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生命延長雑誌

生命延長雑誌の冬の版2013-2014年
レポート  

腸地域の外のProbioticsの意外な効果

ミハエルDowney著
腸地域の外のProbioticsの意外な効果

通常私達は考え腸の健康に寄与するただようにprobioticsについて。 私達は今共通の無秩序の広い範囲に対して健康な腸の細菌の演劇の適切なバランスを保護に於いての役割持っているそれを学んでいる。1-21

現代西洋文化は私達の腸のよい細菌を減らすことができる。 食事療法からの抗生物質余分な衛生学へのへのすべてはよに悪い細菌の不均衡を作成する。 よい細菌が破壊されれば、悪い細菌はすぐに退化的な病気のためのドアを増加し、開ける。

幸いにも、強力な証拠は病気の多くに対してprobioticsの右の組合せを取るそれをあなたの体の自然な保護を元通りにすることができる示す。1-20

腸の不均衡が全体のボディにいかに影響を与えるか

腸の不均衡が全体のボディにいかに影響を与えるか  

従ってあるそれはなぜ腸の細菌の不均衡が腸の外のボディの区域に影響を与えることか。

答えは腸地域が他のどの器官—健康の多くの面に影響を与える分子もより 化学検出およびシグナリング分子を含んでいるという事実にある。22

あなたの腸の細菌はこれらのの強力な影響があらゆる影響の同じように化学薬品探知器およびある蛋白質を、この1肯定的または否定的である場合もある作り出す。23 そのうちに、よに悪い細菌の比率の不均衡は腸と関連付けられる ちょうど それら多くのボディ区域ないの病気の多くの開発を 誘発 できる否定的な方法でこれらの多くの探知器を活動化させる。

幸いにも、probiotic補足を使用してあなたの腸の細菌へ健康なバランスを元通りにすることは腸ベースの シグナリング メカニズムにこれらの中断を逆転できる。 これはそれから慢性疾患の開発を誘発する否定的な影響を逆転させる。24

総ボディは寄与する

よい腸の細菌が腸の健康に対するいくつかの有利な効果をもたらすことが長く知られてしまった。腹部の bloatingの 徴候を 減らしている間 22例えば、乳酸桿菌およびBifidobacteria、最も調査されたタイプの有利な細菌の2は、下痢および便秘を両方改善するために示されていた。25-27 これらの有利な細菌のレベルを増加するProbiotic補足はおよび徴候生活環境基準過敏性腸症候群(IBS)および潰瘍性大腸炎のたくさんの患者、また一般に健康な人々の生活環境基準の両方改善を助けた。26,28-30

しかし強制的で新しい証拠はよい細菌がまた消化管の外の有利な役割を同様に担うことを示す。1-20 科学的な調査は乳酸桿菌(acidophilus、乳酸桿菌の rhamnosus および乳酸桿菌のparacasei 乳酸桿菌)の異なった 種類がHDLを増加すること、31を改善し、 新陳代謝シンドローム、31を 減らす発火のマーカーを、それぞれ示した。31

さらに、Bifidobacteriumの 異なった 種類(BifidobacteriumのlactisBifidobacteriumのbifidumおよび Bifidobacteriumのlongum)は血糖制御、32の減少 レバー発火、31を改善し、 悪性の細胞の開発を誘発できるDNAの損傷を33それぞれ 減らす。

Probioticsは慢性疾患から保護する

Probioticsは慢性疾患から保護する

多数の調査は助けがいくつかの特定の病気から保護する糖尿病、心循環器疾患および呼吸の伝染を含む腸の細菌のバランスを、元通りにするためにprobiotic補足を取るそれを確認した。34

調査は乳酸桿菌およびBifidobacteriaの助けを 含んでいる probioticsが 糖尿病 および新陳代謝シンドロームを改善することを示した。 実際、動物実験および人間臨床試験は両方インシュリン抵抗性の改善および血糖の集中の減少を示した。32,35,36 acidophilusおよびBifidobacteriumのlactis乳酸桿菌を含んでいるprobioticヨーグルトの消費 のちょうど 6 週後にタイプIIの糖尿病患者はかなり絶食のブドウ糖およびヘモグロビンA1c (血糖制御の測定)を改良した。32

動脈清潔になるHDLを後押ししている間probioticsが心循環器疾患の要因を同様に改善することを動物および人間の調査は減少した総コレステロールおよびLDLを含んで、示した。35,37-44 有利な細菌の補足は脂肪質の店のコレステロールの吸収そして発火を減らすために示されていた。これらの 変更が早いアテローム性動脈硬化で観察される炎症性の貢献する45,46、コレステロールでいっぱいのプラクの形成の重要な減少に。45,47,48

さらに、調査は風邪およびインフルエンザ季節前に補い始めればprobioticsが風邪およびインフルエンザ特別のような呼吸の伝染を抑制できることを示した。 調査は冬の風邪およびインフルエンザ季節に先んじる3か から 6か 間Bifidobacteriaまたは乳酸桿菌の異なった緊張と補った人々が1から2つの(また更に多く)日の平均徴候の持続期間を減らしたことを、示す徴候の厳格の同様に印象的な減少と。49,50

probioticsの規則的な使用は19%による可能性としては病原性のある細菌によって鼻の植民地化を減らすために あった51は この効果より古い、経たまたは糖尿病がか、または細菌感染によって圧倒の高いリスクがある誰が操作すべての専攻学生をあるか人の生命を救うことができる。

蟹座に於いてのProbioticsの強力な役割

Probioticsは1つの致命的な病気に対して非常に有効であるために特に確認されている: コロンの癌の危険は、特にprobioticsの使用によって、減らすことができる。acidophilus およびBifidobacteriumの longum乳酸桿菌 との 52補足は かなり悪性の細胞の開発を誘発できるDNAの損傷を減らす。補足 の33匹の補充の有利な細菌は潜在的な食餌療法の発癌物質の活発化を防ぐ自然な酸化防止剤および解毒の酵素を後押しするためにあった。52,53

と結合される伴う細菌に与えるか、または促進する)物質であるprobiotic細菌結腸癌を持つ患者およびはっきりと 異常な コロンの細胞の拡散 および 有害なクロストリジウムの細菌の 重要な低下を減らした前癌性のポリプとの患者はsynbiotics (prebioticsと補われたとき。54

さらに、科学者は癌を防ぐことの役割を担う下記のものを含んでいる保護シグナリング メカニズム スイッチのprobiotic有機体ことを示した:

  • 発癌物質に無害な親発癌物質の分子を変える細菌を抑制する。55,56
  • 排泄物を促進する潜在的な発癌物質に結合する。55
  • 発癌物質に無害な分子を変える酵素を調整する。55
  • 発癌物質を解毒するレバー酵素の刺激的な表現。55
  • 癌を探し出し、破壊する細胞の後押しの人口。56-58
  • または他の脅威の激しい段階の間のUpregulatingの炎症性cytokines。56,59
  • 癌または伝染の脅威として炎症性応答を抑制することは衰退する。56,59

Probioticsの助けの逆の肥満

適切なprobiotic補足と逆転させることができる肥満示された、と 抗生の 過剰使用間の連合は。研究の 両方動物および人間のprobiotic補足の60の調査は体重および体格指数(BMI)の重要な減少を示した。35,37-44 1つの調査に付き、probiotic補足は母に(約5か月からの意味の前の、そしてまでの1月の後の、生れ)出生前に与えられ、余分な体重増加は10年齢にで母および生れ権利からの子供で続いて減った!61,62

腸の不均衡の後ろの要因

腸の不均衡の後ろの要因  

腸の細菌の危ない不均衡に貢献するいくつかの要因がある。 抗生物質の余分な 使用は 腸の細菌の最適割合を破壊する; 余分な 衛生学は 徹底的に自然に私達の環境からのある特定の主細菌を得る私達の機能を減らした;人工的な 換気のような 63 そして いくつかの 現代治療は、管およびカテーテルおよび頻繁な薬剤の使用、ひどく腸の細菌の適切なバランスを損なうと知られている。64

望ましくない 細菌 上昇動物蛋白質でおよび脂肪、砂糖および精製された炭水化物原因の高さの西部の食事療法。 母乳の代りの幼児方式 現代使用は人類の母から子供へ細菌の多様性を移すことの長い歴史と干渉した。63,65の 最近の調査結果はそれ自身を老化させることが 腸の細菌の構造を破壊することを提案する。66-68

よい細菌が食糧の少量で見つけることができるが腸の細菌の全体の比率を変えることは彼らの存続を可能にするために細菌の有効なレベルを提供する補足との相当な、一貫した投薬を要求する。

また多くの補足はちょうど1つのタイプの 細菌を ほとんどの普及した乳酸桿菌であること提供するが — 2つのタイプの組合せは健康な腸の細菌がよいと細菌の間で 不均衡を残すことを離れて殺されるdysbacteriosis、条件のマイナスの効果の逆転のよりよい確率を提供する。 Bifidobacteriumは 強くmicrofloraを支えるもう一つの有効な細菌である。

概要

科学者は腸の細菌の延長された不均衡がより多くをすることができることを引き起こす腸は示したまたは消化が良い問題それは腸の外の多数の 慢性疾患を 誘発できる!

不均衡な腸の細菌と今日の最も流行する病気間のリンクは明確である。 但し、今日の食事療法、生活様式、医療行為および他の要因は腸の細菌のバランスを破壊しがちである。

幸いにも、主細菌の緊張との補足はこれらの有害に逆らい自然なあなたの体を腸ベース 影響元通りにする 非腸の病気の 多くに対する 保護!

この記事の科学的なコンテンツの質問があったら、1-866-864-3027で 生命延長 ®の健康の顧問を 呼びなさい。

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