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生命延長雑誌

生命延長雑誌2013年11月
レポート  

潜在的リスクに対して守っている間エストロゲンの多数の利点を楽しみなさい

ウィリアムFaloon著

Cruciferous野菜は腫瘍増殖のエストロゲンの代謝物質から保護する

科学者はとりわけ 癌の成長を 促進するエストロゲンの危ない故障プロダクトの形成を禁じるcruciferous野菜(ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ、キャベツ、緑葉カンラン)の混合物を識別した。7,43,44の Cruciferous野菜の混合物はまた私達が毎日に当然さらされる多くの発癌物質を中和するために責任がある重大な酵素の細道の活動化を助ける。7,45-47

最高に調査されたcruciferous野菜の混合物の1つはインドール3 carbinol I3C)と呼ばれる。 若々しいホルモンのバランスを元通りにするように努めている女性は彼女達の食事療法からのまたは標準化された補足の取得による十分なI3Cを得ることを確かめるべきである。 これの理由はより有効 より大きい類縁とエストロゲンの受容器(16アルファhydroxyestrone)に結合するエストロゲンの代謝物質のレベルを減らしている間I3Cがエストロゲンの受容器のためにより低い類縁のより少なく有効なエストロゲンの代謝物質(2-hydroxyestrone)のレベルを増加することである1 6アルファhydroxyestroneの43の ハイ レベル および2-hydroxyestroneの 低レベルは 胸および他のエストロゲン敏感な癌のより大きい危険と関連付けられる。48,49

Cruciferous野菜は腫瘍増殖のエストロゲンの代謝物質から保護する  

老化する女性がまだエストロゲンを作り出すことを インドール3 carbinol (I3C)の重大な重要性を強調するためには、理解しなさい。 女性のボディ(内生に作り出された補足両方)のすべてのエストロゲンはボディの2つの第一次新陳代謝の細道の1つに続くことができる。エストロゲンが 胸および他の癌の 16アルファhydroxyestrone変えられれば 48、そして危険に増加される。 、一方では、エストロゲンが2-hydroxyestroneに変えられれば 胸および頚部のそれのような癌のための危険が減れば。50,51

I3Cはcruciferous野菜の多くを食べることおよび/またはサプリメントの形態のI3Cを取ることによって容易に得ることができる。

ある特定のエストロゲンの代謝物質が癌に貢献できる理論を確認するためには研究者は5年以上にわたる10,000人のイタリアの女性にから集まったデータを分析した。 目的は食餌療法およびホルモン性要因が乳癌の危険にいかに影響を及ぼすか定めることだった。 彼らはpremenopausal女性間で、2-hydroxyestroneへの16-hydroxyestroneのより高い 比率が 乳癌 に対する保護と関連付けられたことが分った。50は 異なった人口の付加的な調査で見つけるこの同じ示されていた。52,53

有効なエストロゲンの代謝物質の 16アルファhydroxyestroneは 胸の腫瘍の促進者として機能する。54 対照によって、2-hydroxyestrone細道によって 新陳代謝する エストロゲンは胸のティッシュの減らされたestrogenic活動と関連付けられる。従って 54その上に、このより少なく活動的なエストロゲンの代謝物質の活用された形態は成長する癌に与えるのに必要な血管の形成を防ぐのを助けるかもしれ腫瘍の成長の阻止を助ける。55

従ってCruciferous 野菜の混合物は(I3Cのような)より有利な細道に転移のエストロゲンの新陳代謝で有効であり、16アルファhydroxyestroneのレベルを 減らし、 2-hydroxyestroneのレベルを 増加する43,54

エストロゲンのこの有利な調節は頚部および頭頸部癌を含む胸そして他の癌の減らされた危険と、関連付けられる。50,51,56の Cruciferous野菜の混合物はこうして戦い癌の重要な役割を担う。 説明するためには、カリフォルニア州立大学バークレー校で行なわれた研究は反estrogenic化学療法の代理店のtamoxifenを伴うI3Cが 驚かす 95%によって人間の乳癌の細胞の成長を禁じたこと 文書化した56

興味深いことに、国立癌研究所で行われた 試金の調査は I3Cが抗癌性の 潜在性 に関して80の他の自然な物質により優秀だったことを定めた。57

大豆は乳癌の危険を減らすかもしれない

人々が大豆の食糧または大豆の補足ことをの彼らの消費を高めることによって癌の彼らの危険を減らすことができるかどうか論争は熱く長年にわたり討論された。 討論に応じて人間の健康に対する大豆の効果を確認するために、いくつかの調査は90年代に始められた。58

これらの調査の結果は今女性がより多くの大豆を消費すれば乳癌の危険がほぼ半分になることができることを主流媒体、衝撃的な調査結果によって無視されている間示す解放され。26,59,60

1つの最近の調査は肉および菓子の西部式の食事療法を、高く食べたpostmenopausal女性が二度、ほぼエストロゲンの受容器肯定的な 乳癌を開発する 危険を大豆および野菜の従来のアジア食事療法の最高を食べた女性と比較してもらったことを示した。26は これおよび他の調査大豆で見つけられる混合物が胸の癌予防の効果をもたらすという証拠を提供する。

大豆から得られるイソフラボンは多数のタイプの癌に対して自然な保護の提供で約束を示した。61-63 最も最もよく知られた大豆のイソフラボンの2つはgenisteinおよびdaidzeinである。

イソフラボンは人体に対するいくつかの肯定的な生物学的作用を出し、大豆およびイソフラボンの消費が癌、心臓病および骨粗しょう症を含む多くの慢性疾患の危険を、減らすことができることを統合的な薬(および主流の薬の小さいしかし増加)の多くの従業者は今信じる。58-65

アジアで行なわれた調査は乳癌の危険がたくさんのイソフラボンおよび他の大豆プロダクトを消費したこれらの健康的な栄養素のより少しを消費した人と比較されたアジア女性間でかなりより低かったことが分った。大豆 およびgenisteinの食事療法の最高は胸、コロンおよび皮膚癌から保護できることを動物実験が示したので66大豆がまた人間癌および、特に、乳癌を防ぐのを助けることができると考えることは適度だったようである。大豆 簡単な何かが人間の健康に対する非常に深遠な効果をもたらすことができること67けれども多くの主流の開業医懐疑的に残しなさい。

大豆のイソフラボンは選択的なエストロゲンの受容器の変調器 として正しく分類される68 独特な分子構造、大豆のイソフラボンが原因でエストロゲンの両方受容器のアゴニストおよび受容器のブロッカーとして機能できる。 実際、優雅で生化学的な調査はあるイソフラボンが8倍6に癌保護エストロゲンのベータ 受容器に天然 エストロゲンよりもっと容易に結合することを示した。68 この能力と、大豆のイソフラボンは多数胸およびendometrium両方で見つけられるホルモン的に敏感なティッシュの危険を伴う副作用なしでエストロゲンの、特に相談すると有利な効果考えられる。68

潜在性が食事療法の組み込む大豆の女性に乳癌を防ぐのを助けるために寄与する多数の調査ショー。 大豆ベースのプロダクトの最も高い消費を持つ若い女性は乳癌を開発する著しく減らされた危険があったことがシンガポールの女性の画期的な事件制御調査、分られる200の場合の主題および420の制御主題を含む。69 最終的に、21,852人の日本の女性の非常に大きい人口ベース、前向き研究は大豆のイソフラボンの最も高い取入口を持つ女性が54%まで大豆のイソフラボンの最も低い取入口を持つ女性と 比較された乳癌の彼女達の危険を減らしたことが40-59を分った老化させた。66

大豆は乳癌の危険を減らすかもしれない

可能性としては乳癌を防ぐことに加えて、大豆のイソフラボンはまた女性を苦しませる他のタイプのendometrial癌を含む癌を避けることで有効であると考えられる。 最近のケース コントロール研究はendometrial癌を開発する危険に対する大豆のイソフラボンおよび他のphytoestrogensの効果を報告した。70は 調査だれが470年齢のおよび民族性一致させた制御との1996年と1999年間のendometrial癌と診断されたか老化した500人の女性を35-79比較した。 乳癌に対するイソフラボンの効果を検査するように調査でこの調査は大豆のイソフラボンのより高い取入口を持つ女性はendometrial癌の開発のかなりより危険度が低いのがあったことを示した。 さらにもっとより量が信じた乳癌から保護するのに必要イソフラボンのレベルがendometrial癌に対して保護を提供するのに必要とされた大いに低い見つけられたことだった興味深い(実際、健康な米国式の食事療法から得ることができる)量だった。70

多民族のグループ(MEC)の調査に募集されたおよび食事療法の詳しいベースライン情報および他のendometrial癌の危険性の要因総イソフラボンの取入口、daidzeinの取入口およびgenisteinの取入口と関連付けられたendometrial癌のかなり減らされた危険を示したら約46,000人の非hysterectomized postmenopausal女性の最近の2012年の分析は。71

長期安全に関しては、大豆のイソフラボンとの最近の2010の臨床調査サポート補足。 postmenopausal女性を含むこの国際的な調査は標準化された大豆のイソフラボンのエキスと3年間、transvaginal ultrasonography endometrialバイオプシーによって検査されて扱い、乳房撮影は乳房撮影のendometrial厚さそして変更の重要な変更無しで、優秀な安全プロフィールを、示さなかった。 全体的な安全は調査官の99.1%および患者の99.0%によって「優秀」 「3年間 処置後によい」ように評価された。72

長期安全の別の例として、カルシウムと大豆のイソフラボンと補われた400人のpostmenopausal女性に含む2011年の多中心の2年の試験およびビタミンDはendometrial厚さの増加およびこれらの癌のための期待された人口率と比較された乳癌およびendometrial癌の減らされた率を示さなかった。73