生命延長スキン ケアの販売

生命延長雑誌

LE Magazine 1999年5月

Q及びA


繊維およびビタミン
あなたの体はあるものが保つ

あなたのビタミンを取りなさい Q 私がビタミンを取ると同時に私は繊維の補足を取ってもいいか。 私は繊維を同時に取ればそれらは私のシステムから吸い取るかもしれないことかかわっているビタミンおよびAMの一握りを一日に三回取る。

「蛭」の考えは間違っている。 食餌療法 繊維は 主に消化が良い環境に対する他の効果をもたらすがそれと摂取されるそれらの栄養素の吸収に影響を与える。 それはあなたの体から直接何でも得ることができない。 起こるかもしれない何が繊維が必要な脂肪および鉱物の一部およびオイルのsolubleのビタミンのいくつかを吸収することである。 しかし一方ではそうあなたが食べるあらゆる食糧の繊維の部品を、ある程度する。 異なったタイプの繊維は異なった効果をもたらす。



セレニウムが 世界中で多くの土が不十分になった米国の多数を含んで自然発生する必要な跡ミネラルであることをQ Iは理解する。 及びオーストラリア。 農耕学者は意味する土に今セレニウムは食物連鎖で自然に再発生することをセレニウム及び他の付加を跡の鉱物推薦している。 セレニウムは穀物を食べることによって私達がそれを追求していたかどうか私達の食事療法の部分または肉になる。 多分「自然な」こうすればに、適量はどこかにより近い印か。

この一種の推論はおそらくさまざまな栄養素の有毒な量が摂取されないが、最適の線量はすることを何でもであるものとあることを仮定する理由がないことを保障するためによい。

最近の調査は私達が私達に最も有利、最良の全食糧食事療法からのビタミンEのような、であるある特定の栄養素 レベルを得ることができないことを示す。 私は私が300-400 mcgを 毎日に得ることをセレニウムがそのような栄養素である、私確かめることを信じ。 健康な人々の激しいですか慢性の悪影響のあらゆる心配のためのまったく証拠は毎日500 mcg以下何でもにない。 私が、私取る他のすべての互いに作用し合う栄養素によって毒性のレベルが私のためにより高いことを期待しなさい。


私が ぬれた私の毛と寝、寝入ればQそれは不健康であるか、またはどうにか私のボディを傷つけることができるか。

あなたの頭部を冷やし過ぎることない非常に強く、冷たい微風と眠らなければ。 実際、それはあなたのヘッドを保つために十分を冷却するためにボディが絶えず懸命に働かなければならないので健康なはずである。


Q 空の胃のフルーツを毎日により昼食前に食べて糖尿病を引き起こすか。

白パン、ポテト、白米および多分高いブドウ糖のフルーツのような簡単な炭水化物を食べるという、しかしそこに証拠ではない、食糧の主要な源としてすなわち日付、干しぶどう、イチジク、等糖尿病のタイプ2のための危険率は ある。


Q 私の血の白血球の数を減らすために1日中、そして時々一晩中コンピュータの前にとどまるか。

ほぼ不可能の。 そう、あなたの免疫組織をきちんと作用させ続けるように十分な睡眠を得ていないのでだけある。


Q LEFsによって 高められる生命延長蛋白質は グルタミン酸ナトリウム(MSG)を含んでいるか。

完全に Aない。 持つそれの理由がない。