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LEFの雑誌1998年6月

イメージ健康のニュース

ビタミンCのレポートは論争をかき混ぜる

On 4月8日は、ビタミンCにより遊離基をことを作り出す鉄との反応によって 細胞傷害を 引き起こすことができることを示しているイギリスの科学者のチーム レポートを出した。 ジャーナル性質の手紙として出版されたレポートは 6週間1日あたりのビタミンCの500 mgを与えられた30人の人間のボランティアに基づいていた。 科学者はビタミンCは保護効果を作り出すが、またDNAの損害を与えることができる二重活動があることを示した。

、ここに少数の科学的な事実はこのレポートの予備の分析に基づいている:

それはビタミンCがボディの酸化防止剤および親オキシダントの両方効果を作り出すこと分子生物学の分野で有名である。

そういうわけで誰もまたビタミンEを取らないでビタミンCを取る べきではない。

ビタミンCは摂取された後、酸化防止剤として自身の電子の移動によってボディの遊離基から保護するために作用する。 それが電子バランスを失えば、ビタミンCはdehydroascorbic酸と呼ばれる酸化の混合物に退化する。

ビタミンEは自由にそこのdehydroascorbic IDへ自身の電子を寄付することによってとりわけ酸化させたビタミンCを再生するためにであるビタミンC (アスコルビン酸)に再びdehydroascorbic酸を再生するが、ビタミンEは最もよくとり上げられる他の酸化防止剤、システインのような示されていた。

ビタミンCの使用に挑んだ遅い科学者が、ビタミンCは防ぐと酸化傷害のタイプはイギリスの科学者言ったことに注意するべきだった後示されるLinus Paulingの協会の予備の応答はビタミンCにより引き起こすと10科学者が言う損傷のタイプより危ない倍。 Linus Paulingの協会はまたイギリスの科学者が言うことビタミンCが酸化損傷のタイプを防いだこと前の研究の提示を引用したにより引き起こしたことを。

健康の時事通信の別の予備の反駁は 栄養物レポーター 測定されたかもしれないがイギリスの科学者がそれらの2つだけを見た20のタイプのDNAの損傷があることを指摘した。 栄養物レポーターは イギリスの調査の多くの穴を突き、次のコメントを含んでいた:

「調査はちょうど500によりDNAでビタミンCの日刊新聞のmg壊れ目を引き起こすこと、あなたの遺伝子を形作る複雑な蛋白質報告された。 遺伝子の損傷は癌をもたらす場合があるので人々を刃の鋭くさせる。 しかし見出しはビタミンCの補足がDNAの壊れ目を防ぐことを全く同じように示したかもしれない。 それはビタミンCまた減らされたDNAは」壊れることが調査が分ったのである。

イギリスの科学者は今ビタミンCのどんな線量がこの種類の酸化圧力をかもたらさないで取ることができるか丁度定めるために付加的な研究をしたいと思う。 生命延長基礎はビタミンEの400 IUカプセルの毎日の付加がビタミンCが単独で管理されたときに見られた酸化の効果を除去するかもしれないことを提案しているこれらの科学者に手紙を書いた。

この小さい調査はビタミンCが他の酸化防止剤と取られるべきであることビタミンEのような生命延長基礎の長年の位置の認可を助ける。 ほとんどのビタミンの補足のユーザーはビタミンEを取り、イギリスの科学者が観察する損傷のタイプから保護される。 酸化防止剤はNアセチル システイン ブドウの 種のエキスを好み、酸化させた ビタミンCの 細胞効果に対して重要な保護を提供するために緑茶のエキスはまた示されていた。

ビタミンCの500 mgの毎日の取入口はより多くのDNAの損傷をより防いだことイギリスの科学者がそれをもたらした示す間、ビタミンCを攻撃する媒体の逆上はこの重要な事実をほとんどの人々によって見落した。 」激しくぶつかる「ビタミンのこの事件により残念ながら多くの人々は退化的な病気を防ぐためにたくさんの調査で文書化された補足を取ることを止める。

生命延長基礎はビタミンCを取ることは安全であることメンバーを保証するためにこのどたん場のレポートを書いた。 ボディのビタミンCそしてビタミンEの相互作用のより詳細な記事はこの雑誌の未来の問題で出版される。