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生命延長雑誌

LE Magazine 1999年11月

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カロライナHirsch
99の21世紀に


カロライナHirsch ラスベガスはない皆永住権の考え、うまく熱いオアシスのスーツ カロライナHirschでありではない。 オイルおよびワックスで働くカロライナ、芸術家は最近宇宙と資格を与えられた10枚の新しい絵画のコレクションを示した。 これは2年の彼女の第2ショーである。 しかし99でカロライナに減速の計画がない。 次の10枚の宇宙の絵画のための空白のキャンバスは壁に対して立つ。 カロライナはそれらに彼女は時間がある場合得る。

とりあえず、彼女は彼女の新しい「ボディ橋」に焦点を合わせている-装置は得ないことを彼女の医者彼女に告げた。 彼女は橋上のbackbendsをすることについて肯定的にあふれるばかりである。 そしてそれは医者が発注したことを彼女がしなかった時最初にない。 カロライナに従って、医者との健康の問題を論議した後その人自身の結論へ来ることは長寿の秘密の1つである。 彼が医者にはじめて会った2日後死んでいる彼女の父についてまだ気違い、彼女はなんと医者とするように私に言うか「私が同意すれば私はそれをする私に言う。 、私は」。 彼女は最近彼女がと喜ぶ激流操作があったが、カロライナの要求厳密に脱出するため彼女を遅らせたかもしれない複数の不必要な操作を。 「医者が私の子宮摘出術をしたいと思うなぜか」。 彼女は頼む。 「私の家族に癌が」ない。 よい質問。

従って、カロライナ、いかにそう若々しい保つか。 そして若々しい彼女はある。 彼女が実際にあるより若い彼女が30年ことを通りの彼女を渡して、誓う。 カロライナの計算に従って、それは遺伝子および活動的な生活様式の組合せである。 しかし一方では彼女は彼女の母が79若で死んだ告白の遺伝子の部品で少し追跡する(彼女の父は97に住んでいた)。 とにかく、心が行けば、彼女はそうボディ行く言う。 「心の能動態を保つあること」、キー」は彼女は言う、「。 それらの感情は122の助言を-歳のJeanne Calmentエコーする。 カロライナは、Jeanneのような、非常に活発である(Calmentは年齢85で伝えられるところによれば囲をとた)。 毎朝彼女は彼女が彼女がTVを読むか、または見ることによって集めた情報から開発した練習ルーチンを行う。 最初に彼女は彼女の傾いた板の胃練習をする。 それから彼女は彼女の新しい「ボディ橋」のくねりを支持する。 彼女に従って、橋は彼女の脊柱をしなやか保ち、血を重要な彼女の頭脳非常に行かせると彼女は言う。 その後で、彼女は彼女の建物のホールに取り、前後のステップ500歩く。 「私は600にすぐにそれを」、彼女信頼する増加している。 他の借用者が玄関のこの余分活動について不平を言うかどうか尋ねられて、彼女は、「Oh、そのうちのいくつか余りにするそれを」異議を唱えない。 彼女に従って、ベガスの何人かの医者は彼らの患者を熱からおよび骨破損のコンクリートの中でだけ、歩くように言う。

彼女の練習をした後彼女は彼女の祈りを言い、朝食を食べ、ペーパーを読み、そして次に彼女の絵画に回る。 朝食はテキサスからの穀物そして通信販売のフルーツである。 通信販売は大きいと、彼女は言う。 「それは私で消耗を」救う。 時々彼女はモーニングスターの豆腐/大豆プロダクトがある。 20年の菜食主義者、カロライナは彼女がテレビで屠殺するために導かれている牛を見た日以来の肉に触れなかった。 「彼女の目とても悲しかった」はと彼女は言う。 「私は私がこれをしていたことを実現した。 それらの化学薬品および抗生物質をすべて必要とする私は責任があり、その上、か。 権利私は決して肉を」再度食べないことをそれから私が決定した。 そして彼女は野菜大統領憎んだこと持っていなくて、「」、ヌードルを、豆腐およびサラダは代りに好む。 彼女は酸化防止ビタミンCおよびpycnogenolを含む約10のビタミンを持つ 彼女の野菜を 、追跡する。 彼女がビタミンをとばすかどうか尋ねられる、すぐにカロライナの答え、「いいえ」。

1つは彼女が火星のベガスの成層圏を描写する千年間の火星のようなそのような絵画のためのインスピレーションをどこに得るか疑問に思うかもしれない。 または火星のペガソスの着陸。 またはブラック ホール。 「私は宇宙飛行士でありたいと思おう」と彼女は言う。 スペースと魅了されて、カロライナに天文学の雑誌に予約購読があり、情報をメールで送って幸せであるNASAと頻繁に対応する。 これらの出版物を単に読み、考える、彼女の宇宙の絵画のためのインスピレーション。

1900年に耐えられて、カロライナによっては2000年以内に約40,000人の他のアメリカの百歳が参加する。 これについて言われたとき、カロライナは上のようにそう多くの人々があることを驚く-生存が何もではない主張しが、少なくとも110まで行くことを計画することを世紀彼女があるので丘は、すぐに。 彼女の不平だけ、99で、関節炎が 彼女の 手を悩ませ始めたことである。 彼女の福利へのこの侮辱から離れて、カロライナに不平がない。 激流操作によって、人工的なヒップおよび細字用レンズ彼女の年齢への譲歩だけ、彼女は半分何人かの人々より設備が整っている彼女の第10十年を過ぎて彼女の年齢先頭に立たれる。 彼女のテフロン抵抗について尋ねられたとき、カロライナはただ笑い、彼女がスウェーデンの王そして女王と同じコーヒーを飲むことを言う。 しかし現実はカロライナが本能的に老化を逆転させ、退化的な病気を回避すると証明される事をしていることである。

より健康な調査ショーの後の調査運動し、食べて野菜はより長く住んでいることを可能にする。 そして私達は長寿の相当な増加、および病気の重要な減少述べている。 どの位の与えるため違いを生じる野菜食事療法を採用することがことができるか考えを、ここに1994年に出版されるドイツの調査からのある事実でであって下さい: 11年間のフォローアップ後で、すべての原因からの死は半分で切られた; 結腸癌からの死亡率は44%および女性のための77%人のための減った。 結腸癌の関係は意外ではない: たくさんの調査は肉食および結腸癌間の連合を文書化する。 27,000人の第7日のアドベンチストの別の調査はそれ肉、卵およびミルクを食べることが死亡率のオーバーオールを増加し、コロンおよび前立腺癌から死亡率 、また 心臓病をとりわけ高めることを示す。

人々は野菜食事療法によって十分な栄養物を得ることができるか。 答えははい響きわたること「」、調査の積み重ねバックアップされてである。 いかに高齢者達についてカロライナを好みなさいか。 オランダの研究者は栄養の指針に会うために年配の菜食主義者が肉食べる人より本当らしいことが分った。 但し、すべての食餌療法の説得の高齢者はビタミンB12、葉酸、亜鉛 およびの不足が共通 である ことわかっているべきである。 酸化防止剤は人々に余分保険をようにいろいろ野菜を食べないかもしれないカロライナ提供する。

練習に関しては、オランダに再度行こう、アイス スケーターを見る。 32年間のフォローアップ後で、オランダの科学者は死亡率が一般群衆のよりオスのアイス スケーターに低く約25%だったことを報告する。 女性のために、Framinghamの中心の調査はだれが起き、動くか75にそれらのための死亡率のすばらしい減少を示す: 10年間のフォローアップの75%の減少。 、しかし急がせてはいけない。 調査は両方とも過剰努力と腐食するためにことを緩和と最高になるの利点練習、開始示す。

「活動的な心」に得てそのカロライナおよび他は健康なボディを持っていることの蝶番を推薦する。 人は健康上の問題にエネルギーをすべて焦点を合わせなければならなければ多様で、楽しい興味があることができない。 遺伝子が人の最高の寿命を定めるかもしれない間、生活様式の選択はそこに得るかどうか定める。 簡単な生活様式の選択によって、カロライナによっては癌 心臓病および年齢の退化的な病気のほとんどが脱出した。 その結果、彼女はそれは火星の成層圏または向こうである彼女かどうか彼女の心がどこに取るか続いて自由である。

- Terri Mitchell



参照

  • チャン クロウドJ、等1992年。 11年間のフォローアップ後のドイツの菜食主義者の死亡率パターン[コメントを見なさい]。 疫学3:395-401。
  • Frentzel-Beyme R、等1994年。 菜食主義者の食事療法および結腸癌: theGermanの経験。 AM J Clin Nutr 59 (5つのsuppl): 1143S-52S.
  • シャーマンSE、等1994年。 練習は年配者の死亡率を減らすか。 Framinghamの中心の調査からの経験。 AMの中心J 128:965-72。
  • Snowdon DA。 1988年。 すべての原因のために動物使用製品の消費そして死亡率は、第7日のアドベンチストの冠状心臓病、打撃、糖尿病および癌結合した。 AM J Clin Nutr 48 (3つのsuppl): 739-48。
  • van Saase JL、等1990年。 延長された活発な運動が可能な人の長寿: オランダの11の都市アイス スケート旅行の2259人の関係者の32年のフォローアップ。 BMJ 301:1409-11。