生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌


LEFの雑誌1998年12月

架空の経歴

精神的に鋭くとどまること

頭脳の後押し: 家事
精神鋭利さを削る1つのお母さんのアプローチ

小枝Mowattによって

 

Theresa Todoroffおよび家族 彼女は1989年に彼女の最初子供がいたまでTheresa Todoroffは細部のための鋭い心のトップ実行エンジニアだった。 Todoroffが主要な地方電力会社で彼女の仕事に戻ったときに後で6週、彼女は彼女の記憶機能および一般的な鋭利さの劇的な変化に気づき始めた。 彼女は非常に彼女自身を人々の名前を忘れ、来ない単語を捜すことを見つけるようにかかわっていた。 彼女の心は突然鈍くされたようで、彼女は前に起こらなかろう仕事で愚かな間違いを作り始めた。

最初は被告人はすべての新しい親が耐えた睡眠の欠乏だったようである。 しかしTodoroffは経過のより暗い理由を恐れていた。 老人性痴呆症からのアルツハイマー病および彼女の祖父に苦しむ大叔父および叔母さん、両方の今死亡する。 「私は私の前の自己、「彼女覚えているではなかった。 「仕事の私の位置はバランスをとる仕事、家および家族がように、細部への注意を要求した。 私は私がAlzheimerを開発し、私の家族を」世話できないを心配していたことを考えた。

それはTodoroffが彼女の頭脳を大事にすることについて深刻になったときである。 今度は2人の息子への40および母、彼女は「日常の事物」をしている子供と家に居ている通常の母として彼女自身を記述することを主張する。 しかし健康の維持への彼女の責任は何でも普通でありではない。 すべてを学ぶ彼女は認識強化および戦いのAlzheimerについてことができ、彼女は健康の時事通信への含まれた分析の予約購読全面的な教育努力進水させ、彼女の体がいかに答えるかインターネットをサーフし、研究の定期刊行物の生物的老化の教科書そして広い範囲を調査し、最も最近の科学に従って絶えず補足、食事療法および練習の彼女の自身の個人的な養生法を、そして修正する。

このキャンペーン、彼女は彼女の最もよい打撃、また彼女の家族推論したり、彼女自身を世話することにである。

「私は私が若い永遠」とではないことを知っている彼女は言う。 「私は次の Alzheimer、か他のどの病気も、容易に開発できる。 しかし私は私が今自分自身および私の子供のために」よくするために明日作ってもいいすべてをすることを試みている。

Todoroffおよび彼女の子供に、Byron、9つ、およびケントは、5のこれ来ること有能で、透明な親あを長年にわたり意味する。 それはまた柔らかい年齢でよい模範ですことおよびそれらを、それらを生命中重大そして健康保つことができる一種のよいよ習慣を採用するように励ますことを、意味する。 これを受けて、Todoroffは両方の男の子の養生法を自分自身で始めた。 各それらは多数のビタミンに二重1日に2回FDA推薦された量および余分ビタミンCを every day-approximately 取る。 「子供が、および補足に関する彼らの自身の決定をすることできる理解するにはとき十分に古い私は私を」可能にすればそれらを導く。

Todoroffが言うけれども彼女は彼女の認識強化を始め、1997年2月の反Alzheimerの養生法「完全な送風」、あり70年代および80年代中の陳腐な健康食品のナットであるとして彼女自身を記述する健康の長年の興味が。 Durkピアソンおよびサンディ ショウの生命延長の解放: 実用的なアプローチは、1982年に、彼女の焦点を削った。

彼女の現在の生活様式は彼女が彼女のルーチンを長年にわたって少し変更したけれども接合箇所でより容易な方法と影響が大きい練習を取り替える沢山の練習を、含んでいる。 彼女は例えば上部ボディ強さを維持し、彼女の心拍をもっとすぐに上げるために3のポンドの重量を運ぶ力の歩行を、取る。 草の切断のような雑用を、して、彼女は少なくとも20分のための彼女の中心レートを上げるには十分に彼女自身を出すことを試みる。 「掃除機をかける」は力もう一つの好みである。

Todoroffが10年間以上菜食主義者だったけれども、彼女は彼女の夫の提案で彼女の食事療法に彼女が母乳で育てていたときに肉を再導入した。 まだ、肉は焦点ではない; 彼女はおよび彼女の家族に鶏があったりまたは七面鳥を特別の機会にだけ焼く。 男の子は醤油、豆のタコス、マカロニ チーズおよびチーズ ピザが付いている豆腐と幸せようにちょうどある。 夏では、家族は自身の庭から新しく、冬がトマト ソースが付いているパン、ポテトおよびパスタの方にそれらを傾向見つけるものは何でもで楽しむ。 無脂肪の乳製品はよい常に。 菓子のための彼女の子供のあこがれを満たすためには、Todoroffはそれらに低脂肪のクッキーを与えるか、または、軽く甘くされた囲まれた穀物、フルーツの巻き上げ乾燥し、凍結するジュースはぽんと鳴る。 クラッカー、ナットおよびポップコーンの小さい食事そして頻繁な軽食は終日標準である。

戦いのAlzheimerがまた食糧と炊事用具のアルミニウムを避けることを意味すること彼女の熱心な読書および研究は彼女を確信させた。 彼女はアルミニウムが付いている制酸剤、脇の下の制汗剤またはベーキング パウダーを買わなかったりし、通常ガラスおよびステンレス鋼でだけ調理する。 彼女の好みの古代鋳造物アルミニウム圧力鍋を使用すれば、彼女はアルミニウム汚染を避けるために酸性食糧を含まないように気を付ける。

それから毎日のビタミンおよび補足の彼女のリストがある。 試行錯誤項目および線量の彼女の現在のリストに彼女を連れて来、彼女が養生法と今喜ばしたけれども彼女の体が定まるように研究が提案するおよびと同時に、彼女はそれ以上の修正および変更に開いている。 (化学の彼女の背景はこれらの決定で助ける。) 例えば、彼女はDHEAの25ミリグラムから 始まったが、50 mgに後で線量、彼女が作った呆然とする彼女の感じを言う移動を持ち上げた。 「私はガレージのドアを通して実際に私の車を」、彼女是認する支持した。 「私は正常に」感じていなかった。

彼女は二三週間のためのDHEAを全体で切り取ったり、そして彼女が朝一番で取る25 mgに戻って次第に働く10 mgで再度導入した。

彼女はまた日認識強化のためのpregnenoloneの イチョウのbilobaの60 mgとの DMAEの125 mg および 10 mg始まる。 またリストで: クロムのpicolinate ( 別の 家族の病気、糖尿病を避けるため)、 カルシウム、マグネシウム および亜鉛 200 mg。 によって彼女の午前中の食事または昼食、Todoroffは生命 延長組合せ、セレニウム、ビタミンCの 1,000mgの200マイクログラムを ビタミンE、魚油 葉酸の400 mg、250 mgナイアシンの400 mg およびカルシウム、マグネシウムおよび亜鉛 第2 円形 取る。 現時点で彼女はまた反老化のためにaminoguanidineの 300 mgを一般に使用する。 vinpocetine、別の 認識増強物の10 mgは、彼女のランチタイムの養生法を円形にする。

後で、彼女の午後または夕食と、Todoroffはpregnenolone、カルシウム、マグネシウムおよび亜鉛の生命延長組合せおよびもう10 mgのために再度達する。 寝る前の週からの2か3夜、そして約1時間、彼女はそれがよい酸化防止剤であるので500に成長ホルモンの強化のためのナイアシンのmgを、カルシウムの最終の円形、マグネシウムおよび亜鉛(1,000 mgカルシウムの合計の毎日の取入口のために、400 mgのマグネシウムおよび15 mg亜鉛) および睡眠高める特性のためのmelatoninの3 mgない取るが。

Alzheimerを戦うようにプログラムが意図されている けれどもTodoroffはプロセスの彼女の精神鋭利さを改善することを気にしない。 「よりスマートな1つある、より容易な生命はある」はと彼女は言う。 彼女の男の子に関しては、彼女はこのごろ愚かな選択をすることが殺すことができるので、「子供スマートでなければならない付け加える。 私は知恵を私が古い」前に望む。

この頃はTodoroffは彼女が彼女の最初息子、彼女の生れにまだ続くことを彼女が彼女の25歳のピーク認識州に戻さなかった心配したがより大いによく感じる。 「私は単語がページにどこにあったか覚えることができる。 私のリコールは自然現象だった」と彼女は言う。 彼女の全面的な健康状態を1から10の尺度で評価して、彼女は彼女が7才であることを言う。 「私の目的は10、当然である。 それから私が10に達する場合、スケールは」変わる。

「しかし今日、私は一度私をおびえさせた心のmurkinessをと」、彼女言う持っていない。 「私に考えることは今より明確であるが、低下の20年がずっとある、従って再びはい上は時間をかける。 しかし私は明快さ1に天井が達成できるあることを考えない。 空の限界」。


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