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生命延長雑誌

生命延長雑誌2013年10月
レポート  

致命的な危険はマスコミによって提起した

ウィリアムFaloon著、ルークHuber、ND、MBA、Kira Schmid、ND、ブレイクGossard、スコットFogle、ND

魚油のオメガ3の脂肪酸は前立腺癌に対する最初の防衛線を提供する

オメガ3sのこの攻撃と対照をなして、科学文献はより大きい前立腺癌の危険と関連付けられるように 危険を減らすために魚からのオメガ3の長い鎖の脂肪の高められた取入口が示されていた一方、オメガ6の脂肪、TRANS脂肪酸および飽和脂肪の食事療法を高く識別する。 人口母集団の広い範囲を渡る一貫した調査結果に基づいて、科学研究は間違った一種の脂肪酸を食べることが前立腺癌に対するstimulatory効果をなぜ誘発するか識別した。29,30

食餌療法の脂肪酸が消費された後起こるものが確認するためには、図表で下の示されている生化学プロセスは答えを提供する。 例えば夕食のために、大豆またはベニバナ油のようなオメガ6の脂肪の典型的なドレッシングの金持ちと共にステーキ(飽和脂肪の源、またアラキドン酸)およびサラダを、食べると、私達を仮定する許可しなさい。

オメガ6の脂肪はボディのアラキドン酸に容易に変える。 次図表で示されているように、ボディは5 lipoxygenase (5ロックス)の細道によって余分なアラキドン酸を補うように試みる。 多数の調査は強くleukotriene B4および5-HETEのような5ロックスの酵素の副産物が複数の明示されているメカニズムを通して直接前立腺癌の細胞増殖を刺激することを示す。31-36

例えば、アラキドン酸は5-hydroxyeicosatetraenoic酸への5ロックスによって(5-HETE)、破壊を脱出するのに前立腺癌の細胞が使用する有効な存続の要因新陳代謝する。37,38 アラキドン酸で豊富な食糧の食事療法を消費することはまたはアラキドン酸への前駆物質はオメガ6の脂肪質のリノール酸を、直接誘発する危ない5ロックスの新陳代謝の副産物、の生産を好む前立腺癌の進行を促進できる。 5-HETEに加えて、5ロックスはまたleukotriene B4のボディ中の原因の有害な反作用が幹線壁への厳しい損傷を加える有効な親炎症性代理店にアラキドン酸を新陳代謝させ。39-41

アラキドン酸のレベルが減れば、5ロックス プロダクト5-HETEの対応する抑制およびleukotriene B4は起こる。 豊富科学研究ははっきり魚油からのEPAそしてDHAのような長い鎖の脂肪酸との補足がボディのアラキドン酸得られたeicosanoidsの生産を減らすのを助けることができることを示す。42

相当数のオメガ3sを消費していなかった人のこのレポートで示される誤った解釈の結果に対して、他の多くの臨床調査は前立腺癌のオメガ3の脂肪酸の取入口と相当な利点を示す。

付加的な調査はオメガ3の脂肪酸の高められた取入口と相当な利点を示す

付加的な調査はオメガ3の脂肪酸の高められた取入口と相当な利点を示す

オメガ3sを攻撃するレポートは前立腺癌の危険を減らすためにオメガ3の脂肪の高められた取入口が示され、オメガ6の脂肪の食事療法が高くより大きい危険と関連付けられることを示す前の調査と対立する。 この傷が付いた分析は前立腺癌の増加されたオメガ6の脂肪酸のレベルと減らされた危険間の関係を、ある、オメガ6の脂肪酸の知られていた親炎症性効果と全く矛盾した再度提案する。 見出し空腹な媒体によって見落される次の調査はオメガ3のより高い状態に応じて前立腺癌の減少を示す:

  • 2010年のメタ分析はより高い 魚の消費量 とのそれらの前立腺癌死亡率の63%の減少を見つけた。2
  • 47,866人の2004調査はEPAおよびDHAの増加するレベルが付いている前立腺癌の減らされた危険の方に傾向を見つけた。3
  • 14,916人のハーバード2007年の調査はオメガ3の長い鎖の脂肪酸のハイ レベルがあった人に前立腺癌のより低い発生を見つけた。4
  • 293,464人によって見つけられた高められたオメガ3の脂肪酸の取入口のハーバード2013年の調査は致命的な前立腺癌のかなり低率と関連付けられた。 5
  • 525人のハーバード2012年の調査は海洋の 脂肪酸 の最も高い取入口を持つ人間の40%より低い前立腺癌死亡率を見つけた。 6
  • デューク大学の2011年の調査は増加されたオメガ6を見つけた: オメガ3の比率(すなわち、より多くのオメガ6およびより少ないオメガ3)は高い等級の前立腺癌のかなり高い危険と関連付けられた。7
  • ニュージーランドの1999年の調査はEPAおよびDHAのより高い血レベルが付いている前立腺癌のかなりより低い率を見つけた。8
  • 見つけられた1999人の韓国人の調査は前立腺癌および温和なprostatic増殖のより低い率と関連付けられたオメガ3の脂肪酸の血レベルを増加した。 9
  • 2003前向き研究はmetastatic癌のために魚の高い消費を持つ人は前立腺癌のより危険度が低いのがあったこと報告した「、特に」。 11
  • 栄養取入口を評価し、前立腺癌の危険「発火および酸化圧力に対する効果によるオメガ6の脂肪酸の高い取入口、完了した2010調査は、前立腺癌の危険を高めるかもしれない」。を43
  • シカゴ大学は示されていたPSAのレベルがPSAが>10 ng/mLだったジャマイカの人のオメガ3の比率にオメガ6と連繋して上がったこと2004年に出版された 調査を行なった。 注意される研究者「オメガ6 PUFAsの増加されたレベルおよびジャマイカの人のオメガ6/Omega 3 PUFAsの比率は前立腺癌の増加された中間PSAのレベルそして危険と関連付けられる」。44
  • オメガ3の脂肪酸の取入口と一貫した利点を示す臨床試験文献に加えてオメガ3の脂肪酸で豊富な従来の日本および内陸の食事療法はオメガ6で前立腺癌の強い、一貫した危険の減少対豊富な西部の食事療法および飽和脂肪を示す。

日本の従来の食事療法および魚で高い内陸の地域は前立腺癌に対して保護である

日本の従来の食事療法および魚で高い内陸の地域は前立腺癌に対して保護である  

魚油オメガ3の取入口が前立腺癌に矛盾している、みじめな対照で、従来の日本人のような長年の証拠に高く食事療法し、つながるかもしれないおよび内陸の食事療法の否定報告の著者が述べる結果は前立腺癌に対して保護食事療法しなさい海洋の脂質でことである。

例えば、従来の日本人は前立腺癌に対して飽和脂肪の発酵させた大豆プロダクトそして比較的低水準の比較的高い取入口がように、魚からのオメガ3の脂肪酸で豊富、保護相談する食事療法する。 従来の日本人の特徴が大豆プロダクトで高く食事療法する魚の45、高く、および低く赤身で前立腺癌の生物学で非常に関連していて下さい。 おそらく、従来の日本人の食事療法は互いに作用し合う、抗癌性の効果を発生させる特徴の組合せによって前立腺癌の危険を減らす(前立腺癌で。)

同様に、心臓病および前立腺癌の危険に関連する内陸の食事療法の保護特性は確立している。 この食餌療法パターンの複数の面は小さい魚の規則的な消費を含んで保護、(マグロのようなより大きい略奪する魚より小さい魚は汚染物を含んでまずない)、高いオリーブ油の取入口(オリーブ色のポリフェノール間に共同作用がと魚油ある)、新鮮な野菜の高く毎日の摂取、全フルーツ(集中されたフルクトースの低温殺菌されなかったフルーツ ジュースの金持ち)、飽和させた動物性脂肪および赤身の高繊維の穀物およびマメ科植物および低い取入口である。46

利点ははっきり人間の魚油の補足のための危険を上回る

利点ははっきり人間の魚油の補足のための危険を上回る

現在利用できる決定的な証拠は強くほとんどの老化の人間のための魚油の補足を支持する。

魚油およびオメガ3のより大きい海洋の取入口は繰り返しそして一貫して多数のタイプの調査を渡る心血管の危険を減らすために示されていた。 例えば:

  • ランダム化された、偽薬制御の試験はDHA 結合された EPAの1,800が心臓でき事の、重大でない梗塞形成 低率12%低率 10% および心臓死の低率ほぼ11% mg関連付けられたことを見つけた。47
  • 大きい介在の調査では単独で statinの薬物を受け取るために、18,000人の患者はランダム化されたまたはEPA魚の1,800mg statinは毎日油をさす。 5年後で、冠動脈疾患の歴史とのそれらにstatinだけ グループ と比較されたEPA魚オイルのグループstatinとで主要な冠状でき事の低率19%があった。48
  • 慢性のhemodialysis患者とのランダム化された、二重盲目の、偽薬制御の試験はオメガ3の 脂肪酸の 日刊新聞 の1,700 mgが心筋梗塞の相対的な危険 70%の減少と関連付けられたことが分った。49
  • EPAの3,300 mgを使用して ランダム化された 管理された試験およびDHA (次におよび減らされた適量魚油の補足のより低い心血管のでき事発生の方に)傾向を見つけた。 7つの 心血管のでき事は偽薬のグループに2つの心血管のでき事だけ調査の間に魚によって オイル補われた グループに起こる間、起こった(魚油がない)。50
  • シストリック血圧を見つけられ、1.6 mmHgで平均 2.1 mmHgで diastolic 3,700 mgの平均 魚油の 線量との メタ分析は下げた51
  • 周辺幹線病気の患者とのランダム化された試験では、 オメガ3の 脂肪酸の2,000 mgは流れ仲介された膨張の 49%の 改善、endothelial細胞の健康のマーカーで毎日起因した。52
  • 最近の心筋梗塞の歴史の11,323人の患者のEPAそしてDHAの 1,000のmg /dayが 20%総死亡率および 45% 急死の危険を減らしたことがGISSI-Prevenzioneの 調査(大きくのランダム化される 制御された試験 )の 分った53,54
  • 投げ矢の調査— 2,033人の主題に食餌療法の脂肪質の魚を増加するように助言する効果を検査したランダム化された、管理された試験—助言されなかったそれら 比較された 全原因の死亡率 の29%の減少を明らかにした。55
  • ランダム化された、管理された試験の2009年のメタ分析はオメガ3の脂肪酸との食餌療法の補足が前の心筋梗塞を用いる主題の突然の心臓死の発生を減らしたことが分った。56
  • ランダム化された、管理された試験のもう2009年のメタ分析はオメガ3の脂肪酸との食餌療法の補足がある特定の心血管のでき事または危険率の歴史の患者の心血管の死、突然の心臓死、全原因の死亡率および重大でない心血管のでき事の危険を減らしたことが分った。57
  • 2008年のメタ分析は魚油の補足の心臓原因からの死の重要な減少を見つけた。58
  • ランダム化された、管理された試験の2002年のメタ分析はオメガ3の脂肪酸が全面的な心筋梗塞による死亡率、死亡率および冠状心臓病の患者の急死を減らしたことを結論した。59