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生命延長雑誌の冬の版2013-2014年
レポート  

安全にあなたのエネルギー予備を後押ししなさい

マルグレット パウエル著
安全にあなたのエネルギー予備を後押ししなさい

いつも疲れさせていることに疲れさせているか。

老化の人々は頻繁に減少されたエネルギーおよび 耐久性がある 疲労に 苦しむ1 しかし普及した確信の、精神および物理的な疲労に常に反対より古い成長の天然産物はではない。

従って疲労の原因はピンポイントおよび困難にである場合もあり、扱うために挑戦する。 人工的に彼らのエネルギー準位を後押しするためにその結果、多くの人々はカフェインかエネルギー飲み物の形で興奮剤のために、通常達する。これらの 選択が短期のために働かせるあなたの体で自然エネルギーを作成しない2; それらはより大きいエネルギー欠損をあとで作成するあなたの細胞から一時的にアドレナリンを絞る。3

但しあなたの体のエネルギー店を補充するために、興奮剤に依頼する必要がない。 2つの伝統中国医学の原料は細胞レベルで働くようにあなたの体のATPと呼ばれる自身の自然エネルギーの源を後押しするために あった4,5

cordycepsおよび朝鮮人参の根呼ばれる 有効な 薬効がある きのこはあなたの体の自身のエネルギー資源の利用によって支持できるエネルギーを提供する。4,5

あなたの疲労精神、感情的、物理的、圧力、または他これらの2の源が混合するものは何でもATPのレベルを後押しし、時の経過にもかかわらず最適エネルギーを維持するのを助けることができる。

あなたの体の電池を再充電しなさい

あなたの体の電池を再充電しなさい  

あなたの体は重大なエネルギー分子をATPとして知られているようにするmitochondriaを含んでいる細胞と荷を積まれる。6 エネルギーを貯え、動かすのに私達の体が使用する小さい「電池」としてATPについて考えなさい。

疲労および枯渇は不十分なATPの直接結果である。7 そのうちに、エネルギーの私達の欠乏は私達がATPが乏しくなっていること「老化すること」むしろ徴候が単に原因ではないが。8

よいニュースは組の時の試練を経た自然な原料のあなたの体中の若々しいATPのレベルを元通りにすることができることである。 朝鮮人参の植物 (Panaxの 朝鮮人参)のきのこのCordycepsの 薬効がある sinensisそして根はATPの生産を増やすことによってエネルギーを後押しすると証明された。4,5

ATPの生産を高めることに加えて、 cordycepsは 燃料をもっと効率的に燃やし、ATPとしてエネルギーを貯える私達の機能を高め 酸素が 利用できる長距離の操業または延長された、精神的に挑戦的な仕事でようにとき朝鮮人参は、可能な大いにハイ レベルでATPの生産を支える。9,10

性質のエネルギー ブスター

Cordycepsのsinensisは 1個珍事および貴重な医療補助による中国の最も貴重な薬効があるきのこの考慮される。 伝統中国医学では、cordycepsは癌防止からの新陳代謝調節およびエネルギー生産へのすべてのために使用された。11,12 今、科学はcordycepsが3つの方法でエネルギー準位をいかに高めるか覆いを取った:

  1. 普通疲労を 作り出す緊張に満ちた条件の下でATPのレベルを、上げることによって。 例えば、鉄欠乏性貧血(人間の疲労のコモン・コーズ)の動物で、cordycepsはATPのレベルおよび血の流れを後押しした。4
  2. 乳酸のレベルの低下によって 、過度に強調された筋肉の疲労を作り出す物質。9つに 練習容量と関係がこれ直接がある。 調査はマウスがcordycepsと補われるとき、94%。9,13,14大いに20% 水泳の時間をに増加しても いいことを示す
  3. インシュリンの感受性を高めることによって、15,16は あなたの細胞がインシュリンより敏感であり、より速いのにより完全にあなたの血からの砂糖をとる。 短期的に、これはあなたの細胞により多くのエネルギーへのアクセスを与え、長期的に、これは糖尿病、心臓病および他の慢性の条件のあなたの危険を下げる。

Panaxの朝鮮人参は エネルギーを後押しし、 疲労 および枯渇の感じを減らすのに長く使用されてしまった重要なadaptagenicハーブである。17-20 今、調査は朝鮮人参がmitochondriaことをのATPの生産を高めることによってこれらの効果を作り出すことを示す。5,21 朝鮮人参はまたいわゆる三カルボン酸周期( またはKrebs周期 )の多数の酵素を活動化させ、酸素の前でブドウ糖の燃料から最高エネルギーを(ATPの形で)得ることをmitochondriaが可能にする。10

ボディの自身のエネルギー生産を高める物理的な、精神的エネルギーを高める機能の結果として調査はcordyceps およびPanaxの 朝鮮人参の機能を示した。 やがて読むので4,5,9,13,14,17-19、科学者はずっとより多くの朝鮮人参があなたの血流に吸収されることを可能にするように方法を開発した!

あなたの物理的なエネルギーを後押ししなさい

あなたの物理的なエネルギーを後押ししなさい

印象的な人間の調査では、20人の健康な大人の年齢は12週間cordycepsのエキス の333 mg、か偽薬 と50-75年一日に三回補われた。22 調査の始めそして結論で各関係者は最高のレベルに静止した自転車の練習のテストを行った。 調査の期間の終りまでに、8.5%高められた「息切れがしていた までcordycepsを取る主題に解決するために改善がまでの時間に筋肉疲労を経験した10.5%、および機能が あった22は cordycepsを取っていない偽薬患者疲労および換気の状態両方の悪化を示した。

cordycepsと共に物理的なエネルギーを同様に高めるために、朝鮮人参はあった。 実験室では、ラットは132%までにトレッドミルで動かすことができる高められたエネルギー後押しの朝鮮人参時間の単一の線量と 扱った。 それらが 179%の 。23の多数の調査によって 増加した 7日後で朝鮮人参が単独で使用した確認しなさいまたは組合せで未熟なラットおよびマウスの有酸素運動の持久力をことを延長する。20,24-26

あなたの精神的エネルギーを元通りにしなさい

あなたの精神的エネルギーを元通りにしなさい  

頻繁の不況の欠乏の人々何でもするエネルギー。 この場合、疲労はであり衰弱するように身体検査よりもむしろ精神、けれどもちょうど。 実際、最近の調査は主要な不況に苦しんでいる人々のATPの頭脳のレベルがそれの低直接不況のそう多くの人々が報告する確認「冴えない」感じおよび刺激の欠乏であることを確認した。27-29 ATPのレベルの回復によって、頭脳は高レベルで作用できる。27

他の精神利点の間で、朝鮮人参は静まる神経伝達物質GABAのレベルの改善を作り出す。30 処方薬とは違ってバリウムの®を好めば それを考えることにあなたの体をだますことによって心配を軽減するXanaxの®、より多くのGABAの朝鮮人参が増加しあなたの体の自身のGABAのレベルをあり、平穏およびより健康な睡眠のより自然な感覚を作り出す。30,31

1つの調査は健康なボランティアの グループの 精神算術仕事の認識性能を改善している間標準化された朝鮮人参のエキスの単一の200 mgの線量がかなり精神疲労を減らしたことが分った。32

それに続く調査では、研究者は健康なボランティアどちらかの200を 朝鮮人参のエキス のmg、か一連の認識的に要求が高い仕事に最初に先行している偽薬に、すぐに与えた。 30分後でそれらはボランティアにブドウ糖の 25グラム (ほぼオンス)または偽薬を与えた。33 に関して期待されなさい、朝鮮人参およびブドウ糖は両方算術の性能を改善し、疲労の感じを減らした。 但し朝鮮人参はエネルギー後押しの補足として砂糖より非常に優秀だったことを、朝鮮人参が血糖を、ブドウ糖はそれを上げたが、研究者結論を出した下げたので。

そして静かで別の調査は、8日間 標準化された朝鮮人参の エキスの400のmg /dayを取っている健康で 若い大人 偽薬の受け手と比較された平穏の作業メモリそして感じを改善した。34

高められた吸収—よりよい結果のための…

朝鮮人参は多数の医療補助があるが、天然形態の消化管から不完全に吸収される。 朝鮮人参のほとんどの形態は吸収することができる前に人間の腸の発酵を要求する。35-37

今度は、科学的な革新は私達に自然にPanaxの優れた朝鮮人参を発酵させる朝鮮人参の高度の 公式、朝鮮人参(ginsenosides)の活動的な混合物 増加の吸収に15折目より多く 示されていたプロセスを 持って来た38

革新的な研究はカスタマイズされた発酵槽の優れた朝鮮人参の発酵の実用性を示す。人間 の39の調査は、標準的な朝鮮人参のエキスと比較されて、発酵させた朝鮮人参のエキス GS15-4形態が15.5倍24 時間 のその位吸収されることを明らかにしたり、血の 27折目の最も高いピークの時間(12.04時間対3.29)の大体四分の一で最高にする集中をおよび 範囲を達成する。38

概要

特に私達が老化するので、低負荷のレベルおよび疲労は何百万のアメリカ人を苦しめる。疲労に 多くの異なった物理的な、精神原因がある間、1,40、それはATPの不十分なレベル、小さい分子電池に最終的にエネルギーを貯え、運ぶ私達のボディ使用来る。7,40

主流の薬および大衆文化は可能性としては習慣性がある、および致命的な、悪影響に共謀した興奮剤の薬剤かカフェイン/砂糖の組合せの形で疲労への有毒な応答を作り出すことを。41

cordycepsに および 朝鮮人参に 両方 習慣性か有毒な潜在性なしで何百もの年の証明されたエネルギー後押しの利点の価値がある。11,12,17-20 補足は両方ともより多くのエネルギー、筋肉頭脳に使用できるようにおよびより若々しいエネルギー準位を元通りにする他の生命の維持に必要不可欠な重要な器官をするATPのレベルの上昇によって機能すると今知られている。4,5

この記事の科学的なコンテンツの質問があったら、1-866-864-3027で 生命延長 ®の健康の顧問を 呼びなさい。

参照

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