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生命延長雑誌

LE Magazine 1999年8月


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B12


B12
重大なビタミン

と同等の口頭B12
B12注入

Terri Mitchell著


長年に渡って、人々は口頭補足は十分に吸収されなかったことを考えたのでビタミンB12とのずっと彼ら自身を注入している。 新しい研究は口頭B12補足がよいようにあるまたは注入よりよくするかもしれないことを示す。

血でビタミンB12の 低水準を長くこの必要なBのビタミンの注入に依頼してもらう人不快な配達方法せいぜい。 新しい証拠はことを口頭B12仕事提案する、またジャーナル血で出版される調査に従う注入 -大量服用は取られなければならない。 これは有害な貧血症、B12不足の病気が口頭 B12と、制御することができることさかのぼるスウェーデン70年代からのレポートを確認する。 口頭対注入についての討論を解決することはビタミンB12がホモシステイン低下要因であること非常に時機を得ている、与えられて。 ホモシステインは心臓病および打撃のための強く、独立した 危険率として 現れ、また関節炎、Alzheimerおよび糖尿病のような 慢性疾患 接続される

最近のデータに従って、口頭B12の2,000マイクログラム/日は高いホモシステイン、神経学的な問題および高いmethylmalonic酸(B12不足のマーカー)を含むB12不足の徴候を、治す。 口頭版仕事、また血のハイ レベルをそのうちに維持することの追加された機能が付いている注入。 調査は口頭B12を受け取るそれらの血レベルが上がり続けた一方ことを月、プラトーに落ちた、とどまられた注入を受け取っている人々のビタミンの血レベル後で示した。


B12はホモシステインを下げる

口頭B12がホモシステインをどんな場合でも減らさなかったが、ときに、結果は劇的だった。 調査の人々の何人か1リットルあたり175のmicromoles高いホモシステインのレベルがあった(ホモシステインのための最適の安全な範囲は6)以下ある。 1人の患者の場合には、4か月間口頭B12の2,000マイクログラムは1リットルあたり113.4のmicromolesからの8.2にホモシステインを減らした。 注入されたB12はまたかなりホモシステイン-注入された版がより速く働いたことである主な違い--を減らした。

興味深いことに、患者の何人か補足のビタミンB12に答えなかった。 彼らがfolateがまた不十分だった、取り替えられた、彼らのホモシステイン残った高く発見されことがfolateまで。 ビタミンB12およびfolateはメチル化周期のメチオニンに戻ってホモシステインをリサイクルする化学反応で共働作用してはたらく。 アルコールにB12およびfolateの不足両方の調査の関係者が落ち込んでいたことに注意することもまた興味深い、持っていた無食欲症および常習を。 それはfolateかB12不足が記憶の損失及ぶ精神医学上の問題をから精神異常に起こすこと確立している。 これはおそらくメチル化に於いてのビタミンの役割-頭脳の化学および神経の維持のための生化学的なプロセス重大のが原因である。 B12はセロトニン、ドーパミンおよびノルアドレナリンの統合の役割を担う。

組み込みファクタは胃によってボディがB12を吸収するのを助けるように分泌する。 高齢者達はより少なく組み込みファクタを作り出し、こうしてB12不足により傷つきやすい。 この記事の始めに述べられた調査では高線量口頭B12は吸収されて、また注射可能だった。 補足の組み込みファクタは与えられなかった。 組み込みファクタは通常有害な貧血症として知られている慢性B12不足と関連付けられる。 有害な貧血症の患者は不十分な胃酸のために組み込みファクタに通常欠けている。 他は要因-その人自身の蛋白質への不適当な自己免疫の応答に抗体があるかもしれない。 注入されたB12は有害な貧血症のために伝統的に吸収問題をとばすので使用された。 但し、医者は有害な貧血症の患者がB12不足と見る唯一の患者ではないことを意識し始めている。 だれが年配であるか高いホモシステイン、精神障害、摂食障害、睡眠障害とのだれでも、または可能性としてはB12不十分である。 食事療法誘発のB12不足によって引き起こされるこれらの条件は組み込みファクタの欠乏より本当らしい。 すべては口頭B12に答えるべきである。


ビタミンB12の異なった形態

Cyanocobalaminはこの国で販売されるB12の通常の形態である。 Hydroxocobalaminおよびadenosylcobalaminは2つの他の形態である。 過去20年アンソニーG.フリーマン間英国の博士はB12のシアノ用紙を市場から取除かれ、ずっとhydroxocobalaminと取り替えられて得るように試みている。 彼はシアノ形態が煙ることおよびアルコールによって引き起こされるある特定の目の退化のために有効ではないことを指摘する。

しかし別の形態、 methylcobalaminは、すべてのベストであるかもしれない。 研究はB12のこの活動的な形態に不利な副作用なしで神経の再生を誘発する独特な機能があることを示す。 これはB12がメチル化を促進するので、神経および頭脳の化学薬品を作成し、維持するプロセスある。 研究はmethylcobalaminの欠乏により頭脳および脊髄-亜急性の結合された退化として知られている条件の退化を引き起こすことを示す。 この病気では、神経は絶縁材を失い、悪化し始める。 このプロセスは、demyelinationとして知られていて、多発性硬化および慢性の炎症性demyelinating多発性神経痛のような他の神経疾患に起こる。

methylcobalaminの大量服用が齧歯動物および人間の退化的な神経疾患を扱うのに使用されていた。 筋萎縮性側索硬化症(ルー・ゲーリック病)の人々は 25に日1か月間methylcobalaminのmgを取った。 この病気では、制御筋肉動きが悪化させるニューロン。 二重盲目、管理された調査はmethylcobalaminが処置の月後に筋肉応答を改善したことを示した。 Methylcobalaminは筋ジストロフィーのマウス版のマウスに与えられた。 退化の神経の驚くべき逆転は起こった。 Methylcobalaminは病気を停止しなかったが、それをおろす遅らせた。

B12のレベルが年齢と毎年減ることが文書化された。 年齢関連の不足は心臓病および打撃と共に聴力損失、記憶減損および精神障害と、関連付けられる。 アルツハイマー病(広告)の患者に病気なしで人々より彼らの脊髄液でより少ないB12がある。 それらにまたより少ない同じが - methylcobalamin、活動的な形態にコバラミン(B12)をメチル化するために必要な物質ある。 B12補足の失敗はある調査の広告の患者を改良する頭脳のB12を活動化させる無力が原因であるかもしれない。 Methylcobalaminは既にメチル化される: それは同じを要求しない。

老化のもう一つの特徴は遊離基の増加である。 遊離基はパーキンソン病( PD)および広告で 上がる。 PDでは、MAO-Bとして知られている物質はまた上がる。 MAO-Bは遊離基を作成し、MAO-Bの抑制剤、selegilineは頻繁にPDの患者に、与えられる。 MAO-Bは記憶減損につながる。 1992人のイタリアの研究者で高いMAO-B、痴呆およびB12不足がすべて一緒に行くことを報告した。


B12不足病気

食事療法、年齢および薬剤はB12不足の後ろの主な被告人である。 肉はビタミンB12の根本資料である。 厳格な菜食主義者-動物使用製品をものは何でも食べない人々はB12不足の危険がある状態にある。 (卵および魚を食べる菜食主義者は彼らの食事療法のB12を得る。 さらに、ある海藻はビタミンを含み、腸はある程度を製造するかもしれない。) 但し、肉食事療法は人が不十分なB12ではないことを保証しない。 何人かの高齢者は、例えば、まだ彼らに組み込みファクタを維持する彼らの胃の十分な塩酸がないので高い量の肉を食べ不十分なB12である場合もある。 ある特定の薬剤を取っている肉食べる人はB12不足の危険がある状態にまたある。 シメチジンにより(Tagamet)、omeprazole (Prilosec)、および胃分泌を禁じる他の薬剤はB12不足を引き起こすことができる。 慢性的に胃潰瘍のための薬剤を取るだれでも彼ら自身で、「胸焼け」かgastroesophageal還流B12不足を作成するかもしれない。

そこに研究者がまだ理解していない高齢者達でB12不足を引き起こす何か他のものによりようである。 オランダの調査では、研究者は関係者の約25%に低いB12があったことが分った。 しかし腸問題はそれらの場合の28%のためにだけ占めた。 残りの72%の原因はミステリーである。 研究者は現在認められるよりより多くの人々が不十分かもしれないことを知っている。 オクラホマの退役軍人管理局の病院の研究者がB12不足のために変更された規準を(300 pg/mL-theの標準までの血清B12とホモシステインそしてmethylmalonic酸の高度は、通常200である)使用した時、単独で血清の価値によって検出されようよりB12不足のその人々の二度覆いを取った。

高いホモシステインは関節炎および糖尿病を含む多くの慢性疾患にある。 日本の研究者は血管問題のnoninsulin依存した糖尿病の患者がホモシステインを上げたことを発見した。 毎日3週間ビタミンB12 (methylcobalamin)の1000マイクログラムと扱われたとき、ホモシステインのレベルはかなり落ちた。 長期処置の効果を見るには調査が患者に十分に長く続かなかったが患者の血管の状態は多分ホモシステインが血管に非常に有毒であるのでホモシステインのレベルが減るように改良する。


B12および睡眠

夜に眠ることを得ることができない人はビタミンB12を必要とする場合もある。 調査はどの調整睡眠航跡周期かB12により夜にmelatoninの以前のリリースを引き起こすことを示す。 (Melatoninは睡眠に対する効果のために「睡眠のホルモン」と呼ばれた)。 B12は松果体で直接melatoninのより速い解放を誘発するために機能する。 テール エンドに、より速く落ちるべきB12原因のmelatonin。 あなたが先に眠らせることを得るB12助けはカーテンを朝日曜日に開いた残せば先に目覚めるのを助け。 B12は助けが目覚める朝ライトに感光性を与える。 非常に深刻な睡眠航跡の無秩序はmethylcobalaminの形態のビタミンB12と首尾よく皆のために働かないかもしれないが、扱われた。 残念ながら、ビタミンは彼らの睡眠時間に全体で削減したいと思う人々を助けない。

50年代の間に、B12は心臓病患者に頻繁に与えられた。 ビタミンは流行から薬剤が治療上の映像を引き継いだと同時に落ちた。 薬剤の失敗とホモシステインと血管疾患間の関係の新しい調査結果は、B12および他のホモシステイン低下ビタミンに戻って心臓発作および打撃の数の影響を持つ焦点を移した。 B12が有効であるために注入されなければならないこと概念は最近の調査でdisprovenあった。 スウェーデンの経験は口頭B12が有害な貧血症の処置のために有効であることを示す。

B12にホモシステインの減少、正常な睡眠パターンの復帰、および気分の効果を含む多くの利点が、ある。 B12不足は頻繁に消化力を破壊したあることが高齢者のかなり一般的な不足である。 それによりアルツハイマー病とそっくりに見える、細胞のfolateの保持のために重大である徴候を引き起こすことができ。


B12不足のためのテスト

B12不足の診断の方に連動になる複数のテストがある。 ホモシステインは間接テストである。 直接方法はB12不足で高くなるmethylmalonic酸を測定することである。 分泌を破壊する測定の腸の分泌か抗体他のテストがある。 シリング テストは不足を引き起こしている、簡単な血液検査は血レベルを示すことができるものにより探し出すのを助け。


適量

睡眠障害のための口頭B12補足の線量は2000年のmcgはホモシステインを下げ、B12不足を訂正することに有用証明したが日、3000 mcgである日。 出版された調査では、睡眠の効果のための4週かかり、ホモシステイン低下効果そうのための4か月は忍耐強い。 退化的な病気の人々は、Alzheimerを含んで同じと補われる3-4000 mgの範囲で、非常に大量服用を取るべきである。

またB12の神経学的に活動的な形態のmethylcobalaminの取得の選択がある。 潜在性の年齢逆転の利点は十分価値適度な価格である。 Methylcobalaminは日本の薬剤として販売されるB12の形態である。 それは神経疾患に対する効力を示すほとんどのヨーロッパおよび日本人の調査で使用されたB12のmethylcobalaminの形態である。 レバーはmethylcobalaminに摂取されたcyanocobalaminの約1%を変えるが、それは頭脳にすぐに分解することははるかに有効同化のための口でよい味がするmethylcobalaminの菱形をである。



参照

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