生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 1998年10月

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吸収するものである
より長く、より健康な生命への科学者の円形にされたアプローチ

スティーブンNovil 古い彼がいかにあり、彼自身ののくすくす笑いそして質問と答えるかスティーブンNovilに尋ねなさい: 「生物学的にまたは年代順に意味するか」。

栄養科学の彼の博士号を得たNovilはカレンダーに従って54才である。 しかし筋肉の手段の肌の弾力性、呼吸、柔軟性、動きの範囲、二頭筋の強さおよび体脂肪のパーセントが生物的スケールに、33に近い方の彼を置く彼の「biomarker」テスト。

「私は私の妻があれば偉大な人および私が病気Evanstonの彼のオフィスからもう一人の子供を持って準備ができている」、彼言うことを感じる。 「私はどうしてもたくさん疲れさせていて感じない。 私の高い学校のクラス同窓会で私は私のクラスメートがかなり違う見ていることにより私ある」気づいた。

湾の老化の効果の保存のNovilの興味は個人的、専門である。 ビタミンおよび補足の勤勉な受け手、よい食事療法および規則的な練習への頑強な被着剤、および積極性のためのこだわり屋として、彼は彼自身の生命の巨大な利点を見る。 そしてEvanstonの栄養物の中心のディレクター、Evanstonの医療センターへの栄養科学の臨床コンサルタント、アメリカの長寿の研究所のための研究者、および反老化の薬のアメリカ アカデミーのディレクターとして、彼は助けをよくすることを彼が彼の個人的な経験で彼自身の患者学ぶ、彼自身の研究を促進するものに造れる。

Novilの最初愛および主な関心事は栄養科学(彼は1984年に彼の博士号を受け取った)である。 しかし栄養物はherbology、食糧の結合におよび食事療法、練習およびスポーツ医学伸びる彼が説明するように、多面的な訓練である。 反老化の彼の興味は栄養物の、そして彼の後Ph.D.仕事からの更に別の支流として育った。 Novilは彼の中心の医者および脊柱指圧師によって彼参照された患者の処理によって始まった。 彼はhypoglycemia、アレルギー、喘息、花粉症、低負荷、無力および消化器系の病気を含むいろいろな疾病に、苦しんでいる人々を助けるのにハーブおよび補足を使用した。

しかしそれは中心の他の医学の専門家とのノートを比較した後Novilが真剣に老化することに彼のアプローチを再考し始めた1993年にあった。

「私達は老化することが避けられなくないことと」、彼を言う決定した。 「主要な死因癌 Alzheimer 糖尿病 および 心臓病であり、これらのためのかなりの数の介在が」はある。

同じ年Novilは反老化については患者の名簿をとりわけ見始めたこと。 今あるので、彼の目的はそれから必ずしもない病気および物理的な苦痛が生きている年の人々の数を拡張することそれらが過す年ことを保障することではないが。 「療養所で付けられないこと…」とできるだけ活発皆が長い間ありたいと思わなかったりあなたのまわりにあれば生活環境基準を持ちそしてでありたいと思う彼は言う。

Novilの自身の人生では、彼はその生活環境基準のために栄養物の彼の深い理解が役割を果す広範囲の個人的な長寿プログラムに付着によって努力している。 始まるNovil大抵菜食主義の食事療法を20年全体健康の興味が彼で大きい印象を作った彼の妻の後押しを受けて前に食べる。

今日彼は卵および魚(しかし決して貝)の少量を週末に食べ、鶏か七面鳥を週1夜食べる。 彼は日5つの果物と野菜のサービングのために努力するが、それらを混合しない(それは彼があなたの胃のワインの作成として参照する)練習である。 そして彼は健康的な食べることの芸術がどんな食糧が各個々のシステムに最もよく感じるかか学ぶことによって大いに決まることに注意する。

当然、常識は勝たなければならない。 「Twinkiesを1日中食べることは右に感じてもそれをすることができない」と彼は言う。

Novilは健康の維持に重大な他の食餌療法の習慣があることを指摘し老化プロセスの遅延に。 食事のサイズおよび頻度は、また組織的に食糧をかみ砕いて、また始まる。 彼は各口いっぱいの遅く、繰り返されたかみ砕くことがよりよく砂糖のことを新陳代謝を助力において重要であること終日小さい食事を頻繁に食べることを推薦し、強固である。 Novilの栄養の養生法は彼が彼の通常のビタミンおよび補足を見合わせるかどれにウィークリーを終日速く含める。 これは、彼は言ったり、心身を与えるよい方法残りである。

老化に対する戦いの頻繁に見落とされた武器は食糧吸収を促進している。 Novilは古い格言に彼自身の回転を置くことが好き、「」食べるものであるである。 彼の版: 「」食べた後吸収するものである。

それから食糧吸収、か欠乏、彼は細胞のレベルで老化プロセスを遅らせることの最も大きい問題注意したり、である。 ボディは必死にそれ自身を修理するために右の栄養素で取る必要があるがそれらの栄養素が吸収することができなければ器官は寄与しないし、ボディは安眠の後でさえも消耗している、感じる。

、彼は言う、それは少し缶のパス一種の突き通せない革に腸を回すので、1方法保障するために有効吸収あるからタンニン酸見つけられてにチョコレートとどまるために、コーヒーおよびコーラの飲み物ことNovil注意する。 精製された砂糖はもう一つの御法度である。

「砂糖を除去することは生命延長へキーである。 たくさんの精製された砂糖が付いているあなたの体を打ち砕けば、老化を」加速する。 彼は損傷が肌の弾力性の糖尿病、損失および腎臓問題の形で現われる付け加える。

Novilの長寿の養生法はまた規則的な練習を含んでいる。 彼は身体活動に家族犬との活発な歩行、揺れ、彼のミニ トランポリンの会議、ある厳密なジャンピング ジャックまたはボディの自然エネルギーの中心をジャンプスタートさせることを設計されている5つの「チベットの儀式」の…一連の練習を行うことであるかどうか、いくつかを日20から45分捧げる。

それからNovilの反老化プログラムのビタミンそして補足の必要な部品がある。 週六日彼は6,000にビタミンC、 心臓病、糖尿病、癌およびアルツハイマー病から保護する酸化防止剤のmgを取る。 彼はまたビタミンEの800のIU および ベータ カロチンの25,000の IUを取る。 彼の頭脳の機能を高め、短期記憶の損失およびAlzheimerから保護するために、彼は葉酸 のイチョウの bilobaそして400 mgに回る。 またリストにパントテン酸およびナイアシンの 100 mg それぞれ 朝鮮人参の8つのカプセル 亜鉛のシナモンの150 mgおよび50 mgはある。 Vanadylの硫酸塩 (9 mg)およびクロムのpicolinateの 300マイクログラムは Novilの砂糖の働き、彼の食欲をバランスをとるために固定し、脂肪を燃やし、砂糖の渇望を遅らせおよび老化を遅らせる。

そして多くがある。 彼の免疫組織を造るためには、彼はセレニウムの100マイクログラムを取る。 カルシウム の1,000 mgのマグネシウムは、1,500 mgまた、無臭の ニンニク の9 mgのほう素および 6つの カプセルDHEAの25 mgが一日置きにあるように、標準的な 料金 である。 器官に酸素を持って来るためには、Novilは補酵素Q10の100 mgを使用する。 そしてより強い睡眠周期を、バランスのbiorhythms引き起こし、老化することを延期するために彼はmelatoninの0.5 mgを 一晩置きに 使用する。 彼は基本の2オンスをと、働く免疫があシステム建築者として消化管を正常化し、ケフィアのヨーグルトの飲み物飲む。

それから、彼の好みのプロダクトがある: 青緑の藻、蜂の花粉およびほとんど他のすべてで豊富である生命延長の草の組合せ。 Novilはそれを最終的な緑の飲み物と呼ぶブドウかりんごジュースのそれを混合する。 「1つの事を取るただことができればこれは十分である」と彼は言う。 彼は草の組合せに週最後の4年のための6回を取って、他のビタミンのいくつかを彼のプログラムで補うのための限りずっと14年取っている。

そして態度の部品を忘れる。

「私はすべてのベストを捜すことを試みるがそれはし」彼是認するちょっとにくい場合もある。 まだ彼の妻および13歳の息子の助けは肯定的なトラックのNovilを保ち、彼の専門および生活をバランスをとる。 彼が頻繁に働く長時間彼自身を見つけてもいいけれども彼および彼の妻は週の間に「日付」の時間を少なくとも一度常に作る。

彼はまた彼の3つの毎日の黙想の会議への感謝をほどける通常。 そして、それが功を奏しなければ、彼は彼の秘密の武器おかしい映画を引き出す。「私が言うことができる1つの事が助け防ぎ、病気を保てば人々を健康あれば、それは笑い声である言うことを」、Novilが言う。 「私が医者ではないが、私が規定する項目の1つは毎日おかしい映画、もし可能ならである。 私は笑い療法の医者として」知られていることを望む。

小枝Mowattによって

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