシンターゼの多量を表わす最も豊富なタイプの中枢神経系の細胞行う。 健康な頭脳はグルタミン酸塩を取扱うために非常によく装備されている。 しかし頭脳が傷つくとき、なでること当然またはある特定の薬剤を含むさまざまな神経毒の傷害か蓄積はグルタミン酸塩のexcitotoxicityのglial機能障害のために、段階およびそれ故に置かれる。

Proinflammatoryのcytokinesのinterleukin1betaおよび腫瘍の壊死の要因アルファはグルタミンのシンターゼの誘導を禁じる。 これらのproinflammatory cytokinesは脳損傷の後でそしてneurodegenerative無秩序で解放される。 従って、神経の死は炎症性プロセスがグルタミンにグルタミン酸塩の転換と干渉するので起こるかもしれない。

発火を減らすことがgliaのことを保護によってグルタミン酸塩のexcitotoxicityを防ぐことができることはこうしてもっともらしいようである。 これはアルツハイマー病の防止に於いての炎症抑制剤の役割のための部分的な説明であるかもしれない。 さらにglucocorticoidsと呼ばれる炎症抑制のホルモンの正常なレベルがグルタミンのシンターゼを引き起こすことが、示されていた。 (しかし余分なコルチソルはグルタミン酸塩の通風管を禁じることができるgliaによって。) 緑茶のカテキンまたはブドウの種のエキスのproanthocyanidinsのようなフラボノイドは、グルタミン酸塩の集結によるexcitotoxic傷害から保護を助けることができる。 従って私達の内生酸化防止剤の尿酸、1つ、およびアミノ酸のタウリンはできる。 それは頭脳が自身のタウリンを作り出すことができることにようである。 それにもかかわらず、グルタミンの大量服用が取られるか、またはMSGと味をつけられる食糧が規則的に消費されれば、それは補足のタウリンを取る一層の警戒であるかもしれない。

ある特定のBのビタミンは、methylcobalamine (ビタミンB12の活動的な形態の1)を含む、同様に保護である。 しかしここの実質の星はイチョウのbiloba ようである。 中国の調査は要素のイチョウのエキス、また1つが、ginkolide B、グルタミン酸塩のexcitotoxicityからカルシウム イオンことをの上昇の減少によって保護することが分った。 従ってそれはあなたの補足の養生法にイチョウを含める優れた考えである。 また 緑茶を飲むか、 または緑茶のエキスを取ることを、また果実を食べるか、または一般的な 神経の保護のためのフラボノイドのよい線量およびneurodegenerative病気の防止を得るためにbilberryのエキスを取ることを考慮することができる。

糖尿病の網膜の損傷はまたexcitotoxicグルタミン酸塩の集結が部分的に原因である。 この場合私達はグリア細胞の機能不全によるグルタミンへのグルタミン酸塩の不十分な転換を、おそらくもう一度見る(不十分か余分なブドウ糖のレベルは細胞の機能障害をもたらす場合がある; 糖尿病患者はまた遊離基のハイ レベルを示す)。

最後に、アルコールはまた一部には少なくともアルコールのneurotoxicityを説明するグルタミンのシンターゼを禁じる。 ある特定の薬剤は、多くの反epileptic薬剤を含んで、同様にグルタミンのシンターゼを禁じ、これは有毒な副作用に部分的に責任があるかもしれない。 しかし1つの反epileptic薬剤はvigabatrinと呼ばれるかなり新しい薬物グルタミン酸塩を減らしている間GABAおよびグルタミンを両方上げるために示されていた。 この薬剤は安全および有効考慮される。

またグルタミンのシンターゼの禁止によって以前bleachingの白い小麦粉に使用するneurodegenerative病気の増加に混合物からの有毒な残余が貢献するかもしれない再度疑い行う。 神経の保護の大きな挑戦はグルタミンへのグルタミン酸塩の速い転換を損なうかもしれない避けて、グルタミンのシンターゼ、私達の最も重大な酵素の1の生産を高めるように努めている神経毒を。

栄養不良はglial機能不全とこうしてgliaの無力をシナプス接続点からexcitatory神経伝達物質を(グルタミン酸塩およびアスパラギン酸塩)取除く同様にもたらす場合がある。 要約すると、グルタミン酸塩のexcitotoxicityは神経毒の打撃、非常に高熱、ある特定のウイルス感染、存在または厳しい発火のようなある特定の病理学の条件の下でだけ起こる。 それはおよび/またはグルタミンにグルタミン酸塩を変えるためにgliaが十分なグルタミンのシンターゼの分泌のできないglial機能不全がニューロン(打撃)によって原因グルタミン酸塩の余分な解放がである場合もある。 グルタミンはそのように頭脳に害を与えることができない。 その一方で、それは頭脳に非常に有利である。 どの余分なグルタミンでも頭脳を、単に去りボディに寄付される。


利点の概要

グルタミンを取るための多くの理由がある: より健康な腸、より強い免疫組織、より大きい筋肉、よりよい血糖制御およびより敏捷な頭脳。 治療上の使用のために、グルタミンは腸問題に苦しむ人々、重い圧力の下で彼らの消化器、免疫の機能障害との消化器、およびだれでも(を含む精力的な練習)または傷害か他の外傷からの回復を保護する必要がある頻繁なNSAIDのユーザーのために特に推薦される。 それはまたアルコール中毒のような常習の処置の付加物療法として有用かもしれない。

グルタミンはボディー ビルダーと物理的な、精神的エネルギーを引き立てりたい人と特に普及している。 およびそれはよく味がする!

注意: グルタミンは無毒であるのに、大量服用をことを使用する前に健康の従業者に相談すること推薦される。 高度の肝臓病の糖尿病患者、癌患者、患者、および打撃および癲癇を含む神経疾患とのそれらは彼らの医者の許可のだけグルタミンを使用するべきである。




参照

  • Atkins R。 Vita栄養素の解決。 サイモンおよびSchuster 1998年。
  • 羊の鳴き声Dの等グルタミンのシンターゼの表現および活動はラットの希突起膠細胞文化のtriodo Lチロニンそしてヒドロコーチゾンによって調整される。 Neurosci 1998年Int J Dev; 16:333-40。
  • 腫瘍およびホストの成長に対するグルタミンのバートレットDLの等効果。 アンSurg Oncol 1995年; 2:71-6。
  • glutaminaseの活動およびグルタミンの新陳代謝のCurthoys Nの等規則。 Nutr 1995年AnnuのRev.; 15:133-59.
  • Dall'Asta Vの等アミノ酸は管のendothelial細胞の高張の収縮の後に容積の回復のための多用性があるosmolytesである。 AM J Physiol 1996年; 276: C865-72.
  • Furukawa Sはpostoperative患者からの好中球によって等細菌の殺害をグルタミン高めた。 栄養物1997年; 13:863-9.
  • Firshein R。 Neutraceuticalの回転。 Riverhead Books 1998年。
  • マウスの頭脳のグルタミンのシンターゼの活動に対する反epileptic薬剤のFraser CMの等効果。 Br J Pharmacol 1999年; 126:1634-8.
  • glucocorticoid誘発筋肉萎縮からのグルタミンのHickson RCの等保護効果は循環のインシュリンそっくりの成長因子およびIGF結合蛋白質のレベルの変化なしで行われる。 Proc Soc Exp. Biol Med 1997年; 216:65-71.
  • indomethacinによって引き起こされる人間の腸の透磁率の変更に対するグルタミンのHond EDの等効果。 栄養物Pharmacol Ther 1999年; 13:679-85。
  • 黄TL、O'Banion MK。 ベータInterleukin1および腫瘍壊死要因アルファは第一次マウスのアストロサイトのグルタミンのシンセターゼのdexamethasoneの誘導を抑制する。 J Neurochem 1998年; 71:1436-42.
  • Kashサンフランシスコは等心配を高め、グルタミン酸のカルボキシル基分解酵素の65-kDa isoformが不十分なマウスのanxiolyticsへの応答を変えた。 Proc国民のAcad Sci米国1999年; 96:1698-703.
  • Klimbergは対等グルタミンPGE2統合および乳癌の成長を抑制する。 J Surg Res 1996年; 63:293-7.
  • 後ischaemic心臓機能に対するlグルタミンのKhogali SEの等効果: 保護および救助。 Jの細胞MolのCardiol 1998年; 30:819-27.
  • Kort JJ。 HIVウイルスのタイプ1に感染するastroglial細胞のexcitatoryアミノ酸の輸送の減損。 エイズResのハム雑音のレトロウイルス科1998年; 14:1329-39.
  • オスの白子のラットの与える口頭グルタミン酸塩のKumar Dの等生化学的な、免疫学の変更。 Int J Biometeorol 1999年; 42:201-4.
  • Lavoineeラットのhepatocytesの遺伝子発現の等グルタミンそして規則。 Biochimie 1998年; 80:807-11.
  • 短期実験糖尿病性のretinopathyのLieth E等Glialの反応そして損なわれたグルタミンの新陳代謝。 糖尿病1998年; 47:815-20.
  • MacBurney M等。 大人の骨髄の移植患者のグルタミン補われた非経口的な栄養物の費用評価。 J AMの食事療法Assoc 1994年; 94:1263-6.
  • 高熱誘発の握りに於いてのグルタミン酸塩のMorimoto Tの等病原性のある役割。 Epilepsia 1993年; 34:447-52.
  • Niihara Yの等鎌状細胞貧血症のための口頭lグルタミン療法: 赤い細胞のレドックス潜在性の主観的な臨床改善そして好ましい変更。 AM J Hematol 1998年; 58:117-21.
  • Nordmann R、Rouach H. Alcoholおよび遊離基: 基礎研究から臨床見通しへの。 Bull Acad国民Med 1995年; 179:1839-50.
  • neurotoxicityおよび神経の保護のO'Byrne Mの等査定。 J神経Transm Suppl 1997年; 50:153-64。
  • 包装業者LおよびColman C。 酸化防止奇跡。 ジョン ワイリー及びSons 1999年、p.130。
  • 人間の脳のガンマ アミノ酪酸、グルタミン酸塩およびグルタミンの生体内の1H分光測定に対するvigabatrinの効果のPetroff OAの等頭文字の観察。 Epilepsia 1995年; 36:457-64。
  • Pieterson HG。 冠状動脈バイパスの間の中心のグルタミン酸塩の新陳代謝。 Clin Nutr 1998年; 17:73-5.
  • メトトレキサートの効力および毒性に対するグルタミンのルビオITの等効果。 アンSurg 1998年; 227:772-8.
  • 袋GS。 異化作用の患者のグルタミンの補足。 アンPharmacother 1999年; 33:348-54.
  • Sears B。 反老化の地帯。 Regan Books 1999年、PP 108-109。
  • ショウ カリフォルニア、Bains JS。 ageneプロセスによって漂白された小麦粉の消費は神経疾患の発生に貢献したか。 Medの仮説1998年; 51:477-81.
  • 腎臓および他のティッシュに於いての人間の炭水化物新陳代謝に於いてのグルタミンのStumvoll Mの等役割。 腎臓Int 1999年; 55:778-92.
  • Tsacopoulos M等。 gliaの栄養機能はニューロンによって解放される信号によって調整される。 Glia 1997年; 21: 84-91.
  • Walsh NPの等グルタミン、練習および免疫機能。 リンクおよび可能なメカニズム。 スポーツMed 1998年; 26:177-91.
  • Wilmore DW。 Postoperative蛋白質の倹約。 世界Jの外科1999年; 23:545-52。
  • ウーG. Intestinalの粘膜のアミノ酸の異化。 J Nutr 1998年; 128:1249-52。
  • グルタミン酸塩のneurotoxicityに対する朱L等イチョウのbilobaの葉からのエキスの反対の効果。 チョンKuo矢尾李Hsueh Pao (英語の概要)。 1997:18:344-7.
  • パーキンソン病の患者のZipp Fの等グルタミンのシンターゼの活動。 アクタNeurol Scand 1998年; 97:300-2.